Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
2. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
3. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
4. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
5. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
6. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
7. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
8. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
9. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
10. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
11. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
12. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
13. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
14. Какие интересные факты о московском метро
15. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
16. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
17. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
18. Headlines:
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
20. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
21. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
22. Какие легенды и мифы связаны с городом
23. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
24. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
25. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
26. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
27. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
28. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
29. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
30. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
31. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
32. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
33. Секреты написания идеального SMS на день рождения
34. С днем рождения! Поздравление в прозе
35. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
36. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
37. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
38. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
39. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
40. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
41. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
42. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
43. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
44. Доказанные пользы курения: миф или правда
45. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
46. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
47. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
48. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт