Отношение к спорту

Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий

Распространенное мнение, что физические нагрузки вызывают боли в суставах, является заблуждением, констатирует сайт Гарвардской медицинской школы. Долговременные исследования, включая известнейшее Фрамингемское , так и не смогли отыскать связь между артритом и занятиями спортом у популяции в целом. Об этом же говорят эксперименты, которые сравнивали состояние коленей у бегунов и тех, кто не занимался бегом: разница между первыми и вторыми состояла в том, что у бегунов риск общей смертности был на 39% ниже, а опорно-двигательная система работала лучше, чем у менее активных людей.

Вот еще пара фактов.

Последние обновления на сайте:

1. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
2. До какого возраста можно сохранить свои зубы
3. Мой опыт: два протеза в 42
4. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
5. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
6. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
7. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
8. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
9. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей
11. Какие исторические памятники есть в городе
12. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
13. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
14. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
15. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
16. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
17. Какие легенды и мифы связаны с городом
18. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
19. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
20. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
21. С днем рождения, наш дорогой коллега
22. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
23. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
24. Основные методы и техники исследования в современной науке
25. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
26. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
27. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
28. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
29. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
30. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
31. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
32. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
33. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
34. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
35. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
36. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
37. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
38. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
39. Как алкоголь вредит вашему здоровью
40. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
41. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
42. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
43. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
44. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
45. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
46. Исследования показывают: возможно ли окончательно излечиться от аллергии
47. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
48. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
49. Как изменяется выбор видов физической активности в зависимости от возраста
50. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям