Эмоциональные проблемы

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
4. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
6. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
7. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
8. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
9. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
10. До какого возраста можно сохранить свои зубы
11. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
12. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
13. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
14. Секреты долголетия от восточных долгожителей
15. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
16. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
17. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
18. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
19. Кто из известных людей связан с Обнинском
20. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
21. Какие парки и сады особенно популярны летом
22. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
23. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
24. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
25. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
26. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
27. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
28. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
29. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
30. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
31. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
32. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
33. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
34. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
35. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
36. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
37. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
38. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
39. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
40. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
41. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
42. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
43. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
44. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
45. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
46. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
47. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
48. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать