Незаменимый элемент

Селен: незаменимый элемент для здоровья организма

Селен (Se) — один из микроэлементов, выполняющий в организме человека ряд важных функций.

Физиологически активный Se входит в состав белков: селенопротеина в форме Se-цистеина, производного простейшей аминокислоты, и цистеина, в котором он заменяет серу в тиоловой группе (-SH). Это компонент двух незаменимых аминокислот: селенометионина и селеноцистеина, участвующих в построении определенных ферментных белков, и компонент многих ключевых ферментов, необходимых для жизни.

В составе ферментов, катализирующих окислительно-восстановительные реакции, селен выполняет ряд функций:

В каких продуктах содержится селен. Переизбыток селена

Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы

Целью настоящего обзора является анализ литературных данных о механизмах реализации общебиологических эффектов селена в зрительном анализаторе. Рассмотрены указания на возможную роль зрительного анализатора в качестве мишени физиологического действия селена, что подтверждается высоким уровнем металлоида в тканях глаза и зрительной коре. Значимость селена для зрения также подтверждается описанием клинических случаев нарушения зрения у пациентов с выраженным алиментарным или генетическим селенодефицитом. Среди нарушений, ассоциированных с дефицитом селена, выделяют концентрическое сужение полей зрения, снижение световой чувствительности, атрофию зрительного нерва, нейродегенерацию в области зрительной коры.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
3. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
5. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
6. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
7. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
8. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
9. После 35: что происходит с вашим телом
10. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
13. Какие театры и концертные площадки есть в городе
14. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
15. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
16. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
17. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
18. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
19. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
20. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
21. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
22. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
23. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
24. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
25. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
26. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
27. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
28. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
29. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
30. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
31. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
32. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
33. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
34. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
35. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
36. Вред курения: зачем бросить привычку
37. Как алкоголь вредит вашему здоровью
38. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
39. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
40. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
41. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
42. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
43. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
44. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
45. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
46. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
47. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
48. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
49. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы