Сон для школьников

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
2. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
3. Вера и Радость: Христианские Поздравления с Днем Рождения в Прозе
4. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
5. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
6. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
7. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
8. После 35: что происходит с вашим телом
9. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
10. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
11. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
12. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
13. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
14. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
15. Какие уникальные выставки можно посетить в Москве
16. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
17. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
18. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
19. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
20. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
21. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
22. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
24. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
25. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
26. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
27. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
28. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
29. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
30. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
31. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
32. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
33. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
34. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
35. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
36. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
37. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
38. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
39. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
40. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
41. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
42. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
43. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
44. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
45. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
46. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
47. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
48. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
49. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
50. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры