Столетние мудрецы

Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов

Им, согласитесь, есть что сказать

Какие основные принципы долголетия выделяют самые старые люди. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты — от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Вот что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам.

Женщина по имени Рут с 92-х лет еженедельно занимается пилатесом:

1. Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день.

Новости СМИ2

2. Инвестируйте в качество, оно никогда не выйдет из моды.

3. Я заставляю себя каждый день выходить на улицу и совершать небольшую прогулку, даже если просто хожу вокруг дома. Ключ к тому, чтобы оставаться молодым — продолжать двигаться.

Последние обновления на сайте:

1. 10 простых правил для здоровья и долголетия
2. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
3. Секреты долголетия от восточных долгожителей
4. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
5. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
6. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
7. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
8. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
9. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
10. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
11. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
12. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
13. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
14. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
15. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
16. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
17. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
18. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
19. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
20. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
21. Как заботиться о зубах дома: практические советы
22. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
23. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
24. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
25. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
26. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
27. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
28. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
29. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
30. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
31. Аллергия: это не приговор
32. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
33. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
34. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
35. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
36. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
37. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
38. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
39. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
40. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
41. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
42. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
43. Какие витамины помогут улучшить зрение
44. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
45. Исследования показывают: возможно ли окончательно излечиться от аллергии
46. Новые открытия в лечении аллергии: эффективные методы и инновационные подходы
47. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
48. Сердечные православные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
49. Как достичь гармонии с собой и с миром: практики самопознания и медитации
50. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики