Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
3. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
4. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
5. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
6. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
7. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
8. В чем секрет хороших зубов? Ответ найдете здесь
9. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
10. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
11. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
12. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
13. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
14. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
15. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
16. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
17. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
18. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
19. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
20. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
21. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
22. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
23. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
24. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
25. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
26. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
27. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
28. Победа над аллергией: навсегда
29. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
30. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
31. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
32. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
33. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
34. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
35. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
36. С днём рождения, прекрасная женщина
37. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
38. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
39. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
40. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
41. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
42. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
43. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
44. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
45. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
46. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
47. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
48. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
49. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение