Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
3. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
4. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
5. История Кирова: от основания до наших дней
6. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
7. 100 оригинальных поздравлений с днем рождения для близких и друзей
8. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
9. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
10. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
12. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
13. Секреты долголетия от восточных долгожителей
14. Какие исторические памятники есть в городе
15. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
16. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
17. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
18. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
19. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
20. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
21. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
22. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
23. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
24. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
25. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
26. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
27. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
28. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
29. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
30. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
31. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
32. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
33. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
34. Секреты написания идеального SMS на день рождения
35. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
36. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
37. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
38. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
39. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
40. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
41. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
42. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
43. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
44. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
45. Основные факты о кровеносной системе человека
46. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
47. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
48. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
49. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией