Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
3. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
4. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
5. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
6. После 35: что происходит с вашим телом
7. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
9. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
10. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
11. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
12. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
13. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
14. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
15. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
16. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
17. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
18. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
19. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
20. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
21. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
23. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
24. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
25. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
26. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
27. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
28. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
29. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
30. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
31. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
32. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
33. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
34. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
35. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
36. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
37. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
38. Значение уровней физической активности для здоровья
39. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
40. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
41. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
42. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
43. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
44. Основные факты о кровеносной системе человека
45. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
46. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
47. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
48. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Какие витамины помогут улучшить зрение