Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
2. Headlines:
3. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
4. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
5. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
7. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
8. Мой опыт: два протеза в 42
9. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
10. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
11. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
12. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
13. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
14. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
15. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
16. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
17. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
18. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
19. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
20. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
21. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
22. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
23. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
24. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
25. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
26. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
27. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
28. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
29. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
30. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
31. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
32. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
33. Приемные меры: лечение аллергии дома
34. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
35. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
36. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
37. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
38. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
39. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
40. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
41. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
42. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
43. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
44. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
45. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
46. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
47. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук