Спорт при определенных заболеваниях

Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий

Распространенное мнение, что физические нагрузки вызывают боли в суставах, является заблуждением, констатирует сайт Гарвардской медицинской школы. Долговременные исследования, включая известнейшее Фрамингемское , так и не смогли отыскать связь между артритом и занятиями спортом у популяции в целом. Об этом же говорят эксперименты, которые сравнивали состояние коленей у бегунов и тех, кто не занимался бегом: разница между первыми и вторыми состояла в том, что у бегунов риск общей смертности был на 39% ниже, а опорно-двигательная система работала лучше, чем у менее активных людей.

Вот еще пара фактов.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
6. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
7. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
8. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
9. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
10. После 35: что происходит с вашим телом
11. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
12. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
13. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
14. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
15. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
16. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
17. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
18. Какие парки и скверы популярны для отдыха
19. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
20. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
21. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
22. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
23. Какие легенды и мифы связаны с городом
24. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
25. С днём рождения, наш дорогой коллега
26. С днём рождения, мой дорогой коллега
27. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
28. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
29. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
30. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
31. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
32. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
33. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
34. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
35. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
36. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
37. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
38. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
39. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
40. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
41. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
42. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
43. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
44. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
45. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
46. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
49. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
50. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье