Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
4. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
5. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
8. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
9. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
10. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
11. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
12. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
13. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
14. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
15. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
16. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
17. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
18. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
19. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
20. Headlines:
21. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
22. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
23. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
24. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
25. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
26. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
27. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
28. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
29. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
30. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
31. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
32. С днем рождения, прекрасная женщина
33. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
34. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
35. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
36. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
37. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
38. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
39. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
40. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
41. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
42. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
43. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
44. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
45. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
46. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
47. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
48. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
49. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
50. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов