Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. История Кирова: от основания до наших дней
2. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
5. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
6. Headlines:
7. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
8. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
9. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
10. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
11. 10 простых правил для здоровья и долголетия
12. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
13. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
14. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
15. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
16. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
17. Какие парки и сады особенно популярны летом
18. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
19. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
20. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
21. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
22. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
25. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
26. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
27. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
28. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
29. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
30. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
31. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
32. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
33. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
34. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
35. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
36. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
37. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
38. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
39. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
40. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
41. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
42. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
43. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
44. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
45. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
46. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
47. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
48. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
49. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
50. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела