Отношение к спорту

Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий

Распространенное мнение, что физические нагрузки вызывают боли в суставах, является заблуждением, констатирует сайт Гарвардской медицинской школы. Долговременные исследования, включая известнейшее Фрамингемское , так и не смогли отыскать связь между артритом и занятиями спортом у популяции в целом. Об этом же говорят эксперименты, которые сравнивали состояние коленей у бегунов и тех, кто не занимался бегом: разница между первыми и вторыми состояла в том, что у бегунов риск общей смертности был на 39% ниже, а опорно-двигательная система работала лучше, чем у менее активных людей.

Вот еще пара фактов.

Последние обновления на сайте:

1. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
2. Headlines:
3. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
4. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
7. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
8. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
9. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
10. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
11. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
12. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Headlines:
15. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
16. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
17. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
18. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
19. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
20. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
21. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
22. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
23. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
24. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
25. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
26. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
27. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
28. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
29. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
30. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
31. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
32. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
33. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
34. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
35. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
36. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
37. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
38. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
39. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
40. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
41. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
42. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
43. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
44. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
45. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
46. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
47. Как домашние животные способствуют развитию у детей
48. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
49. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику