Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
4. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
5. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
6. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
7. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
8. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
9. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
10. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
11. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
12. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
13. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
14. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
15. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
16. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
17. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
18. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
19. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
20. С днём рождения, наш дорогой коллега
21. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
22. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
23. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
24. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
25. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
26. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
27. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
28. Секреты написания идеального SMS на день рождения
29. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
30. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
31. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
32. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
33. Приемные меры: лечение аллергии дома
34. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
35. Как алкоголь вредит вашему здоровью
36. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
37. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
38. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
39. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
40. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
41. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
42. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
43. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
44. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
45. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
46. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
47. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
50. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей