Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
3. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
4. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
5. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
6. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
7. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
8. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
9. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
10. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
11. Какие парки и скверы популярны для отдыха
12. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
13. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
14. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
15. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
16. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
17. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
18. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
19. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
20. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
21. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
22. С днем рождения, наш дорогой коллега
23. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
24. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
25. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
26. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
27. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
28. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
29. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
30. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
31. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
32. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
33. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
34. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
35. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
36. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
37. Как алкоголь вредит вашему здоровью
38. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
39. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
40. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
41. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
42. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
43. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
44. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
45. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
46. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
49. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
50. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой