Эмоциональные проблемы

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
3. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
4. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
5. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
7. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
8. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
9. Советы по сохранению родных зубов до старости
10. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
11. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
12. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
13. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
14. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
15. Какие исторические памятники есть в городе
16. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
17. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
18. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
19. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
20. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
21. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
22. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
23. Основные методы и техники исследования в современной науке
24. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
25. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
26. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
27. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
28. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
29. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
30. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
33. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
34. С юбилеем, прекрасная женщина
35. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
36. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
37. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
38. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
39. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
40. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
41. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
42. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
43. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
44. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
45. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
46. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
47. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
48. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
49. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
50. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры