Резинка без сахара

Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта

Сохранить зубы здоровыми желает практически каждый человек, многие из нас знакомы с зубной болью не понаслышке. Чтобы не почувствовать на себе неприятные ощущения, соблюдайте несколько рекомендаций.

Гигиена полости рта

С неё начинается профилактика здоровья зубов и дёсен. Сейчас существуют различные средства, помогающие поддерживать их здоровыми и прочными: зубочистки, ополаскиватели, зубные щётки.

Главным средством гигиены была и остаётся зубная щётка. От её правильного выбора зависит полноценный уход. Для проблемных зубов и дёсен нужна щётка, которая мягко удаляет зубной налёт. Поэтому выбирайте её с нежной щетиной. Для здоровых зубов можно использовать щётку с жёсткой щетиной.

Как выбрать зубную пасту

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Как обеспечить здоровье зубов и дёсен

Добиться успеха в деле сохранения своего здоровья несложно при условии, что вы будете заниматься данным вопросом не время от времени, а на постоянной основе. Разовые меры здесь практически бесполезны, а если вы сделаете правила ухода своей постоянной привычкой, успех гарантирован.

Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию

Поддержание гигиены ротовой полости играет крайне важную роль в общем здоровье человека. Регулярное очищение ротовой полости от бактерий и налета может помочь предотвратить различные заболевания, такие как кариес, пародонтит, гингивит, воспаление десен, а также другие инфекционные заболевания. Кроме того, улучшение гигиены может предотвратить плохой запах изо рта, который может создавать неловкость при общении с другими людьми. Этот неприятный запах является результатом размножения бактерий в ротовой полости, которые могут производить сероводород и другие неприятные запахи. Правильная гигиена полости рта помогает предотвратить этот эффект и сохранить свежее дыхание.

Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать

О том, что чистить зубы дважды в день, слышал каждый, а вот почему это нужно делать – вопрос, на который немногие знают ответ. Ведь кариес появляется даже у тех, кто пользуется щеткой утром и вечером, - может быть, оно того не стоит? Давайте разбираться вместе.

 

О том, что чистить зубы дважды в день, слышал каждый, а вот почему это нужно делать – вопрос, на который немногие знают ответ. Ведь кариес появляется даже у тех, кто пользуется щеткой утром и вечером, - может быть, оно того не стоит? Давайте разбираться вместе.

Миф 1

5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i

Гигиена полости рта  окружена множеством мифов и заблуждений. Некоторые из них могут быть довольно странными или даже вредными для здоровья зубов и полости рта. В этой статье мы развеем некоторые из самых распространенных заблуждений и мифов.

Миф 1: Зубная паста с фтором предотвращает кариес.

Фтор — это важный элемент, который помогает укреплять эмаль зубов и бороться с кариесом. Однако, использование зубной пасты с высоким содержанием фтора не гарантирует полную защиту от кариеса. Важно помнить, что фтор также может быть вреден при чрезмерном употреблении.

Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта

Здоровье полости рта – это не только красивая улыбка, но и важный аспект общего благополучия каждого человека. Вокруг ухода за зубами и деснами существует множество мифов и заблуждений, которые могут привести к неправильному уходу и, как следствие, к проблемам со здоровьем. В этой статье мы разберем наиболее распространенные мифы о здоровье полости рта и узнаем, что на самом деле рекомендуют специалисты стоматологической клиники в Минск-Мире.

Последние обновления на сайте:

1. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
5. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
6. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
7. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
8. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
9. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
10. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
11. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
12. Какие исторические памятники есть в городе
13. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
14. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
15. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
16. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
17. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
18. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
19. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
20. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
21. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
22. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
23. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
24. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
25. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
26. Без аллергии: 10 шагов к выбору оптимального средства
27. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
28. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
29. С днем рождения, прекрасная женщина
30. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
31. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
32. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
33. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
34. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
35. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
36. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
37. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
38. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
39. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
40. Как домашние животные способствуют развитию у детей
41. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
42. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
43. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
44. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
45. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
46. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
47. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
48. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать