Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
2. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
4. Поздравления с днем рождения своими словами: как выразить свои чувства от души
5. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
6. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
7. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
8. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
9. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
10. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
11. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
12. Мой опыт: два протеза в 42
13. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
14. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
15. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
16. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
17. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
18. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
19. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
20. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
21. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
22. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
23. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
24. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
25. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
26. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
27. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
28. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
29. С днем рождения, моя прекрасная
30. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
31. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
32. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
33. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
34. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
35. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
36. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
37. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
38. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
39. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
40. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
41. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
42. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
43. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
44. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
45. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
46. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
47. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики