Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Headlines:
3. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
4. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
5. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
6. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
7. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
8. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
9. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
10. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
11. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
12. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
13. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
15. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
16. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
17. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
18. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
19. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
20. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
21. С днем рождения, прекрасная женщина
22. С днём рождения, прекрасная женщина
23. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
24. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
25. С днем рождения, моя прекрасная
26. Способы написания коротких поздравлений в прозе
27. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
28. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
29. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
30. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
31. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
32. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
33. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
34. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
35. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
36. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
37. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
38. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
39. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
40. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
41. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
42. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
43. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
44. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
45. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
46. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
47. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
48. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
49. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией