Сон для школьников

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
2. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
3. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
4. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
5. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
6. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
7. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
8. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
9. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
10. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
11. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
12. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
13. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
14. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
15. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
16. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
17. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
18. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
19. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
20. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
21. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
22. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
23. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
24. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
25. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
26. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
27. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
28. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
29. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
30. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
31. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
32. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
33. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
34. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
35. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
36. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
37. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
38. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
39. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
40. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
41. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
42. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
43. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
44. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
45. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
46. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
47. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
48. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
49. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение