Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
2. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
3. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
4. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
5. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
6. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
7. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
8. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
9. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
10. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
11. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
12. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
13. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
14. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
15. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
16. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
17. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
18. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
19. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
20. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
21. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
22. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
23. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
24. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
25. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
26. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
27. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
28. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
29. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
30. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
31. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
32. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
33. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
34. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
35. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
36. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
37. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
38. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
39. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
40. Кровеносная система: строение и функции
41. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
42. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
43. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
44. Исследования показывают: возможно ли окончательно излечиться от аллергии
45. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
46. Реформы и достижения Минздрава Иркутской области: анализ и перспективы
47. Как достичь здоровья и благополучия: главные правила
48. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
49. Открытка желаю вам тепла и гармонии в душе: как выразить свои чувства
50. Красивые пожелания добра и счастья: как выразить свои чувства