Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
2. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
3. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
4. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
5. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
6. Здоровые зубы – основа общего здоровья
7. До какого возраста можно сохранить свои зубы
8. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
9. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
10. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
11. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
12. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
13. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
14. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
15. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
16. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
17. С днем рождения, наш дорогой коллега
18. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
19. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
20. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
21. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
22. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
23. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
24. С днем рождения, моя прекрасная
25. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
26. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
27. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
28. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
29. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
30. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
31. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
32. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
33. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
34. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
35. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
36. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
37. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
38. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
39. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
40. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
41. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
42. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
43. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
44. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
45. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
46. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
47. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
48. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
49. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
50. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой