Сон для школьников

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
2. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
3. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
4. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
5. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
6. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
7. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
8. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
9. Headlines:
10. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
11. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
12. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
13. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
14. Какие интересные факты о московском метро
15. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
16. Какие парки и сады особенно популярны летом
17. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
18. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
19. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
20. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
21. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
22. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
23. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
24. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
25. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
26. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
27. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
28. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
29. С днем рождения, мой дорогой коллега
30. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
31. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
32. Как изменить свою жизнь с помощью 10 простых привычек
33. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
34. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
35. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
36. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
37. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
38. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
39. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
40. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
41. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
42. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
43. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
44. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
45. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
46. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
47. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
48. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
49. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
50. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса