Эмоциональные проблемы

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
3. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
4. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
5. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
6. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
7. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
8. Какие театры и концертные площадки есть в городе
9. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
10. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
11. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
12. Секреты долголетия от восточных долгожителей
13. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
14. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
15. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
16. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
17. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
18. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
19. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
20. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
21. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
22. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
23. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
24. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
25. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
26. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
27. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
28. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
29. С днем рождения! Поздравление в прозе
30. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
31. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
34. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
35. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
36. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
37. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
38. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
39. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
40. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
41. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
42. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
43. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
44. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
45. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
46. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
47. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
48. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
49. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение