Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
5. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
7. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
8. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
9. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
10. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
11. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
12. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
13. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
14. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
15. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
16. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
17. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
18. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
19. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
20. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
21. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
22. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
23. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
24. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
25. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
26. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
27. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
28. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
29. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
30. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
31. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
32. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
33. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
34. Поздравляем с днем рождения
35. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
36. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
37. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
38. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
39. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
40. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
41. Значение уровней физической активности для здоровья
42. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
43. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
44. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
45. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
46. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
47. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
48. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
49. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции