Эмоциональные проблемы

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
2. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
3. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
4. Нужны ли взрослому все 32 зуба
5. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
6. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
7. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
8. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
9. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
10. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
11. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
12. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
13. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
14. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
15. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
16. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
17. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
18. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
19. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
20. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
21. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
22. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
23. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
24. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
25. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
26. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
27. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
28. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
29. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
30. Победа над аллергией: навсегда
31. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
32. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
33. Аллергия: это не приговор
34. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
35. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
36. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
37. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
38. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
39. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
40. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
41. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
42. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
43. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
44. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
45. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
46. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
47. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
50. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания