Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. История Кирова: от основания до наших дней
2. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
3. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
4. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
5. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
6. Какие загадочные археологические находки были сделаны
7. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
8. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
9. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
10. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
11. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
12. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
13. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
14. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
15. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
16. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
17. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
18. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
19. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
20. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
21. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
22. С днем рождения, наш дорогой коллега
23. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
24. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
25. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
26. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
27. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
28. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
29. С юбилеем, прекрасная женщина
30. Чем можно вывести аллергены из организма
31. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
32. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
33. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
34. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
35. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
36. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
37. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
38. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
39. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
40. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
41. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
42. Значение уровней физической активности для здоровья
43. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
44. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
45. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
46. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
47. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции