Эмоциональные проблемы

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
4. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
7. Здоровые зубы – основа общего здоровья
8. Headlines:
9. Какие загадочные археологические находки были сделаны
10. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
11. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
12. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
13. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
14. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
15. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
16. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
17. Какие парки и скверы популярны для отдыха
18. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
19. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
20. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
21. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
22. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
24. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
25. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
26. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
27. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
28. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
29. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
30. С юбилеем, прекрасная женщина
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
33. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
34. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
35. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
36. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
37. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
38. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
39. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
40. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
41. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
42. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
43. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
44. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
45. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
46. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
47. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
48. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
49. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы