Эмоциональные проблемы

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
3. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
4. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
5. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
7. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
8. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
9. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
10. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
11. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
12. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
13. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
14. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
15. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
16. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
17. Какие парки и скверы популярны для отдыха
18. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
19. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
20. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
21. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
22. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
23. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
24. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
25. С днём рождения, наш дорогой коллега
26. С днем рождения, наш лучший коллега
27. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
28. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
29. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
30. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
31. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
32. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
33. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
34. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
35. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
36. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
37. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
38. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
39. Аллергия: это не приговор
40. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
41. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
42. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
43. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
46. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
47. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
48. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать