Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
3. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
4. Headlines:
5. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
6. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
7. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
8. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
9. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
10. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
11. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
12. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
13. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
14. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
15. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
16. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
17. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
18. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
19. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
20. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
21. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
22. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
23. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
24. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
26. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
27. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
28. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
29. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
30. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
31. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
32. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
33. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
34. Как заботиться о зубах дома: практические советы
35. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
36. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
37. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
38. Секреты написания идеального SMS на день рождения
39. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
40. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
41. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
42. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
43. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
44. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
45. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
46. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
47. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
48. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции