Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
3. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
4. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
5. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
6. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
7. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
8. Какие театры и концертные площадки есть в городе
9. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
10. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
11. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
12. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
13. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
14. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
15. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
16. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
17. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
18. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
19. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
20. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
21. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
22. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
23. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
24. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
25. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
26. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
27. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
28. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
29. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
30. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
31. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
32. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
33. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
34. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
35. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
36. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
37. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
38. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
39. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
40. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
41. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
42. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
43. Как домашние животные способствуют развитию у детей
44. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
45. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
46. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
47. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
48. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации
49. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать