Эмоциональные проблемы

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
4. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
5. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
6. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
7. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
8. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
9. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
10. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
11. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
12. После 35: что происходит с вашим телом
13. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
14. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
15. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
16. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
17. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
18. Секреты долголетия от восточных долгожителей
19. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
20. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
21. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
22. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
23. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
24. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
25. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
26. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
27. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
28. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
29. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
30. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
31. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
32. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
33. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
34. С днем рождения, моя прекрасная
35. С днем рождения, наш дорогой коллега
36. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
37. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
38. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
39. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
40. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
41. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
42. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
43. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
44. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
45. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
46. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
47. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
48. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
49. Как сон влияет на психическое здоровье человека
50. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов