Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог

Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог

Многие из нас ежедневно совершают целый ряд ошибок при чистке зубов. Как говорит стоматолог-терапевт Камила Едиханова, это негативно сказывается на состоянии всей челюсти, сообщает Zakon.kz.

Ошибка первая

Использование жесткой щетки. Это не имеет никакого смысла. Более того, жесткая зубная щетка при более интенсивном нажатии и неправильной технике может травмировать ткани зубов, в частности, эмаль, которая не восстанавливается.

Ошибка вторая

Чистить зубы сразу после еды, говорится в публикации АиФ . Наиболее оптимальное время чистки зубов после приема пищи – через 10-15 минут.

Ошибка третья

Использовать чрезмерный нажим при чистке. При домашней гигиене можно удалить лишь мягкий зубной налет, и эта процедура не требует сильного нажатия на щетку. Важно понимать, что твердые зубные отложения, как, например, зубной камень, убираются лишь в кабинете у врача-стоматолога. А чрезмерный нажим при чистке может привести к травматизации твердых тканей, а также к травме мягких тканей, то есть десны.

Ошибка четвертая

Не уделять внимание языку при чистке. На поверхности языка находится огромное количество вкусовых рецепторов, из-за которых он приобретает неравномерную поверхность. Налет, который скапливается интенсивно на поверхности языка, проглатывается человеком при совершаемых глотательных движениях – глотании слюны или пищевого комка. Поэтому важно уделять внимание языку и ежедневно очищать его поверхность при помощи скребка.

Ошибка пятая

Уделять внимание только линии улыбки, игнорируя дальние зубы. Во рту человека 32 зуба, и все они одинаково нуждаются в правильном и тщательном уходе. Пренебрежение этим правилом может привести к развитию заболевания, которое закончится потерей всех зубов.

Ошибка шестая

Тратить на чистку зубов менее двух минут. Правильная домашняя гигиена включает в себя не только использование простой мануальной зубной щетки, но также применение индивидуальных средств домашней гигиены – ирригаторов, скребков, ершиков и других. И чистка с использованием всего этого арсенала не может занимать меньше 4-х минут.

Ранее сообщалось, как сделать в домашних условиях полезную маску для волос.

Связанные вопросы и ответы:

Какие четыре основные ошибки при чистке зубов называет стоматолог

Ежедневная гигиена полости рта — казалось бы, рутинная процедура, которую «на автомате» регулярно выполняет каждый из нас. Но мало кто знает, что на практике правильно чистят зубы только двое из десяти.

Российский врач-стоматолог, основатель, владелец и главный врач клиники «Smilestudio» Луиза Автандилян назвала 5 главных ошибок при чистке зубов — будьте внимательны и запомните простые правила, которые помогут вам сохранить улыбку на долгие годы. 

Ошибка 1 — жесткие щетки 

Многие думают, что чем жестче щетинки у зубной щетки, тем эффективнее она справляется со своей задачей, но это далеко не так. Слишком жесткая зубная щётка с пометкой «hard» или «extra-hard» может травмировать мягкие ткани ротовой полости и привести к истиранию зубной эмали, а также к обострению чувствительности зубов. Здесь стоит отметить, что по степени жесткости зубные щётки можно разделить на ультрамягкие (обеспечивающие деликатный уход), мягкие (подходят детям и лицам, страдающим повышенной чувствительностью эмали), средней жесткости (подходят большинству людей), жесткие (для зубов, подверженных усиленному отложению налета и зубного камня) и экстра-жесткие (в основном, для очищения несъемных мостовидных протезов и брекет-систем). Если у человека отсутствуют стоматологические проблемы и его зубы здоровы, ему рекомендуется использовать зубную щетку средней жесткости. 

Ошибка 2 — резкие движения

Резкие, неаккуратные и хаотичные движения щеткой мало того, что не принесут зубам никакой пользы, так еще и могут навредить улыбке: либо вы плохо очистите поверхность зубной эмали и межзубные промежутки, что в разы увеличит риск развития кариеса, либо повредите эмаль и десны. Запомните: чистить зубы нужно осторожно, не оказывая сильного давления на зубной ряд — регулировать нажим вам позволит щетка с длинной ручкой. Кроме того, все действия должны быть плавными, направленными от края десны к режущему краю зуба — передние резцы очищайте вертикальными движениями, а поверхность жевательных зубов — круговыми. 

Ошибка 3 — мало времени 

Оптимальное время, которое вы должны уделять утренней и вечерней чистке зубов — не менее трех минут на каждую процедуру. Следует внимательно контролировать процесс и засекать время при помощи секундомера или ориентируясь на песню, которая играет на любимой радиоволне, пока вы находитесь в ванной. В крайнем случае вы можете приобрести электрическую зубную щетку — обычно в подобные девайсы встроен таймер, что значительно упрощает процесс чистки зубов и не оставляет человеку возможности «схалтурить». 

Ошибка 4 — недостаточное очищение 

Гигиена полости рта должна быть тщательной и полноценной: во время чистки важно очистить не только внутреннюю и наружную поверхность зубов, но и пространство между ними. В этом вам помогут флосс и ирригатор — прекрасное дополнение к обычной ежедневной процедуре, а также отличный способ соблюдать гигиену ротовой полости в течение всего дня. Помимо этого, не забывайте удалять бактериальный налет с поверхности языка — для данных целей существуют специальные стоматологические скребки, выполненные из медицинской стали или пластмассы. 

Ошибка 5 — выбор агрессивных зубных паст

В стремлении стать обладателем белоснежной голливудской улыбки многие люди выбирают высокоабразивные отбеливающие зубные пасты (с индексом RDA выше 120), причем используют их на регулярной основе. Так делать не стоит, ведь злоупотребление данными продуктами может стать причиной повышения чувствительности и стираемости зубной эмали, а также возникновения клиновидных дефектов. Безусловно, отбеливающие пасты нельзя списывать со счетов — ими можно пользоваться 1-2 раза в неделю, чтобы поддерживать здоровую белизну зубов.

Почему эти ошибки при чистке зубов считаются самыми распространёнными

Правильная гигиена зубов позволит сохранить в хорошем состоянии зубы и десны, а также уменьшит вероятность развития заболеваний органов дыхания и пищеварения. Стоматологи утверждают, что большинство людей при чистке зубов совершают идентичные ошибки, которые ведут к ухудшению состояния полости рта.

Недостаточно частая замена щетки

Смена классических зубных щеток или электрических насадок должна производиться через каждые 3 месяца. Большинство щеток производители окрашивают в яркий цвет, который постепенно бледнеет, указывая на окончание срока эксплуатации.

Чрезмерная и агрессивная чистка

Слишком частая и агрессивная чистка зубов приведет к повреждению эмали и необходимости лечения десен . Особенно это актуально при использовании зубных паст с отбеливающим эффектом. Стоматологи рекомендуют чистить зубы не большее 3 раз в день, а в остальное время использовать специальные ополаскиватели для сохранения свежести дыхания.

Хранение щетки в контейнере

Контейнеры или специальные колпачки – наиболее удобный и распространенный способ хранения зубных щеток, но их использование может привести к инфицированию полости рта. Если поместить мокрую щетку в контейнер, то на ней начинается активный процесс размножения патогенных бактерий, которые переносятся в полость рта при следующей чистке и могут вызвать развитие инфекции. Чтобы этого избежать, нужно дождаться полного высыхания щетки.

Недостаточное полоскание

Тщательное полоскание зубной щетки позволит удалить с нее остатки зубной пасты и бактерий, которые попадают на нее при чистке. Если пренебрегать этой процедурой, то скопившиеся патогенные бактерии вновь попадут в полость рта. Важно учитывать, что даже правильный уход за щеткой, не отменяет необходимость ее своевременной замены.

Отсутствие гигиены внутренней стороны зубов

Внутренняя сторона зубов очень часто остается без должного ухода, что ведет к образованию зубного камня и кариеса, разрушающего зубы. Стоматологи советуют во время каждой чистки особое внимание уделять не только внешней, но и внутренней стороне. Наибольшее количество налета может скапливаться на обратной стороне передних зубов, что также следует учитывать при гигиене полости рта.

Неправильный выбор щетины

Неправильный выбор щетины приведет к повреждению эмали. При выборе щетки нужно особое внимание уделять жесткости щетинок, а также углу, под которым они расположены у основания. Самый лучший вариант – сочетание вертикальных и угловых щетинок. Также щетина должна быть выполнена из синтетических материалов, так как натуральные материалы не соответствуют гигиеническим стандартам.

Недостаточное время чистки

Зубы нужно чистить 2-3 раза в день в течение 2 минут. Если время чистки меньше, то велик риск не полного удаления зубного налета и бактерий. Специалисты отмечают, что лучше каждый день уделять чуть больше времени гигиене полости рта, чем потом тратить время и деньги на лечение зубов .

Начало процедуры с одного и того же места

Стоматологи уверены, что постоянное начало процедуры чистки с одного и того же места ведет к снижению ее эффективности. Это связано с тем, что первые секунды человек особенно усердно чистит зубы, но постепенно темп может снижаться, что ведет к неравномерной очистке. Смена начальной позиции – наиболее легкий путь к здоровью полости рта.

Неверная техника чистки

Неправильная техника чистки – самая распространенная ошибка. Люди уверены, что для очищения полости рта от бактерий достаточно только горизонтальных движений. Стоматологи утверждают, что чистка внешней и внутренней стороны зубов должна производиться сугубо вертикально. Горизонтальная техника может использоваться при чистке верхней части зубов. Также не стоит забывать о языке и щеках, на которых также скапливаются бактерии.

Нерегулярность

Залог здоровой полости рта – регулярная чистка зубов. Если человек ей пренебрегает, то в полости рта начинают активно размножаться бактерии, которые ведут к образованию налета, а после и кариеса.

О зубах важно заботиться с малых лет. Неправильная гигиена полости рта ведет к их разрушению. Для профилактики образования зубного камня и кариеса рекомендуется раз в год посещать стоматолога. Профессиональная чистка зубов — залог здоровья и крепости зубов.

Какие последствия могут возникнуть из-за неправильной чистки зубов

 Рис. 1. Твёрдый зубной налёт.

Зубной налёт бывает мягким и твёрдым. Кальцифицированный налёт называется ещё зубным камнем. Зубной камень и налёт могут располагаться над десной и под десной. Наддесневой зубной камень, как правило, более светлый, поддесневой – темнее.

Рис. 2. Зубной камень.

Мягкие зубные отложения можно самостоятельно устранить путём эффективной очистки обычной зубной щёткой. Вращающаяся электрическая щётка может частично убрать твёрдый наддесневой налёт. Полностью удалить его, а также зубной камень можно только в кресле стоматолога. Эта процедура называется профессиональной гигиеной полости рта.

Рис. 3. Мягкий зубной налёт.

Ранее чистка проводилась с использованием ручных экскаваторов и кюрет Грейси. С конца XX века этот метод стал постепенно уступать место ультразвуковой и воздушно-абразивной обработке (AirFlow). Воздушно-абразивной обработкой можно удалить только наддесневой налёт. Наддесневой зубной камень AirFlow устраняет с трудом – лучше использовать в этом случае ультразвук. Ультразвуком убираются любые виды зубных отложений, но наддесневой налёт удалять им не рекомендуется, поскольку это может привести к появлению трещин эмали. Таким образом, наилучшим вариантом гигиенической чистки является комбинация этих двух вариантов.

Рис. 4. Наконечник для воздушно-абразивной обработки Airflow (EMS, Швейцария).

Альтернативным вариантом профессиональной чистки зубов является система Вектор. Аппарат Vector Paro более щадяще действует на зубы, но при этом качество очищения ниже по сравнению с ультразвуком. 

Рис. 5. Наконечник Vector Paro (Durr, Германия).

Польза

Вопреки распространённому убеждению доказательств полезности профессиональной гигиены в отношении предотвращения развития кариеса в настоящее время нет.

Зато профессиональная чистка является хорошей профилактикой пародонтита . Более того, при гингивите  и лёгких формах пародонтита она может оказаться единственным методом лечения. Устраняя зубной камень, снимается воспаление маргинальной десны – таким образом состояние пародонта нормализуется, и других способов лечения не требуется.

Удаление наддесневого тёмного пигментированного налёта улучшает внешний вид. Иногда даже профессиональную гигиену путают с отбеливанием. При отбеливании изменяется структура тканей зуба химическим путём, при чистке только устраняет налёт, прилипший к поверхности (сам цвет зубов не меняется, но визуально они выглядят светлее, чем с тёмным налётом).

Вред

Воздушно-абразивная обработка представляет собой частицы порошка, под давлением вылетающие из стоматологического аппарата и выбивающие поверхностный слой зубных отложений. Долгое время основными чистящими средствами были сода (NaHCO₃) и мел (CaCO₃). Они и сейчас широко применяются при чистке, но в последнее десятилетие на смену им приходят глицин и эритритол - более щадящие по отношению к тканям зуба абразивы. Ведь кроме зубных отложений во время чистки снимается и наружная часть эмали (совсем незначительное, незаметное глазу количество). Опасения ежегодными чистками сточить себе полностью эмали не обоснованы, однако после применения AirFlow поверхность зуба становится неровной. Причём не только там, где был налёт, но и на соседних участках (куда попадает порошок соды). Это приводит к быстрому повторному прилипанию налёта. Для устранения этого недостатка рекомендуется полировка зубов щётками и пастами после чистки в кресле стоматолога. Однако, следует понимать, что вращающаяся щётка может добраться далеко не до всех мест зуба, где побывали мини-частицы порошка. Контактные поверхности в большинстве своём отполировываются плохо.

Как определить, если вы совершаете одну из этих ошибок

Сколько раз вы корили себя за что-то? Сожалели о случившемся? Не знали, как теперь все исправить? В статье собрано 25 ошибок, которые мешают большинству людей становиться счастливыми, жить ярко и полноценно, наполняя свои дни смыслом. Их свойственно совершать как молодым людям, так и взрослым. Но если вы о них узнаете, то сможете их преодолеть и начать меняться к лучшему.

В конце статьи находятся советы, как избегать ошибок в жизни. Рекомендуем их посмотреть. Они вам пригодятся.

17 самых больших ошибок в жизни человека

Часто они сопровождают человека всю жизнь и сильно ему мешают. Поэтому их выделили в отдельную таблицу.

Какие рекомендации даёт стоматолог для избежания этих ошибок

Ошибки ортодонта - это частые проблемы, с которыми сталкиваются пациенты при исправлении прикуса. Давайте постараемся разобраться, как исключить ошибок при исправлении зубов и как исправить ситуацию, когда наблюдается проблема во время ортодонтии.

Какие ошибки ортодонта самые популярные?

1. Врач-ортодонт совершил ошибку в диагнозе. Врач не смог выявить все показатели неправильного прикуса, не изучил анамнез пациента и не провел сравнительный анализ.
2. Ортодонт не смог изучить диагностические снимки и не увидел проблему, которая влияет на качество исправления прикуса;
3. Ортодонт совершил ошибку при выборе брекетов;
4. Ошибки допущены на этапе фиксации брекет-системы на зубы. Ошибка позиционирования и неправильное формирование нагрузки.
5. Отсутствие адекватного лечения, которое должно учитывать многие показатели.

Откуда появляются ошибки у ортодонта?

1. Слабая подготовка по теории и отсутствие практической работы. Врач-ортодонт не изучал теорию в том объёме, который может потребоваться для лечения прикуса. Врач имеет слабый практический опыт и никогда не сталкивался с лечением прикуса средней и сложной степени.
2. Отсутствие ортодонтического мышления и аналитических способностей.
3. Плохая обучаемость.
4. Работа старыми технологиями, которые не являются перспективными на рынке ортодонтии.
5. Врач не создан для работы в медицинском направлении и пошёл в стоматологию только для заработка денег.

Ортодонт может совершить ошибку, но она не должна отражаться на всем лечении и врач должен уметь достаточно быстро исправить появившуюся проблему.

Поменять ортодонта

Если ситуация действительно серьёзная, то лучше поменять ортодонта и найти врача, который согласится продолжать исправление прикуса. Не нужно бояться сообщать о проблемах и претензиях тому ортодонту, кому вы отдали ваши деньги.

Руководство клиники может самостоятельно вернуть все ваши деньги, но если этого не произойдёт, то есть суд, который рассмотрит ваше дело и примет решение.

Как понять, что ортодонт совершил ошибку?

1. Ортодонт сдаёт работу, которая не может соответствовать хорошему стоматологическому результату. Зубы расположены в неправильном положении, можно заметить щели и диспропорцию зубов. Средняя линия зубов не исправлена.
2. Ортодонт не хочет вас принимать. Вас больше не приглашают к врачу и администратор намекает, что ваша работа уже сдана и в клинику можно не приходить. Работа на самом деле ещё не закончена, прикус сохраняет неправильную форму.
3. Сохраняются все проблемы, которые были связаны с неправильным прикусом. Появились сильные боли в височно-нижнечелюстном суставе, возник признак "щелчка" в суставе во время еды.
4. Появился кариес под брекетом.
5. Постоянная травма десны и слизистой оболочки, частые кровотечения.

Что делать?

1. Написать жалобу на имя директора медицинской организации, где должны провести разбор вашей ситуации и принять решение.
2. Обратиться в суд.
   Для суда потребуется:
3. Копия медицинской карты (обязаны выдать);
4. Снимки до лечения (обязаны выдать, так как вы за них заплатили);
5. Снимок после того, как ортодонт (якобы) сдал свою работу (должны сделать самостоятельно);
6. Заявление с претензией;
7. Договор на исправление прикуса;
8. Все чеки, которые вам выдали.

Лучше, если вы мирно решите свой вопрос, но если этого не произойдёт, то смело подавайте в суд. Суд рассмотрит все факты и потребует клинику возместить все уплаченные вами средства (если действительно была ошибка ортодонта).

Могут ли эти ошибки привести к более серьёзным проблемам с зубами

Страх стоматолога известен каждому с самого раннего детства. Зачастую, это приводит к тому, что пациент приходит на прием в стоматологическую клинику, когда зубы совсем разрушены.
«Проблемы» с зубами – процесс, развивающийся постепенно.
Факторы, которые приводят к разрушению своих зубов, можно условно поделить на внешние и внутренние.
Внутренние процессы организма могут быть физиологическими (постепенное истирание коронок зубов с возрастом) и патологическими (проблемы с общим здоровьем). Наличие некоторых заболеваний особенно отражается на здоровье полости рта. Среди них:

• недостаток витаминов и минералов (можно восполнить приемом витаминно-минеральных комплексов, которые индивидуально подбирает врач-терапевт)
• избыток некоторых минералов в организме (например, фтора)
• эндокринные нарушения (сахарный диабет)
• гормональные нарушения (недостаток или избыток гормонов щитовидной железы)
• заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, панкреатит)
• неврологические нарушения (бруксизм, булимия)
• прием некоторых лекарственных препаратов

Заподозрить те или иные нарушения здоровья врач-стоматолог может после осмотра полости рта. В таком случае, он направляет пациента к профильному специалисту для подбора правильного лечения. Вовремя начатая терапия поможет остановить разрушение зубов и продлить срок их службы.
Большую роль на формирование зубов оказывает полноценное питание матери будущего ребенка. Закладка зубов и их правильное развитие происходит еще в утробе. Нарушение процессов созревания тканей зуба отразить в последствии на устойчивости эмали к развитию патологических процессов.
Важно начинать «следить за зубами» еще в раннем детском возрасте. Необходимо ухаживать и лечить молочные зубы. Воспалительные процессы в этих зубах могут привести к серьезным проблемам с постоянными зубами как в детском, так и во взрослом возрасте. Также, необходимо приучить ребенка к регулярному посещению врача-стоматолога, чтобы в будущем не было страхов и сформировалась полезная привычка.
Еще один важный фактор - сбалансированное питание ребенка. Правильное питание – залог прочности зубов и их устойчивости к разрушающим агентам.
Внешние факторы, влияющие на здоровье зубов, связаны напрямую с жизнью пациента. Иногда, пациент просто занят другими проблемами и совсем забывает о своем здоровье. Привычка «откладывать на потом» приводит к постепенному незаметному разрушению зубов, которое может в будущем отнять много времени и средств на восстановление целостности зубного ряда.
Не малую роль в процессе разрушения зубов играют вредные привычки (курение, привычка грызть посторонние предметы). Их устранение поможет избежать серьезных нарушений здоровья полости рта.
Также очень важен правильный уход за полостью рта в домашних условиях.
Все мы знаем о том, что необходимо чистить зубы 2 раза в день. Однако, этого мало. Важно правильно подобрать средства гигиены для домашнего ухода и использовать правильную технику чистки зубов. Об этом подробно расскажет гигиенист или стоматолог-терапевт на своем приеме.
Страх стоматологического кресла или «белого» халата формирует еще одну плохую привычку – отсутствие регулярности посещения стоматолога. А ведь все разрушительные процессы в полости рта возможно остановить на ранних этапах. Своевременное лечение кариеса зубов не даст распространиться ему слишком далеко и сильно навредить зубу. А регулярная профессиональная гигиена полости рта поможет избавиться от зубного налета (который является фактором возникновения кариеса) в труднодоступных местах.
Мы настоятельно рекомендуем посещать стоматолога не реже 1 раза в год. Некоторым группам пациентов, которые имеют высокий риск развития заболеваний полости рта, это необходимо делать строго по назначению врача (обычно, не реже 1 раза в 6 месяцев)
Регулярные профилактические осмотры у терапевтов FAMILYSTOM Архангельск помогут сохранить здоровье полости рта и своевременно устранить факторы, которые приводят к разрушению зубов.

Как курение влияет на имплантацию зубов

Почему нельзя курить после имплантации зубов и к каким осложнениям это может привести?
Например, Периимплантит - это тяжелый инфекционный процесс вокруг импланта, который затрагивает ткани по всей длине установленного винта и сопровождается разрушением такой ценной костной ткани и десны. При такой патологии чаще всего приходится удалять конструкции, чтобы полностью остановить развитие воспаления.

имплантация имплантат курение и зубы

Правильное питание для здоровья зубов

Какие продукты и напитки следует ограничить ради сохранения зубов здоровыми? Конечно, первое, что приходит на ум это бесспорно сахар в чистом виде и сахаросодержащие напитки, согласны?

гигиена полости рта кариес запах изо рта

Как разные напитки влияют на зубную эмаль?

«Газировка растворяет зубную эмаль!» - верны, но лишь отчасти.

Как часто следует менять зубную щётку, чтобы избежать этих ошибок

В идеальном мире каждый человек выбирает себе зубную пасту вместе со стоматологом — врач учтет все проблемы и подберет оптимальный вариант. Но в большинстве случаев покупатель оказывается один на один с длинными полками, заполненными пастами разных брендов, и выбирает по цене, красоте упаковки и многообещающим надписям. Что необходимо знать, совершая покупку?

Пасты бывают универсальные, которые подходят для ежедневного использования. А бывают лечебные и лечебно-профилактические — предназначенные для подавления воспаления и укрепления тканей.

При выборе зубной пасты следует учитывать возраст человека и индивидуальные особенности полости рта, такие как чувствительность зубов, наличие пломб, протезов или брекетов; учитывать, есть ли воспалительные процессы в полости рта; страдает ли человек от заболеваний ЖКТ; вредные привычки (курит ли он) и многое другое. Все это надо учесть, чтобы ответить на вопрос, какую пасту выбрать для зубов?

Даже то, с какой силой человек чистит зубы, как часто и как долго он это делает — все эти нюансы играют роль. То есть, важна не столько паста, сколько сама чистка зубов — тщательная и регулярная. После еды, особенно содержащей сахар, на зубной эмали образуется налет. Он содержит кислоты, со временем разъедающие эмаль, отчего в ней появляются поры, в которые и устремляются микробы. В итоге образуется кариес. Поэтому в первую очередь паста должна хорошо удалять налет и нейтрализовывать эти кислоты.

Тем не менее, если есть конкретная проблема, следует подобрать пасту с теми компонентами, которые поспособствуют решению этой проблемы.

Леонид Заварзин

стоматолог-терапевт, стоматолог-ортопед, главный врач стоматологической клиники «Протетикс»

Какие пасты рекомендуют стоматологи, зависит от того, что именно вас беспокоит. При воспалениях в полости рта стоматолог может порекомендовать, пасту которая содержат хлоргексидин, триклозан или бензоат натрия — эти компоненты обладают антисептическим эффектом. Те, кто страдает от чувствительности в зоне шейки зуба, пользуются пастой с нитратом или цитратом калия или хлоридом стронция. Если ваши зубы быстро меняют цвет из-за кофе или чая, тогда следует выбрать отбеливающую зубную пасту, с ксилитом, карбамидом или ферментами (энзимами). Для курильщиков требуются пасты с высокой степенью абразивности. Для профилактики кариеса, для укрепления эмали (при дефиците фтора) нужны фторосодержащие пасты, и т.д.

Иногда одна и та же паста может помочь в решении нескольких проблем. Чтобы выбрать пасту, важно обращать внимание на ее состав.

Как правильно выбрать зубную пасту, чтобы минимизировать ошибки при чистке

Если обратиться, то основным компонентом в детских зубных пастах являются фториды. Только они подтверждают свою эффективность в профилактике кариеса.

Однако распространено мнение, что детям до 3 лет не стоит чистить зубы пастой со фтором. Такая позиция обусловлена риском развития флюороза при переизбытке фтора в организме — разрушением и потемнением эмали. Но переизбыток данного вещества возможен только в районах с повышенным содержанием фтора в воде, а также обусловлен генетикой.

Содержание фтора в воде можно проверить на карте воды России. А генетическую предрасположенность — у лечащего врача, сдав анализы. Если качество питьевой воды в норме, а анализы в порядке, стоматологи обычно рекомендуют использовать пасту с низкой концентрацией фторидов (до 500 ppm) в раннем возрасте.

Помимо фторидов рекомендуется смотреть на абразивность пасты (до 50 RDA), а также на наличие в составе лечебно-профилактических добавок: ферментов, ксилита, экстрактов трав.

На что смотреть в составе при выборе пасты:

• Абразивы — альтернативным, не травмирующим, но эффективным абразивным веществом является диоксид кремния. Стоит отдать предпочтение зубным пастам с этим веществом в составе.
• Фториды — органический фтор содержат такие соединения, как аминофторид (олафлюр).
• Молочные ферменты — лактоферрин, оксид глюкозы, лизоцим, лактопероксидаза. Все они стимулируют развитие полезной микрофлоры, укрепляют местный иммунитет и восстанавливают кислотно-щелочной баланс полости рта.
• Ксилит — натуральный заменитель сахара с полезными для зубов и дёсен свойствами. Он препятствует размножению бактерий и снижает риск появления кариеса.

Важно ли использовать дополнительные средства гигиены, помимо щётки и пасты

Многие полагают, что ежедневная чистка зубов – это элементарная процедура. Достаточно выдавить чуть-чуть зубной пасты на щетку и почистить зубы. Но довольно часто после этой несложной манипуляции дальние жевательные единицы, зоны смыкания зубов, а также десна, остаются неочищенными до конца. Налет в этих зонах скапливается, со временем преобразуясь в зубной камень. Твердые отложения в виде камня провоцируют появление кариозных процессов, а также способствуют развитию воспалительных процессов в полости рта.

Скопившийся налет малозаметен, так как практически не имеет цвета. Определить наличие зубного налета можно при помощи специального индикатора. Такую процедуру проводят специалисты по гигиене полости рта, когда учат пациентов, как правильно чистить зубы.

Индикатор – это препарат, который может быть в виде раствора, ополаскивателя или таблетки. Препарат в жидком виде наносится на поверхность зубов, окрашивая и выявляя места, где есть бактериальный налет.

Большинство средств окрашивают зубные отложения в розовый или синий цвет. Но есть препараты, которые свежий налет окрашивают в красный цвет, а давно скопившиеся зубные отложения приобретают синий оттенок. Наиболее наглядно такое окрашивание налета для детей, которые только учатся правильно чистить зубки.

Интенсивность окрашивания зависит от толщины скопившегося налета. Чем ярче окрашены зубы, тем больше в этих местах скопилось бактериального налета.

Как правильно использовать индикатор

Индикатор наносят на очищенный зубной ряд с помощью ватной палочки. Держат раствор в полости рта в течение тридцати секунд. После этого плохо очищенные участки полости рта становятся окрашенными. Внутренние поверхности полости рта можно рассмотреть с помощью небольшого стоматологического зеркальца.

После использования индикатора окраситься могут не только зубы, но и губы и язык. Не стоит пугаться, в течение короткого времени краска полностью исчезнет со слизистой.

Пломбы, коронки и виниры не поддаются такому окрашиванию. Они лишь могут совсем незначительно изменить свой цвет, но это временное явление, которое быстро пройдет.

Есть ли польза от применения индикатора

После использования препарата качество гигиены за полостью рта становится выше. Благодаря использованию индикатора чистка зубов проходит качественнее, на зубах скапливается меньше налета, а, следовательно, и бактерий. Польза от индикатора, безусловно, есть. Особенно полезно использовать препарат для деток, пациентов с установленными брекет-системами и вживленными имплантами.

Безопасность препарата

В составе индикатора только пищевые красители, использование которых разрешено и безвредно. Такие красители используются для украшения различных кондитерских изделий и конфет. Поэтому индикаторы безвредны, и могут использоваться как взрослыми, так и детьми.