Эмоциональные проблемы

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
3. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
4. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
5. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
6. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
7. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
8. Почему стоматология стала модной темой разговора
9. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
10. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
11. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
12. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
13. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
14. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
15. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
16. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
17. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
18. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
19. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
20. С днем рождения, мой дорогой коллега
21. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
22. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
23. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
24. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
25. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
26. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
27. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
28. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
29. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
30. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
31. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
32. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
33. С днём рождения, прекрасная женщина
34. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
35. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
36. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
37. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
38. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
39. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
40. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
41. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
42. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
43. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
44. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
45. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
46. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
47. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
50. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы