Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
2. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
3. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
4. Трогательные поздравления с юбилеем коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
5. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
6. С днём рождения, мой дорогой коллега
7. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
8. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
9. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
10. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
11. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
12. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
13. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
14. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
15. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
16. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
17. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
18. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
19. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
20. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
21. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
22. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
23. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
24. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
25. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
26. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
27. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
28. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
29. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
30. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
31. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
32. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
33. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
34. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
35. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
36. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
37. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
38. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
39. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
40. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
41. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
42. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
43. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
44. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
45. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
46. Как выбрать лучшие таблетки от аллергии: советы и рекомендации
47. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
48. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
49. Открытка желаю вам тепла и гармонии в душе: как выразить свои чувства
50. Красивые пожелания добра и счастья: как выразить свои чувства