Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
3. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
4. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
5. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
6. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
7. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
8. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
9. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
10. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
11. До какого возраста можно сохранить свои зубы
12. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
13. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
14. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
15. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
16. Какие парки и скверы популярны для отдыха
17. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
18. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
19. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
20. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
21. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
22. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
23. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
24. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
26. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
27. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
28. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
29. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
30. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
31. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
32. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
33. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
34. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
35. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
36. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
37. Вред курения: зачем бросить привычку
38. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
39. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
40. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
41. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
42. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
43. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
44. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
45. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
46. Доказанные пользы курения: миф или правда
47. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
48. Основные факты о кровеносной системе человека
49. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
50. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45