Диета при заболеваниях

Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства

Стол при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а особенно инфаркте, сердечной недостаточности, должен быть максимально правильным и полезным. Этого достигают, употребляя необходимые для миокарда и сосудов белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

Ниже представлены продукты, которые улучшают работу сердца, снижают уровень холестерина, очищают сосуды и предупреждают возникновение кардиоваскулярных заболеваний. Таковы современные советы кардиологов в отношении профилактики кардиопроблем.

Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации

Поэтому при составлении меню правильного питания следует проконсультироваться у врача-диетолога. Да и в целом изучить специальную литературу, посвященную этому вопросу, тоже не будет лишним. Главное – использовать достоверные источники. Например, Всемирная организация здравоохранения регулярно затрагивает в своих методических материалах тему правильного питания.

Так, специалистами организации были представлены 10 принципов, которые позволят сделать любой рацион полезнее:

Последние обновления на сайте:

1. Стильные поздравления, которые принесут гармонию в вашу жизнь
2. Сердечные православные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
3. Основные принципы здорового образа жизни: как начать изменяться
4. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации
5. Как изменяется выбор видов физической активности в зависимости от возраста
6. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
7. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
8. Как выбрать лучшие таблетки от аллергии: советы и рекомендации
9. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
10. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
11. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
12. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
13. Пять наиболее эффективных средств от аллергии
14. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
15. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение
16. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
17. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
18. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
19. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
20. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
21. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
22. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
23. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
24. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
25. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
26. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
27. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
28. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
29. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
30. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
31. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
32. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
33. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
34. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
35. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
36. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
37. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
38. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
39. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
40. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
41. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
42. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
43. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
44. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
45. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
46. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
47. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
48. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
49. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
50. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации