Важные элементы

Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья

Фото: из открытых источников

Гигиена -- несложная "наука", но большинство из нас все-таки допускают ошибки.И они могут стоить не только красоты, а еще и здоровья!Мы собрали 10 самых распространенных ошибок в личной гигиене и советы, как их избежать.

Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию

В пожилом возрасте физические упражнения и регулярная активность необходимы для замедления процессов старения, профилактики возрастных заболеваний и укрепления организма. Даже наличие хронических заболеваний, по словам медицинских работников, не является противопоказанием к умеренным посильным физическим нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
2. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
3. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
4. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
5. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
6. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
7. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
8. Какие культурные традиции есть в Кургане
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
10. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
11. Теплые пожелания с днем рождения сотруднику: как сделать праздник незабываемым
12. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
13. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
14. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
15. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
16. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
17. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
18. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
19. С днём рождения, наш дорогой коллега
20. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
21. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
22. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
23. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
24. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
25. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
26. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
27. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
28. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
29. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
30. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
31. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
32. Аллергия: это не приговор
33. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
34. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
35. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
36. Как алкоголь вредит вашему здоровью
37. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
38. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
39. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
40. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
41. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
42. Недостаток физической активности: причины и последствия
43. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
44. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
45. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
46. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
47. Как сон влияет на психическое здоровье человека
48. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
49. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
50. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность