Важные элементы

Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья

Фото: из открытых источников

Гигиена -- несложная "наука", но большинство из нас все-таки допускают ошибки.И они могут стоить не только красоты, а еще и здоровья!Мы собрали 10 самых распространенных ошибок в личной гигиене и советы, как их избежать.

Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию

В пожилом возрасте физические упражнения и регулярная активность необходимы для замедления процессов старения, профилактики возрастных заболеваний и укрепления организма. Даже наличие хронических заболеваний, по словам медицинских работников, не является противопоказанием к умеренным посильным физическим нагрузкам.

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
2. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
3. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
4. Какие культурные традиции есть в Кургане
5. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
6. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
7. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
8. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
9. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
10. Какие источники помогают изучить историю Москвы
11. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
12. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
13. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
14. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
15. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
16. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
17. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
18. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
19. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
20. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
21. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
22. С днем рождения, прекрасная женщина
23. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
24. С юбилеем, прекрасная женщина
25. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
26. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
27. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
28. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
29. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
30. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
31. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
32. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
33. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
34. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
35. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
36. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
37. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
38. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
39. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
40. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
41. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
42. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
43. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
44. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
45. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
46. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
47. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
48. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
49. Как физическая активность помогает поддерживать здоровый образ жизни
50. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации