Гигиеническая чистка

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
5. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
6. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
7. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
8. Headlines:
9. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
10. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
11. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
12. 10 простых правил для здоровья и долголетия
13. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
14. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
15. Какие источники помогают изучить историю Москвы
16. Headlines:
17. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
18. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
19. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
20. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
21. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
22. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
23. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
24. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
25. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
26. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
27. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
28. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
29. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
30. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
31. С днем рождения! Поздравление в прозе
32. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
33. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
34. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
37. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
38. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
39. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
40. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
41. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
42. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
43. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
44. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
45. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
46. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
47. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
48. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой