Спорт при определенных заболеваниях

Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий

Распространенное мнение, что физические нагрузки вызывают боли в суставах, является заблуждением, констатирует сайт Гарвардской медицинской школы. Долговременные исследования, включая известнейшее Фрамингемское , так и не смогли отыскать связь между артритом и занятиями спортом у популяции в целом. Об этом же говорят эксперименты, которые сравнивали состояние коленей у бегунов и тех, кто не занимался бегом: разница между первыми и вторыми состояла в том, что у бегунов риск общей смертности был на 39% ниже, а опорно-двигательная система работала лучше, чем у менее активных людей.

Вот еще пара фактов.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
3. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
4. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
6. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
7. Нужны ли взрослому все 32 зуба
8. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
9. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
10. После 35: что происходит с вашим телом
11. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
12. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
13. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
14. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
15. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
16. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
17. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
18. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
19. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
20. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
21. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
22. Какие современные культурные пространства есть в Перми
23. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
24. С днём рождения, наш дорогой коллега
25. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
26. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
27. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
28. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
29. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
30. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
31. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
32. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
33. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
34. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
35. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
36. Значение уровней физической активности для здоровья
37. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
38. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
39. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
40. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
41. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
42. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
43. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
44. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
45. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
46. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
47. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
48. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
49. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
50. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации