Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
2. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
3. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
5. Headlines:
6. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
7. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
8. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
9. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
10. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
11. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
12. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
13. Кто из известных людей связан с Обнинском
14. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
15. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
16. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
17. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
18. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
19. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
20. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
21. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
22. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
23. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
24. С днем рождения, наш дорогой коллега
25. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
26. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
27. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
28. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
29. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
30. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
31. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
32. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
33. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
34. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
35. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
36. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
37. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
38. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
39. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
40. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
41. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
42. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
43. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
44. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
45. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
46. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
47. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
48. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
49. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
50. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года