Столетние мудрецы

Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов

Им, согласитесь, есть что сказать

Какие основные принципы долголетия выделяют самые старые люди. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты — от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Вот что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам.

Женщина по имени Рут с 92-х лет еженедельно занимается пилатесом:

1. Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день.

Новости СМИ2

2. Инвестируйте в качество, оно никогда не выйдет из моды.

3. Я заставляю себя каждый день выходить на улицу и совершать небольшую прогулку, даже если просто хожу вокруг дома. Ключ к тому, чтобы оставаться молодым — продолжать двигаться.

Последние обновления на сайте:

1. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
2. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
3. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
4. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
5. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
6. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
7. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
8. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
9. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
10. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
11. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
12. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
13. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
14. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
15. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
16. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
17. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
18. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
19. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
20. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
21. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
22. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
23. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
24. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
25. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
26. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
27. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
28. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
29. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
30. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
31. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
32. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
33. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
34. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
35. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
36. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
37. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
38. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
39. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
40. Доказанные пользы курения: миф или правда
41. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
42. Основные факты о кровеносной системе человека
43. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
44. Как сон влияет на психическое здоровье человека
45. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
46. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
47. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
48. Эффективные способы борьбы с аллергией в домашних условиях
49. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
50. С днем рождения, моя прекрасная