Взаимосвязь между сновидениями

Как сон влияет на психическое здоровье человека

Психология человека относит сон к бессознательному, то есть к скрытым желаниям, влечениям, страхам, тревогам. Но чтобы человек имел хорошее самочувствие, работал с успехом, жил полноценной жизнью, ему нужен ежедневный здоровый сон. А проблемы со сном занимают первые места среди расстройств нервной системы у людей. Иногда имеются даже такие проблемы, для решения которых нужна помощь психиатра. Поэтому в психологии человека описаны некоторые рекомендации для сохранения здорового сна. Ведь зачастую бессонница или кошмарные сновидения являются результатом неправильного распорядка дня, нервного перенапряжения, стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
2. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
3. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
4. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
5. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
6. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
7. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
8. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
9. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
10. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
11. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
12. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
13. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
14. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
15. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
16. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
17. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
18. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
19. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
20. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
21. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
22. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
23. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
24. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
25. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
26. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
27. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
28. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
29. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
30. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
31. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
32. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
33. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
34. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
35. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
36. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
37. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
38. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
39. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
40. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
41. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
42. Как домашние животные способствуют развитию у детей
43. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
44. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
45. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
46. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
47. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
48. Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения
49. Опасности быстрого выполнения задач: что нельзя делать быстро
50. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений