Эмоциональные проблемы

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
2. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
3. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
4. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
5. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
6. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
7. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
8. Мой опыт: два протеза в 42
9. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
10. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
11. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
12. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
13. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
14. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
15. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
16. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
17. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
18. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
19. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
20. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
21. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
22. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
23. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
24. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
25. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
26. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
27. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
28. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
29. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
30. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
31. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
32. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
33. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
34. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
35. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
36. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
37. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
38. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
39. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
40. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
41. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
42. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
43. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
44. Как домашние животные способствуют развитию у детей
45. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
46. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
47. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
48. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
49. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
50. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия