Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
3. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
4. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
5. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
6. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
7. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
8. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
9. Почему стоматология стала модной темой разговора
10. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
11. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
12. Секреты долголетия от восточных долгожителей
13. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
14. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
15. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
16. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
17. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
18. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
19. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
20. Юбилей организации: празднуем вместе
21. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
22. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
23. С днем рождения, наш лучший коллега
24. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
25. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
26. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
27. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
28. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
29. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
30. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
31. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
32. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
33. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
34. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
35. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
36. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
37. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
38. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
39. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
40. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
41. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
42. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
43. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
44. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
45. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
46. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
47. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
48. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать