Уникальный подарок

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
4. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
5. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
6. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
7. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
8. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
9. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
10. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
11. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
12. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
13. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
15. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
16. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
17. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
18. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
19. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
20. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
21. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
22. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
24. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
25. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
26. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
27. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
28. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
29. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
30. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
31. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
32. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
33. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
34. С днем рождения! Поздравление в прозе
35. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
36. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
37. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
38. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
39. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
40. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
41. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
42. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
43. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
44. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
45. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
46. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
47. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
48. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
49. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
50. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц