Гигиеническая чистка

Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка

Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать с нечищенными зубами.

Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.

Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
5. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
6. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
7. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
8. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
9. 10 простых правил для здоровья и долголетия
10. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
11. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
12. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
13. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
14. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
15. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
16. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
17. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
18. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
19. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
20. Основные методы и техники исследования в современной науке
21. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
22. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
23. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
24. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
25. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
26. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
27. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
28. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
29. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
30. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
31. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
32. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
33. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
34. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
35. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
36. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
37. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
38. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
39. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
40. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
41. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
42. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
43. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
44. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
45. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
46. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
49. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов