Сон для школьников

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
2. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
3. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
4. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
5. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
6. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
7. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
8. Headlines:
9. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
10. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
11. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
12. Какие интересные факты о московском метро
13. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
14. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
15. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
16. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
17. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
19. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
20. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
21. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
22. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
23. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
24. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
25. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
26. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
27. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
28. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
29. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
30. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
31. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
32. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
33. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
34. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
35. Поздравляем с днем рождения
36. С днём рождения, прекрасная женщина
37. 1500+ Слова Благодарности и Любви: Поздравления с Днем Рождения для Женщины
38. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
39. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
40. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
41. Уникальные типы тренировок в фитнесе, о которых вы возможно не знали
42. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
43. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
44. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
45. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
46. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
47. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
48. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
49. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
50. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации