Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
3. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
4. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
5. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
6. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
8. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
9. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
10. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
11. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
13. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
14. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
15. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
16. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
17. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
18. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
19. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
20. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
21. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
22. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
23. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
24. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
25. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
26. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
27. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
28. С днем рождения, прекрасная женщина
29. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
30. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
31. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
32. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
33. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
34. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
35. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
36. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
37. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
38. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
39. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
40. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
41. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
42. Основные факты о кровеносной системе человека
43. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
44. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
45. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
46. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
47. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
48. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение