Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
6. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
7. Нужны ли взрослому все 32 зуба
8. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
9. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
10. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
11. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
12. Какие культурные традиции есть в Кургане
13. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
14. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
15. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
16. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
17. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
18. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
19. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
20. Важность правильного ухода за зубами
21. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
22. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
23. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
24. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
25. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
26. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
27. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
28. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
29. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
30. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
31. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
32. Душевные короткие поздравления с днем рождения в прозе: как сделать их особенными
33. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
34. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
35. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
36. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
37. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
38. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
39. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
40. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
41. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
42. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
43. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
44. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
45. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
46. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
47. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
48. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
49. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции