Эмоциональные проблемы

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
5. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
6. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
7. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
8. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
9. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
10. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
11. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
12. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
15. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
16. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
17. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
18. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
19. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
20. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
21. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
22. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
23. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
25. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
26. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
27. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
28. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
29. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
31. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
32. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
33. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
34. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
35. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
36. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
37. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
38. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
39. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
40. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
41. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
42. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
43. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
44. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
45. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
46. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
47. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья