Спорт при определенных заболеваниях

Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий

Распространенное мнение, что физические нагрузки вызывают боли в суставах, является заблуждением, констатирует сайт Гарвардской медицинской школы. Долговременные исследования, включая известнейшее Фрамингемское , так и не смогли отыскать связь между артритом и занятиями спортом у популяции в целом. Об этом же говорят эксперименты, которые сравнивали состояние коленей у бегунов и тех, кто не занимался бегом: разница между первыми и вторыми состояла в том, что у бегунов риск общей смертности был на 39% ниже, а опорно-двигательная система работала лучше, чем у менее активных людей.

Вот еще пара фактов.

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
3. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
4. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
5. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
6. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
7. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
8. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
9. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
10. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
11. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
12. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
13. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
14. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
15. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
16. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
17. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
18. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
19. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
20. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
21. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
22. Поздравляем с днем рождения
23. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
24. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
25. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
26. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
27. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
28. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
29. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
30. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
31. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
32. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
33. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
34. Доказанные пользы курения: миф или правда
35. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
36. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
37. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
38. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
39. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
40. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
41. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
42. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
43. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
44. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
45. Пять наиболее эффективных средств от аллергии
46. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
47. Как правильное питание влияет на ваше здоровье
48. Сердечные православные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
49. Как достичь гармонии с самим собой
50. Безопасное и эффективное удаление аллергенов из организма ребенка и взрослого