Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
2. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
5. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
6. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
7. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
8. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
9. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
10. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
11. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
12. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
13. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
14. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
15. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
16. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
17. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
18. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
19. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
20. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
21. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
22. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
23. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
24. С днем рождения, мой дорогой коллега
25. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
26. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
27. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
28. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
29. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
30. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
31. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
32. С днем рождения, прекрасная женщина
33. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
34. Аллергия: это не приговор
35. Вред курения: зачем бросить привычку
36. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
37. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
38. Значение уровней физической активности для здоровья
39. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
40. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
41. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
42. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
43. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
44. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
45. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
46. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
47. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы