Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
3. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
4. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
5. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
6. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
7. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
8. Москва ночью: где можно весело провести вечер
9. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
10. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
11. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
12. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
13. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
14. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
15. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
16. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
17. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
18. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
20. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
21. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
22. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
23. С днем рождения, мой дорогой коллега
24. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
25. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
26. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
27. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
28. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
29. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
30. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
31. С днем рождения, наш дорогой коллега
32. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
33. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
34. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
35. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
36. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
37. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
38. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
39. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
40. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
41. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
42. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
43. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
44. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
45. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
46. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
47. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
48. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией