Здравый смысл

Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее

- Всем нам хочется жить долго и счастливо. Как продлить молодость?

- Может, всем надоели эти слова, но нужно вести здоровый образ жизни. Соблюдать режим питания. Сейчас считается, что средиземноморская диета, которая содержит большое количество фруктов, овощей, морепродуктов, оливкового масла, способствует долголетию. В странах Средиземноморья средний возраст жизни достаточно высок. Поэтому учёные проводят серьёзные исследования. Результаты пока ориентировочные, но они вдохновляют.

Возможно ли совместить современный ритм жизни с поддержанием здоровья и долголетия. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
2. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
3. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
4. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
5. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
6. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
7. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
8. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
9. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
10. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
11. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
12. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
13. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
14. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
15. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
16. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
17. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
18. С днем рождения, моя прекрасная
19. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
20. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
21. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
22. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
23. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
24. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
25. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
26. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
27. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
28. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
29. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
30. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
31. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
32. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
33. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
34. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
35. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
36. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
37. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
38. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
39. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
40. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
41. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
42. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
43. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
44. Эффективные способы борьбы с аллергией в домашних условиях
45. С днём рождения, прекрасная женщина
46. С днем рождения, моя прекрасная
47. Как достичь гармонии с собой и с миром: практики самопознания и медитации
48. Красивые пожелания добра и счастья: как выразить свои чувства
49. Как достичь гармонии с самим собой
50. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики