Стоматолог для избежания

Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог

Многие из нас ежедневно совершают целый ряд ошибок при чистке зубов. Как говорит стоматолог-терапевт Камила Едиханова, это негативно сказывается на состоянии всей челюсти, сообщает Zakon.kz.

Ошибка первая

Использование жесткой щетки. Это не имеет никакого смысла. Более того, жесткая зубная щетка при более интенсивном нажатии и неправильной технике может травмировать ткани зубов, в частности, эмаль, которая не восстанавливается.

Ошибка вторая

Чистить зубы сразу после еды, говорится в публикации АиФ . Наиболее оптимальное время чистки зубов после приема пищи – через 10-15 минут.

Почему эти ошибки при чистке зубов считаются самыми распространёнными. Новая услуга:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
3. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
4. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
5. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
6. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
7. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
8. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
10. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
11. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
12. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
13. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
14. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
15. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
16. 10 простых правил для здоровья и долголетия
17. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
18. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
19. Какие парки и сады особенно популярны летом
20. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
21. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
22. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
23. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
24. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
25. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
26. С днем рождения, наш лучший коллега
27. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
28. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
29. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
30. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
31. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
32. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
33. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
34. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
37. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
38. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
39. Приемные меры: лечение аллергии дома
40. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
41. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
42. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
43. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
44. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
45. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
46. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
47. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
48. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
49. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
50. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения