Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
2. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
3. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
4. Почему стоматология стала модной темой разговора
5. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
6. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
7. Какие загадочные археологические находки были сделаны
8. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
9. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
10. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
11. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
12. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
13. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
14. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
15. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
16. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
17. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
18. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
19. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
20. С днем рождения, моя прекрасная коллега
21. С днем рождения, мой дорогой коллега
22. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
23. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
24. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
25. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
26. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
27. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
28. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
29. С днем рождения, дорогой друг
30. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
31. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
32. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
33. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
34. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
35. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
36. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
37. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
38. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
39. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
40. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
41. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
42. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
43. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
44. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
45. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
46. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
47. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
48. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
49. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
50. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия