Артериальное давление

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение

В обычной жизни мы даже не задумываемся о том, как важно для нас зрение. Бывает, и вовсе относимся к своему здоровью халатно. А при возникновении первых тревожных симптомов, начинаем в панике искать выход. Тогда, быть может, лучше не доводить ситуацию до возникновения проблемы, а предупредить ее заранее?

Вещества лютеин и зеаксантин входят в группу каротиноидов. Данные пигменты способны окрашивать в красный, желтый и оранжевый оттенки. В растительном мире встречается множество ягод, цветов и фруктов, которые содержат каротины.

Солгар лютеин и зеаксантин. Что такое лютеин и зеаксантин?

Последние обновления на сайте:

1. Путь к гармонии и душевному равновесию: как достичь внутреннего спокойствия
2. Сияйте, как солнце, в этом новом году
3. Как следовать правилам здорового образа жизни: 8 основных советов
4. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
5. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
6. Роль двигательной активности в поддержании здоровья: ключевые аспекты
7. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
8. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
9. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
10. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
11. Новые открытия в лечении аллергии: эффективные методы и инновационные подходы
12. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
13. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
14. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
15. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
16. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
17. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
18. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
19. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
20. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
21. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
22. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
23. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
24. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
25. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
26. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
27. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
28. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
29. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
30. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
31. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
32. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
33. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
34. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
35. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
36. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
37. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
38. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
39. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
40. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
41. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
42. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
43. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
44. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
45. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
46. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
47. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
48. Значение уровней физической активности для здоровья
49. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
50. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию