Уникальный подарок

Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь

Антиэйджинг, омоложение, активное долголетие — модные ныне тренды. В интернете и на прилавках книжных магазинов появляется всё больше публикаций на эти актуальные темы.

Однако такие материалы имеют три крупных недостатка.

Каких?

А в этой книге все советы основаны на серьёзных академических исследованиях с участием с большого количества людей и длившихся продолжительное время.

Все рекомендуемые в Руководстве методы научно тщательно обоснованы, но при этом они простые и приятные , их может (и должен!) применять каждый.

Они изложены в лёгкой для восприятия графической форме.

Какие основные принципы лежат в основе рекомендаций врача по продлению жизни. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

Последние обновления на сайте:

1. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
2. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
3. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
4. Headlines:
5. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
6. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
7. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
8. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
9. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
10. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
11. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
12. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
13. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
14. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
15. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
16. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
17. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
18. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
19. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
20. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
21. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
22. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
23. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
24. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
25. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
26. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
27. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
28. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
29. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
30. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
31. С днём рождения, прекрасная женщина
32. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
33. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
34. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
35. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
36. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
37. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
38. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
39. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
40. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
41. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
42. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
43. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
44. Доказанные пользы курения: миф или правда
45. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
46. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
47. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
48. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
49. Физическая активность: зачем она нужна и как влияет на организм
50. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений