Спорт при определенных заболеваниях

Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий

Распространенное мнение, что физические нагрузки вызывают боли в суставах, является заблуждением, констатирует сайт Гарвардской медицинской школы. Долговременные исследования, включая известнейшее Фрамингемское , так и не смогли отыскать связь между артритом и занятиями спортом у популяции в целом. Об этом же говорят эксперименты, которые сравнивали состояние коленей у бегунов и тех, кто не занимался бегом: разница между первыми и вторыми состояла в том, что у бегунов риск общей смертности был на 39% ниже, а опорно-двигательная система работала лучше, чем у менее активных людей.

Вот еще пара фактов.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
4. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
6. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
9. Секреты долголетия от восточных долгожителей
10. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
11. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
12. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
13. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
14. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
15. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
16. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
17. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
18. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
19. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
20. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
21. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
22. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
23. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
24. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
25. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
26. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
27. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
28. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
29. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
30. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
31. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
32. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
33. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
34. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
35. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
36. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
37. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
38. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
39. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
40. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
41. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
42. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
43. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
44. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
45. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
46. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
47. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
48. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение