Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
5. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
6. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
7. Headlines:
8. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
9. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
10. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
11. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
12. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
13. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
14. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
15. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
16. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
17. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
18. Headlines:
19. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
20. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
21. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
22. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
23. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
24. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
25. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
26. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
27. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
28. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
29. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
30. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
31. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
32. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
33. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
34. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
35. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
36. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
37. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
38. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
39. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
40. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
41. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
42. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
43. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
44. Доказанные пользы курения: миф или правда
45. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
46. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
47. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
48. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение