Сон для школьников

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. С днем рождения: душевные поздравления для верующих в прозе
4. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
5. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
6. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
7. Headlines:
8. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
9. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
10. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
11. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
12. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
13. Какие парки и скверы популярны среди жителей
14. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
15. Важность правильного ухода за зубами
16. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
17. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
18. С днём рождения, наш дорогой коллега
19. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
20. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
21. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
22. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
23. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
24. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
25. С днем рождения, прекрасная женщина
26. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
27. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
28. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
29. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
30. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
31. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
32. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
33. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
34. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
35. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
36. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
37. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
38. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
39. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
40. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
41. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
42. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
43. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
44. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
45. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
46. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
47. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
48. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
49. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику