Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
4. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
5. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
6. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
7. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
8. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
9. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
10. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
11. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
12. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
13. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
14. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
15. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
16. Какие источники помогают изучить историю Москвы
17. Headlines:
18. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
19. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
20. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
21. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
22. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
23. Какие современные культурные пространства есть в Перми
24. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
25. Какие легенды и мифы связаны с городом
26. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
27. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
28. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
29. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
30. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
31. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
32. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
33. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
34. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
35. Победа над аллергией: навсегда
36. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
37. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
38. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
39. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
40. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
41. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
42. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
43. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
44. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
45. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
46. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
47. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
48. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
49. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики