Столетние мудрецы

Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов

Им, согласитесь, есть что сказать

Какие основные принципы долголетия выделяют самые старые люди. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты — от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Вот что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам.

Женщина по имени Рут с 92-х лет еженедельно занимается пилатесом:

1. Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день.

Новости СМИ2

2. Инвестируйте в качество, оно никогда не выйдет из моды.

3. Я заставляю себя каждый день выходить на улицу и совершать небольшую прогулку, даже если просто хожу вокруг дома. Ключ к тому, чтобы оставаться молодым — продолжать двигаться.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
4. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Нужны ли взрослому все 32 зуба
7. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
8. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
9. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
10. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
11. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
12. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
13. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
14. Какие современные развлекательные центры есть в городе
15. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
16. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
17. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
18. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
19. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
20. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
21. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
22. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
23. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
24. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
25. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
26. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
27. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
28. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
29. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
30. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
31. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
32. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
33. Как заботиться о зубах дома: практические советы
34. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
35. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
36. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
37. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
38. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
39. С днем рождения! Поздравление в прозе
40. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
41. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
42. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
43. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
44. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
45. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
46. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
47. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
48. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
50. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания