Уникальный подарок

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
2. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
3. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
4. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
5. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
6. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
7. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
8. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
9. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
10. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
11. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
12. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
13. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
14. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
15. Какие интересные факты о московском метро
16. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
17. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
18. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
19. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
20. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
21. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
22. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
23. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
24. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
25. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
26. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
27. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
28. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
29. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
30. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
31. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
32. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
33. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
34. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
35. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
36. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
37. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
38. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
39. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
40. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
41. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
42. Значение уровней физической активности для здоровья
43. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
44. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
45. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
46. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
47. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
48. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
49. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
50. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов