Отношение к спорту

Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий

Распространенное мнение, что физические нагрузки вызывают боли в суставах, является заблуждением, констатирует сайт Гарвардской медицинской школы. Долговременные исследования, включая известнейшее Фрамингемское , так и не смогли отыскать связь между артритом и занятиями спортом у популяции в целом. Об этом же говорят эксперименты, которые сравнивали состояние коленей у бегунов и тех, кто не занимался бегом: разница между первыми и вторыми состояла в том, что у бегунов риск общей смертности был на 39% ниже, а опорно-двигательная система работала лучше, чем у менее активных людей.

Вот еще пара фактов.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
4. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
5. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
6. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
8. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
9. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
10. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
11. Какие культурные традиции есть в Кургане
12. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
13. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
14. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
15. Headlines:
16. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
17. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
18. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
19. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
20. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
21. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
22. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
23. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
24. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
25. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
26. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
27. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
28. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
29. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
30. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
31. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
32. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
33. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
34. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
35. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
36. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
37. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
38. Приемные меры: лечение аллергии дома
39. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
40. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
41. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
42. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
43. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
44. Печень и почки: в чем основные отличия
45. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
46. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Основные факты о кровеносной системе человека
48. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации