Сон для школьников

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП 100 самых искренних поздравлений с днем рождения своими словами
2. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
3. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
4. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
5. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
6. Headlines:
7. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
8. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
9. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
10. После 35: что происходит с вашим телом
11. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
12. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
13. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
14. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
15. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
16. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
17. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
18. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
19. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
20. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
21. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
22. Узнайте, как правильно поздравить коллегу с днем рождения в прозе
23. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
24. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
25. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
26. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
27. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
28. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
29. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
30. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
31. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
32. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
33. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
34. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
35. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
36. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
37. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
38. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
39. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
40. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
41. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
42. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
43. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
44. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
45. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
46. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
47. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
48. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
49. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
50. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке