Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
3. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
4. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
5. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
6. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
7. Какие культурные традиции есть в Кургане
8. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
9. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
10. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
11. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
12. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
13. Какие парки и сады особенно популярны летом
14. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
15. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
16. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
17. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
18. С днем рождения, моя прекрасная коллега
19. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
20. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
21. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
22. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
23. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
24. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
25. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
26. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
27. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
28. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
29. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
30. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
31. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
32. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
33. Поздравляем с днем рождения
34. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
35. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
36. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
37. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
38. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
39. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
40. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
41. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
42. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
43. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
44. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
45. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
46. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
47. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
48. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность