Артериальная гипертензия

Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение

В обычной жизни мы даже не задумываемся о том, как важно для нас зрение. Бывает, и вовсе относимся к своему здоровью халатно. А при возникновении первых тревожных симптомов, начинаем в панике искать выход. Тогда, быть может, лучше не доводить ситуацию до возникновения проблемы, а предупредить ее заранее?

Вещества лютеин и зеаксантин входят в группу каротиноидов. Данные пигменты способны окрашивать в красный, желтый и оранжевый оттенки. В растительном мире встречается множество ягод, цветов и фруктов, которые содержат каротины.

Солгар лютеин и зеаксантин. Что такое лютеин и зеаксантин?

Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога

Есть факторы риска развития инфаркта и инсульта, на которые человек повлиять не может. К ним относится наследственность, пол (мужчины болеют чаще женщин) и возраст: чем старше человек, тем риски у него выше.

Однако в большинстве случаев развития сердечных заболеваний можно избежать, если следить за своим весом и артериальным давлением, не курить, избегать стрессов и давать себе минимальные физические нагрузки. Что касается последнего, то важно не переусердствовать: для поддержания здоровья человеку достаточно несколько раз в неделю по одному часу заниматься спортом. Такая нагрузка не будет являться чрезмерной. Кроме того, по мнению экспертов ВОЗ, гимнастика приносит больше пользы во второй по­ловине дня.

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
3. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
4. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
5. Мой опыт: два протеза в 42
6. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
7. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
8. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
9. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
10. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
11. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
12. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
13. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
14. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
15. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
16. Важность правильного ухода за зубами
17. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
18. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
19. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
20. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
21. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
22. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
23. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
24. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
25. С днем рождения, моя прекрасная коллега
26. С днем рождения, мой дорогой коллега
27. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
28. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
29. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
30. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
31. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
32. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
33. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
34. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
35. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
36. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
37. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
38. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
39. С днём рождения, прекрасная женщина
40. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
41. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
42. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
43. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
44. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
45. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
46. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
47. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
48. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
49. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
50. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры