Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
4. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
5. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
6. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
7. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
8. Мой опыт: два протеза в 42
9. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
10. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
11. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
12. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
13. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
14. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
15. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
16. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
17. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
18. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
19. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
20. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
21. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
22. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
23. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
24. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
25. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
26. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
27. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
28. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
29. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
30. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
31. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
32. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
33. С днём рождения, прекрасная женщина
34. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
35. С днем рождения! Поздравление в прозе
36. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
37. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
38. Вред курения: зачем бросить привычку
39. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
40. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
41. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
42. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
43. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
44. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
45. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
46. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
47. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
48. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
49. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
50. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души