Сновидения на психику

Как сон влияет на психическое здоровье человека

Психология человека относит сон к бессознательному, то есть к скрытым желаниям, влечениям, страхам, тревогам. Но чтобы человек имел хорошее самочувствие, работал с успехом, жил полноценной жизнью, ему нужен ежедневный здоровый сон. А проблемы со сном занимают первые места среди расстройств нервной системы у людей. Иногда имеются даже такие проблемы, для решения которых нужна помощь психиатра. Поэтому в психологии человека описаны некоторые рекомендации для сохранения здорового сна. Ведь зачастую бессонница или кошмарные сновидения являются результатом неправильного распорядка дня, нервного перенапряжения, стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
2. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
3. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
4. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
5. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
6. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
7. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
8. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
9. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
10. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
11. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
12. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
13. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
14. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
15. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
16. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
17. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
18. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
19. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
20. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
21. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
22. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
23. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
24. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
25. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
26. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
27. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
28. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
29. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
30. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
31. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
32. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
33. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
34. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
35. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
36. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
37. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
38. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
39. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
40. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
41. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
42. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
43. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
44. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
45. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
46. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
47. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
48. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
49. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции
50. Как достичь гармонии с самим собой