Незаменимый элемент

Селен: незаменимый элемент для здоровья организма

Селен (Se) — один из микроэлементов, выполняющий в организме человека ряд важных функций.

Физиологически активный Se входит в состав белков: селенопротеина в форме Se-цистеина, производного простейшей аминокислоты, и цистеина, в котором он заменяет серу в тиоловой группе (-SH). Это компонент двух незаменимых аминокислот: селенометионина и селеноцистеина, участвующих в построении определенных ферментных белков, и компонент многих ключевых ферментов, необходимых для жизни.

В составе ферментов, катализирующих окислительно-восстановительные реакции, селен выполняет ряд функций:

В каких продуктах содержится селен. Переизбыток селена

Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы

Целью настоящего обзора является анализ литературных данных о механизмах реализации общебиологических эффектов селена в зрительном анализаторе. Рассмотрены указания на возможную роль зрительного анализатора в качестве мишени физиологического действия селена, что подтверждается высоким уровнем металлоида в тканях глаза и зрительной коре. Значимость селена для зрения также подтверждается описанием клинических случаев нарушения зрения у пациентов с выраженным алиментарным или генетическим селенодефицитом. Среди нарушений, ассоциированных с дефицитом селена, выделяют концентрическое сужение полей зрения, снижение световой чувствительности, атрофию зрительного нерва, нейродегенерацию в области зрительной коры.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
4. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
5. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
6. Headlines:
7. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
8. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
9. Какие культурные традиции есть в Кургане
10. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
12. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
13. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
14. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
15. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
16. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
17. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
18. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
20. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
21. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
22. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
23. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
24. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
25. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
26. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
27. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
28. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
29. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
30. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
31. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
32. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
33. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
34. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
35. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
36. С днём рождения, прекрасная женщина
37. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
38. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
39. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
40. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
41. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
42. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
43. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
44. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
45. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
46. Основные факты о кровеносной системе человека
47. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
48. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
49. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать