Сон для школьников

Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником

Вестник медиатеки: «Мы – за здоровый образ жизни!»

Семь правил здорового образа жизни для школьников

Если ты хочешь хорошо учиться, быть ловким и умелым, запомни несколько правил, которые помогут тебе добиться успехов во всех делах.

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

Правило №2 «Здоровый сон – залог здоровья»

Спать надо не менее 10 часов, именно столько необходимо для отдыха клеток мозга.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
4. Как написать поздравление своими словами, чтобы довести до слёз
5. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
6. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
7. Headlines:
8. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
9. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
10. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
11. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
12. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
13. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
14. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
15. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
16. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
17. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
18. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
19. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
20. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
21. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
22. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
23. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
24. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
25. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
26. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
27. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
28. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
29. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
30. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
31. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
32. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
33. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
34. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
35. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
36. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
37. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
38. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
39. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
40. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
41. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
42. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
43. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
44. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
45. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
46. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
47. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
48. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
49. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
50. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье