Физиологический эффект

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
3. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
4. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
5. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
6. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
7. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
8. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
9. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
10. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
11. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
12. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
13. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
14. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
15. Headlines:
16. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
17. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
18. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
19. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
20. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
21. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
22. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
23. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
24. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
25. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
26. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
27. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
28. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
29. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
30. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
31. С днем рождения! Поздравление в прозе
32. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
33. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
34. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
35. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
36. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
37. Вред курения: зачем бросить привычку
38. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
39. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
40. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
41. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
42. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
43. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
44. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
45. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
46. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
47. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
49. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы