Сон для школьников

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
3. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
4. Почему стоматология стала модной темой разговора
5. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
6. Headlines:
7. Какие культурные традиции есть в Кургане
8. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
9. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
10. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
11. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
12. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
13. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
14. Какие современные развлекательные центры есть в городе
15. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
16. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
17. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
19. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
20. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
21. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
22. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
23. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
25. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
26. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
27. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
28. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
29. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
30. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
31. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
32. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
33. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
34. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
35. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
36. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
37. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
38. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
39. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
40. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
41. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
42. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
43. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
44. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
45. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
46. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
47. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
48. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции