Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
3. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
4. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
5. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
6. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
7. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
9. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
10. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
11. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
12. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
13. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
14. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
15. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
16. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
17. Какие культурные традиции есть в Кургане
18. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
19. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
20. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
21. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
22. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
23. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
24. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
25. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
26. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
27. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
28. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
29. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
30. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
31. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
32. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
33. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
34. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
35. С днем рождения, дорогой друг
36. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
37. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
38. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
39. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
40. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
41. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
42. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
43. Вред курения: зачем бросить привычку
44. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
45. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
46. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
47. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
48. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
49. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей