Сон для школьников

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
5. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
6. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
7. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
8. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
9. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
10. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
11. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
12. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
13. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
14. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
15. Headlines:
16. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
17. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
18. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
19. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
20. Юбилей организации: празднуем вместе
21. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
22. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
23. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
24. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
25. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
26. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
27. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
28. С днем рождения, прекрасная женщина
29. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
30. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
31. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
32. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
33. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
34. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
35. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
36. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
37. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
38. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
39. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
40. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
41. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
42. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
43. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
44. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
45. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
46. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
47. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
48. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
49. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
50. Как составить правильное питание для поддержания здоровья