Связь между эффектом

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-8 лучших зубных паст 2025 года: рейтинг и обзор
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
4. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
5. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
7. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
8. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
9. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
10. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
11. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
12. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
13. Какие культурные традиции есть в Кургане
14. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
15. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
16. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
17. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
18. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
19. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
20. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
21. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
22. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
23. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
24. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
25. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
26. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
27. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
28. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
29. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
30. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
31. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
32. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
33. Секреты написания идеального SMS на день рождения
34. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
35. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
36. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
37. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
38. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
39. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
40. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
41. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
42. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
43. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
44. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
45. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
46. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
47. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
48. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
49. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение