Когнитивная гимнастика

Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей

Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно сделать две вещи.

Во-первых, отодвинуть в сторону навязшие в зубах стереотипы любого рода. Потому что все мы разные, и не существует общего для всех рецепта счастья.

Во-вторых, нужно побыть наедине с собой, снять все маски, даже плотно приросшие к лицу, и спросить у себя: «Чего я хочу? Что принесет мне больше всего радости?». Для кого-то счастье — во внуках и даче, для других — в путешествиях. Кто-то всю жизнь мечтал начать писать картины или научиться, наконец, играть на гитаре, танцевать фламенко, ездить верхом, говорить по-испански. А есть и такие, кто не собирается оставлять бизнес и намерен работать и работать, потому что любимое дело никогда не надоедает. Пенсионный возраст? Отстаньте, некогда, потом.

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения, прекрасная женщина
2. Вред курения: зачем бросить привычку
3. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
4. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
5. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
6. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
7. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
8. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
9. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
10. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
11. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
12. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
13. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
14. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
15. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
16. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
17. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
18. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
19. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
20. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
21. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
22. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
23. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
24. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
25. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
26. С днем рождения, прекрасная женщина
27. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
28. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
29. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
30. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
31. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
32. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
33. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
34. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
35. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
36. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
37. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
38. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
39. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
40. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
41. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
42. Новые открытия в лечении аллергии: эффективные методы и инновационные подходы
43. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
44. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
45. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
46. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
47. Основные принципы здорового образа жизни: как начать изменяться
48. Способы сделать поздравление с днем рождения уникальным и особенным
49. Искусство нахождения гармонии в душе: путеводитель к духовному равновесию
50. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве