Физиологический эффект

Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье

По словам ученых, йога оказывает благотворное влияние на образование в организме лептина — гормона, который непосредственно влияет на контроль затрат энергии в теле. У людей, которые на регулярной основе занимались йогой, уровень лептина на 35% был выше, чем у остальных.

Устойчивость к лептину и инсулину напрямую связана с ожирением, а нарушение их способности передавать информацию к рецепторам в мозг является основополагающим фактором возникновения некоторых хронических заболеваний. Помимо этого, в йоге есть упражнения, направленные на ускорение метаболизма и работы желудочно-кишечного тракта. В процессе таких занятий работают все мышцы тела, что помогает скорректировать фигуру и поддерживать нормальный вес.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
5. Headlines:
6. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
7. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
8. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
9. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
10. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
11. Какие театры и концертные площадки есть в городе
12. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
13. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
14. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
15. 10 простых правил для здоровья и долголетия
16. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
17. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
18. Какие источники помогают изучить историю Москвы
19. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
20. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
21. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
22. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
23. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
24. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
25. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
26. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
27. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
28. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
29. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
30. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
31. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
32. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
33. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
34. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
35. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
36. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
37. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
38. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
39. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
40. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
41. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
42. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
43. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
44. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
45. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
46. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
47. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
48. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
49. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение