Эмоциональные проблемы

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
4. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
5. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
6. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
7. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
8. До какого возраста можно сохранить свои зубы
9. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
10. 10 простых правил для здоровья и долголетия
11. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
12. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
13. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
14. Какие парки и сады особенно популярны летом
15. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
16. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
17. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
18. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
19. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
20. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
21. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
22. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
23. С днем рождения, наш дорогой коллега
24. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
25. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
26. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
27. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
28. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
29. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
30. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
31. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
32. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
33. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
34. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
35. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
36. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
37. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
38. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
39. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
40. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
41. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
42. Как домашние животные способствуют развитию у детей
43. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
44. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
45. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
46. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
47. Недостаток физической активности: причины и последствия
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям