Сон для школьников

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
3. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
4. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
5. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
6. Съемные конструкции: современный тренд для 30-40 лет
7. Советы по сохранению родных зубов до старости
8. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
9. Headlines:
10. Какие культурные традиции есть в Кургане
11. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
12. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
13. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
14. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
15. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
16. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
17. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
18. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
19. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
20. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
21. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
22. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
23. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
24. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
25. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
26. С днем рождения, наш дорогой коллега
27. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
28. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
29. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
30. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
31. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
32. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
33. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
34. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
35. С юбилеем, прекрасная женщина
36. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
37. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
38. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
39. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
40. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
41. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
42. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
43. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
44. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
45. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
46. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
47. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
48. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
49. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
50. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие