Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
3. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
4. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
5. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
6. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
7. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
8. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
9. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
10. Москва ночью: где можно весело провести вечер
11. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
12. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
13. Какие интересные факты о московском метро
14. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
15. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
16. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
17. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
18. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
19. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
20. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
21. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
22. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
23. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
24. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
25. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
26. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
27. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
28. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
29. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
30. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
31. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
32. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
33. С днём рождения, прекрасная женщина
34. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
35. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
36. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
37. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
38. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
39. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
40. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
41. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
42. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
43. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
44. Основные факты о кровеносной системе человека
45. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
46. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
47. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
48. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
49. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение