Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас

Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас

В зависимости от состава, свойств и назначения обычные и натуральные  зубные пасты делят на три группы: гигиенические, лечебные и лечебно-профилактические.

Гигиенические

Универсальные средства для ежедневного применения. Они не обладают лечебным эффектом, поскольку не имеют в составе активных лекарственных компонентов. Назначение таких средств — регулярная гигиена полости рта. Их применяют для освежения дыхания, механической очистки зубов от налёта и остатков пищи.

Что может входить в состав гигиенических средств:

• Вещества для реминерализации, укрепления зубной эмали: кальций, соединения фтора, гидроксиапатиты, фосфат натрия, ксилит.
• Абразивы для удаления налёта.
• Экстракты растений, эфирные масла, которые обеспечивают заботу о дёснах и свежесть дыхания.
• Вспомогательные вещества: загустители, подсластители, красители, консерванты и т. д.

Гигиенические пасты рекомендованы людям со здоровыми зубами и дёснами. Ограничений в их использовании нет, разве что они могут не подходить маленьким детям. Для них производят отдельные линейки мягкодействующих препаратов.

Лечебно-профилактические

Такие пасты имеют комплексное действие. Помимо очищения зубов и придания свежести дыханию они оказывают лечебно-профилактический эффект в отношении некоторых проблем и заболеваний. Некоторые из них могут применяться для регулярной чистки.

Кроме абразивов и освежителей в состав лечебно-профилактических средств входят активные вещества для оздоровления дёсен, замедления развития кариеса, зубного камня, снижения чувствительности, отбеливания эмали и т. д. Например, осветляющие натуральные ферменты (бромелайн, папаин), минеральные соли, перекисные соединения, антимикробные компоненты, растительные экстракты дуба, тысячелистника, ромашки, крапивы и т. д.

Лечебные

Такие пасты используют по назначению врача, поскольку их подбирают индивидуально в зависимости от решаемой проблемы.

Они могут содержать сильнодействующие вещества, такие как антибактериальные компоненты, антисептики. Лечебные пасты воздействуют на определённый патологический процесс в полости рта. Например, составы с противогрибковыми агентами применяют при кандидозе слизистой рта. Бесконтрольно такие препараты использовать нельзя — это может разрушить естественную микрофлору и вызвать побочные эффекты.

Учитывайте, что лечебные пасты считаются вспомогательным средством в терапии заболеваний полости рта. Вылечить только ими болезнь не получится.

Связанные вопросы и ответы:

Какие преимущества у зубных паст с натуральным составом перед обычными

Разница между натуральной зубной пастой и традиционной — в составе. В первом случае меньше вредной химии и больше пользы. Но это не значит, что состав натуральных паст на 100 % состоит из природного сырья. В нём вполне могут встречаться искусственные компоненты, но безопасные и в минимальных количествах. Основа же таких средств — растительные экстракты и природные минеральные соединения.

На заметку! Среди потребителей бытует мнение, что натуральность пасты можно определить по цвету полоски в нижней части тюбика. Согласно этой версии, красная и чёрная говорят о вредности продукта, синяя — о наличии синтетических веществ, а зелёная подтверждает его природное происхождение. Но на самом деле цвет полоски не содержит никакой зашифрованной информации. Это лишь контрастная метка, которую считывают световые датчики конвейера при наполнении тюбиков.

Поэтому если хотите точно знать содержимое упаковки, читайте список компонентов на ней.

Как работают натуральные пасты и эффективны ли они

Спрос на экопродукты растёт, а это подталкивает производителей к разработке новых формул. Поэтому натурпродукт сейчас работает не менее эффективно, чем синтетика. Вернуть зубам природную белизну способны фруктовые ферменты. Выраженными противовоспалительными свойствами обладают хвойные растения, солодка, шалфей. Укрепляет ткани спирулина, а эфирные масла мяты и цитрусовых прекрасно освежают дыхание.

Ещё несколько полезных свойств растительных компонентов:

• Экстракт косточек винограда. Препятствует развитию кариеса. Содержит флавоноиды, которые активно борются с микроорганизмами, разрушающими зубную эмаль.
• Ромашка аптечная. Один из самых известных антисептиков. Снимает зуд, воспаление, уничтожает микробов, ускоряет процесс регенерации.
• Мякоть кокоса. Природный антисептик. Содержит лауриновую кислоту, которая уничтожает микроорганизмы, вызывающие налёт и кариес, и устраняет неприятный запах.
• Ананас, инжир, папайя. Имеют в своем составе ферменты, способные расщеплять несложные белковые структуры. Отлично снимают пелликулу — плёнку, которая формируется из белково-углеводных компонентов слюны. В результате зубы становятся на тон светлее.
• Грецкий орех. Используется для очищения зубов от налёта.
• Гранат. Известен общеукрепляющим и противовоспалительным действиями.
• Розмарин, зелёный чай, тимьян, календула. Используются как противомикробные добавки.
• Шалфей. Обладает противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Укрепляет и устраняет кровоточивость дёсен, ускоряет заживление язвочек в полости рта.

Какие натуральные ингредиенты наиболее полезны для здоровья полости рта

Питание по вегетарианскому типу имеет несколько направлений: одни полностью исключают мясо и рыбу, включая в рацион только продукты растительного происхождения, другие — едят рыбу по определенным дням, третьи включают (или не включаю) в рацион молоко и яйца, и др.

Известно, что питание можно рассматривать не только как фактор агрессии в отношении развития кариеса , его осложнений и болезней десен, но одновременно и как фактор защиты. Многие работы стоматологов посвящены этому вопросу, а в данный момент исследования сосредоточены на влиянии определенных диет и состояния полости рта.

Что нужно для поддержания здоровья полости рта? Существует несколько фундаментальных критериев, которые относятся к основным средствам защиты полости рта.

Жевание

Все в организме должно работать, если пародонт не получает достаточную жевательную нагрузку, могут запускаться дистрофические процессы в тканях и кости. Особенно часто такие процессы диагностируются у вегетарианцев с большим стажем. Но справедливости ради стоит отметить, что на их развитие влияют и возрастные особенности и изменения.

Исследования стоматологов показали, что отсутствие достаточной жевательной нагрузки на зубы способствует развитию кариеса и болезней десен. При сочетании с другими агрессивными факторами у взрослых пациентов развиваются дистрофические изменения в деснах.

Чтобы избежать всех рисков, пациентам рекомендовано включать в рацион как можно больше продуктов растительного происхождения, требующих тщательного и длительного пережевывания.

Выработка слюны

Слюна — основной защитник полости рта, которая не только смывает остатки пищи с поверхности зубов, но и способствует реминерализации эмали. После каждой трапезы эмаль теряет несколько микрон своей толщины, она буквально стирается, но слюна, несущая в себе минералы, способствует ее восстановлению, главное — чтобы запас этих минералов был в организме.

Исследования стоматологов показали, что насыщение эмали может происходить только в том случае, если в рационе присутствует достаточное количество продуктов-источников минералов и витаминов. Поэтому в рационе питания должны присутствовать молочные продукты обязательно, как один из основных источников кальция, рыба — как источник фосфора и ряда других микроэлементов.

Практика показывает, что пациенты, придерживающиеся вегетарианского типа питания, чаще страдают от различных болезней слюнных желез, а также нарушений состава слюны и ее качества.

Полноценный рацион

Питание — основной источник всех необходимых веществ для поддержания здоровья полости рта, то есть профилактики кариеса и болезней десен. Исследования стоматологов показали: у пациентов, которые получали полноценный рацион, составленный при участии врачей и диетологов, снижалась распространенность кариеса в течение полугода наблюдений. Более того, уменьшалась агрессивность его течения в сравнении с теми, кто не уделял достаточного внимания полноценности рациона.

Как раз в этом пункте стоматологи видят основной камень преткновения, объясняющий большую распространенность болезней полости рта у пациентов, придерживающихся определенных принципов питания.

Гигиена полости рта

Полноценный уход за зубами и деснами — основа профилактики стоматологических болезней. Помочь в выборе предметов и средств гигиены, научить правильной чистке зубов может стоматолог. Причем выбор этот будет наиболее оправдан, ведь стоматолог учитывает особенности конкретного пациента, слабые звенья его здоровья.

Многие стоматологические клиники оборудованы специальными кабинетами профилактики, где и составляется индивидуальный план предупреждения стоматологических заболеваний.

Учитывая все вышеперечисленное, можно объяснить негативное или положительное влияние вегетарианства или веганства на полость рта.

В чем разница между натуральной и обычной зубной пастой

Состав лечебно-профилактической зубной пасты всегда содержит активные, абразивные и связующие компоненты, пенообразующие и увлажнители.

Фтор. Важное вещество, которое восстанавливает структуру эмали, укрепляет её и препятствует развитию кариеса. Содержание фтора должно соответствовать возрасту: детям до 6 лет рекомендуют пасты с концентрацией 1000 ppm, старше 6 лет и взрослым — 1450 ppm. Фтор в составе пасты встречается в виде различных соединений: фторида натрия, аминофторида, монофторфосфата натрия. В некоторых продуктах сразу две соли фтора, которые усиливают действие друг друга. Больше о важности фтора мы рассказывали в отдельной статье .

Кальций. Основной элемент костной системы. Этот минерал укрепляет зубы и защищает их от кариеса. В составе паст вы можете встретить несколько соединений кальция. В их числе глицерфосфат кальция, аморфный фосфат кальция и лактат кальция. Нашумевший гидроксиапатит — это тоже форма кальция, которая используется как альтернатива фторидам. Гидроксиапатит — современное и эффективное средство для восстановления и обновления эмали, которое заполняет микротрещины и препятствует образованию кариеса. Ещё одно полезное свойство гидроксиапатита — способность уменьшать чувствительность.

Ксилит. Один из самых эффективных растительных компонентов для защиты от кариеса. Активно борется с бактериями, восстанавливает эмаль и повышает её прочность, увлажняет полость рта. Больше о ксилите можно узнать в нашей статье .

Пирофосфаты. Предупреждают появление зубного налёта и камня, замедляют рост болезнетворных бактерий, которые вызывают кариес и неприятный запах.

Цитрат цинка. Антисептик, блокирует рост бактерий и затвердевание минералов, которые образуют зубной камень.

Пероксиды. Пероксид карбамида и пероксид водорода — мощные и эффективные средства для отбеливания эмали. Не повреждают эмаль. Как работает отбеливание с помощью пероксидов, мы писали тут .

Папаин, бромелаин. Натуральные ферменты, которые осветляют эмаль, расщепляя пигментированный налёт. Дают более деликатный и не такой сильный эффект отбеливания, как пероксиды. Про пасты с ферментами у нас тоже есть отдельная статья .

Хлоргексидин и цетилпиридиния хлорид. Мощные антисептики, которые обеззараживают, способствуют заживлению ранок слизистой, убивают болезнетворные бактерии. В отличие от натуральных экстрактов, подходят для использования только курсами, так как могут навредить и полезной микрофлоре полости рта. Больше о пастах с антисептиками мы писали тут .

Натуральные экстракты (кора дуба, шалфей, ромашка, и т. д.). Природные противовоспалительные и антисептические компоненты, которые можно использовать ежедневно. Это эффективная дополнительная терапия небольшой кровоточивости и воспаления дёсен.

Можно ли сделать зубную пасту с натуральным составом своими руками

В уходе за ротовой полостью все мы привыкли пользоваться зубными пастами. Однако надо признать, что обычные зубные пасты из масс-маркета редко в полной мере соответствуют заявленным в рекламе свойствам, да еще и при этом часто содержат вредные или даже опасные ингредиенты. Вот почему вопрос о том, как сделать зубную пасту своими руками , для многих весьма актуален.

Что сегодня входит в состав практически любой зубной пасты? Синтетические пенообразователи, такие как лаурилсульфат натрия и лауретсульфат натрия, консерванты, такие как метил-, пропил- и бутилпарабен, а также ароматизаторы и загустители. Не очень-то полезный набор, не так ли? В домашних зубных пастах можно обойтись без подобных сомнительных ингредиентов, выбрав вместо них натуральные составляющие .

Например, для здоровья зубов и ротовой полости в целом полезны такие растительные компоненты, как гвоздика, перечная мята, чайное дерево, шалфей и корица . Гвоздика хорошо устраняет зубную боль, укрепляет зубную эмаль и оказывает отбеливающее действие, чайное дерево обладает противовоспалительным действием, шалфей снижает кровоточивость десен, корица и перечная мята освежают дыхание.

Для чистящей основы зубной пасты домашнего приготовления подходят обычная пищевая сода и морская соль , а также можно применять очищенную белую глину. Еще для очищения зубной эмали прекрасно подходит зола, получить которую можно из древесины, а дополнительно в чистящую основу домашней зубной пасты можно добавлять глицерин, мел, натуральные растительные масла, такие как кокосовое, ши, какао и др.

Ингредиенты для приготовления зубных паст своими руками, как правило, достаточно просто смешать в необходимых пропорциях и расфасовать в подходящие по размеру емкости. Чистить зубы такими пастами следует так же, как и обычными, но, конечно, они не будут храниться столь же долго, поэтому готовить пасты лучше всего небольшими порциями — каждый раз из свежих ингредиентов.

Рецепты зубных паст своими руками

Зубная паста с белой глиной

Чтобы приготовить такую пасту, необходимо взять 60 г очищенной белой глины, по 2-3 капли эфирных масел шалфея и ромашки, 1 ч. л. меда, а также 5-8 капель водного раствора прополиса. Для приготовления нужно смешать глину с небольшим количеством чистой воды, чтобы получить густую пастообразную массу, затем в эту массу следует добавить эфирные масла, мед и прополис. После тщательного перемешивания паста готова, она подходит для профилактики и устранения воспаления десен.

Зубная паста с содой

Такая домашняя зубная паста подходит для ежедневного использования. Чтобы ее приготовить, следует взять 5 ч. л. соды, 0,5 ч. л. мелкой соли, 20 капель эфирного масла мяты и 2 ст. л. лимонного сока. Необходимо смешать все ингредиенты до однородности и переложить получившуюся массу в подготовленную емкость, после чего пасту можно применять.

Мятная зубная паста

Приготовление этой зубной пасты требует варки. Нужно взять 0,25 ст. воды,1 ст. л. свежей измельченной мяты, 0,5 ч. л. соды, 0,5 ч. л. кукурузного крахмала и 0,5 ч. л. масла виноградных косточек. Из воды и мяты следует приготовить настой, добавив мяту в воду, доведя до кипения и оставив на 20 минут. А из соды, крахмала и масла необходимо приготовить однородную смесь. Далее нужно соединить настой и полученную массу и довести до кипения, после чего приготовленную пасту можно переложить в чистую емкость для хранения и использования.

Зубная паста с кокосовым маслом

Эта паста с освежающим мятным вкусом подходит для регулярного применения. Для ее приготовления нужно взять около 10-15 г белой или голубой глины, 0,25 ст. л. мелкой соли, 15-25 капель эфирного масла мяты и 2 ст. л. кокосового масла (рафинированного). Необходимо смешать все ингредиенты и домашняя паста готова.

Зубная паста с имбирем и корицей

Чтобы приготовить зубную пасту в домашних условиях по этому рецепту, необходимо взять по 4 ст. л. кокосового масла, очищенной бентонитовой глины и фильтрованной воды, 0,5 ч. л. пищевой соды, 2 ст. л. ксилита, по 0,5 ч. л. какао-порошка, молотой корицы и молотого имбиря, а также 0,5 ч. л. витамина Е в масляной форме. Сухие ингредиенты нужно смешать в блендере, добавить 1 ст. л. кокосового масла и смешать в блендере в течение 10-15 секунд, после чего можно добавить оставшееся масло и витамин Е. В заключение следует добавить в пасту небольшими порциями воду, не прекращая взбивание блендером. Готовое средство остается переложить в чистую стеклянную емкость и использовать в течение 7-10 дней.

Как проверить, что зубная паста действительно содержит натуральные ингредиенты

Давайте обсудим некоторые из «натуральных» зубных паст. Термин «натуральный» был введён приверженцами нетрадиционной медицины, чтобы дать понять, что натуральное — это хорошо, а искусственное — плохо. Так вот, одной из таких альтернативных зубных паст является гомеопатическая (не будем называть марку). Гомеопатическая зубная паста, я не ослышался? Как такое может быть? В компании ответили: «Мы имеем в виду, что это хорошая зубная паста, которую можно использовать, если вы также принимаете гомеопатические препараты».

Вот что заявлено на упаковке:

• Зубная паста не содержит мяты и фтора и вредных для здоровья красителей и подсластителей. Она содержит ксилит — натуральный ингредиент, который защищает зубы от кариеса и зубного налёта
• Она подходит для людей, использующих гомеопатические средства
• С натуральным ароматом лимона
• Ингредиенты: карбонат кальция, вода, сорбит,, ксилит, гидратированный кремнезем, ксантановая камедь, лаурилсульфат натрия, бикарбонат натрия, 2-бромо-2-нитропропан-1,3-диол, лимонен, цитраль.

Обратите внимание на ингредиенты. Не так много здесь натуральных компонентов, не так ли? Это, конечно, маркетинг в чистом виде. Но плохой маркетинг. Например, зубная паста не содержит мяты. Чем плоха мята, почему они рекламируют это как выгоду?

Какие марки предлагают лучшие натуральные зубные пасты

Для ухода за зубами, так же как и за лицом, волосами или ногтями, следует выбирать лишь средства, содержащие в себе природные компоненты. Все то, что втирается или наносится, проникает через кожу, или в случае с зубной пастой — слизистую ротовой полости, в кровь.

Натуральная зубная паста оказывает положительный эффект на состояние как зубов, так всей полости рта. Отправляясь за очередным тюбиком, лучше всего зайдите в аптеку. Только там можно найти средство, в приготовлении которого использовались натуральные вещества. Обязательно обратите внимание на цвет полоски на спайке тюбика. У полностью натурального продукта, без включений вредных добавок и примесей, она зеленая. Если у вас в руках оказался тюбик с черной полоской, постоянно пользоваться таким продуктом крайне нежелательно.

В состав натуральных паст входят экстракты целебных трав и растений. Стоит заметить, что она совершенно не пенится, что зачастую увеличивает ее расход. Можно выделить следующие преимущества их использования:

• очищение от налета, в том числе кофейного;
• противовоспалительное действие;
• антибактериальный эффект;
• свежее дыхание и приятный, травяной привкус во рту.

Мнение врачей:

При выборе зубной пасты с натуральным составом и без мяты, ментола или лаурилсульфата натрия важно обращать внимание на наличие мягких абразивов, таких как гидроксиапатит или кремнекислота, которые бережно очищают зубы без повреждения эмали. Врачи рекомендуют обращать внимание на наличие фторида, ксилитола и экстрактов растений, таких как чайное дерево или эвкалипт, которые способствуют борьбе с бактериями и воспалениями полости рта. Важно выбирать продукцию проверенных производителей с хорошей репутацией и отзывами, чтобы обеспечить заботу о здоровье полости рта на высоком уровне.

Можно ли использовать натуральную зубную пасту для детей

Прежде всего, зубная паста для ребенка обязательно должна быть детской, безопасной для проглатывания. Для чистки зубов малыша нельзя использовать «взрослую» зубную пасту, ее состав не адаптирован для ребенка. При выборе следует обращать внимание на состав детской зубной пасты и наличие / отсутствие тех или иных компонентов:

• Фториды . Допускается использование в детских зубных пастах, но его количество должно строго соответствовать нормам для конкретного возраста ребенка.
• Абразивные вещества . Как и с фторидами, показатель абразивности зубной пасты должен строго соответствовать возрасту ребенка.
• Отбеливающие компоненты . В составе детской пасты их быть не должно.
• Вкусовые добавки . В детские зубные пасты добавляются вкусовые добавки, чтобы малышу было легче привыкнуть к процессу чисти зубов, сделать процедуру приятнее. Лучше выбирать зубную пасту, в которую добавлены только натуральные подсластители (зубные пасты с сахарином, синтетическими красителями – не самый лучший выбор).
• Пенообразующие компоненты . В детской зубной пасте не должно быть SLS и Е487.
• Связующие компоненты . В составе должны быть только натуральные вещества, например, смола дерева (целлюлоза, акриловая кислота – точно нет).

Детская зубная паста от 0 до 3 лет.

Первые несколько месяцев можно чистить зубки малышу без использования зубной пасты, смочив специальную щеточку с мягкими силиконовыми щетинками в кипяченой воде. Когда ребенку исполниться 1 год, можно начинать использовать первую детскую зубную пасту. Зубная паста для детей от 1 года должна соответствовать следующим критериям по составу: показатель абразивности – не более 20 условных единиц, фтор на самом минимальном уровне – не более 200 ppm (либо отсутствует вовсе). В этом возрасте детки часто проглатывают зубную пасту, поэтому она не должна содержать сильных моющих компонентов.

Детская зубная паста от 3 до 7 лет.

В это время уже может начаться смена молочных зубов на постоянные, состав зубной пасты должен обеспечивать хорошую гигиену и защищать от кариеса, при этом быть все еще достаточно «щадящим». Показатель абразивности зубной пасты для этого возраста - не более 50 условных единиц, фтор – не более 500 ppm.

Как хранить натуральную зубную пасту, чтобы она не потеряла свои свойства

На срок хранения влияет множество факторов, среди которых не последнюю роль играет состав продукта. Например, фторсодержащая паста имеет куда больший срок хранения, нежели кальцинированные и гелевые варианты. Также следует обращать внимание на наличие в составе консерваторов. Согласно имеющимся стандартам и рекомендациям международной ассоциации стоматологов, средство для очистки зубов в нераспакованном виде должно храниться:

• в тёмном, защищённом от Солнца месте;
• вдали от источников тепла ;
• тюбики не предназначенные для использования в настоящее время, рекомендуется хранить в прохладных шкафах или кладовке;
• рекомендуемая температура хранения – от 0 до +25С.

Вскрытый тюбик хранят:

• в специальном шкафчике в ванной комнате;
• плотно закрытым после использования .

Сроки годности на коробочке и тюбике указаны после вскрытия. Согласно имеющимся стандартам качества срок годности зубной пасты:

• с добавлением фтора в упакованном виде 24 месяца с момента изготовления;
• гелеобразное средство для чистки зубов хранится всего год (после вскрытия – 60 суток);
• на натуральной основе от года до трёх лет в закрытом виде и не более 60 месяцев после вскрытия;
• с комбинированным составом , можно хранить 36 месяцев до вскрытия и полгода с момента начала использования.

Для того чтобы использование гигиенического продукта имело необходимый профилактический эффект, мы рекомендуем использовать содержимое вскрытого тюбика более 90 суток . Данная рекомендация относится ко всем средствам, среди которых, в том числе популярные бренды Colgate, Aquafesh, Blend-a-Med и другие. Подобные сроки и условия хранения имеют не только профилактические варианты, но и те, что предназначены для лечебных целей и отбеливания зубов.