Уникальный подарок

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
2. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
3. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
4. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
5. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
6. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
7. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
8. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
9. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
10. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
11. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
12. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
13. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
14. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
15. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
16. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
17. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
18. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
19. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
20. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
21. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
22. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
23. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
24. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
25. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
26. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
27. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
28. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
29. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
30. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
31. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
32. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
33. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
34. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
35. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
36. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
37. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
38. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
39. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
40. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
41. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
42. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
43. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
44. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
45. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
46. Избавление от аллергии: миф или реальность
47. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
48. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
49. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
50. Как найти радость в каждом мгновении жизни