Резинка без сахара

Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта

Сохранить зубы здоровыми желает практически каждый человек, многие из нас знакомы с зубной болью не понаслышке. Чтобы не почувствовать на себе неприятные ощущения, соблюдайте несколько рекомендаций.

Гигиена полости рта

С неё начинается профилактика здоровья зубов и дёсен. Сейчас существуют различные средства, помогающие поддерживать их здоровыми и прочными: зубочистки, ополаскиватели, зубные щётки.

Главным средством гигиены была и остаётся зубная щётка. От её правильного выбора зависит полноценный уход. Для проблемных зубов и дёсен нужна щётка, которая мягко удаляет зубной налёт. Поэтому выбирайте её с нежной щетиной. Для здоровых зубов можно использовать щётку с жёсткой щетиной.

Как выбрать зубную пасту

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Как обеспечить здоровье зубов и дёсен

Добиться успеха в деле сохранения своего здоровья несложно при условии, что вы будете заниматься данным вопросом не время от времени, а на постоянной основе. Разовые меры здесь практически бесполезны, а если вы сделаете правила ухода своей постоянной привычкой, успех гарантирован.

Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию

Поддержание гигиены ротовой полости играет крайне важную роль в общем здоровье человека. Регулярное очищение ротовой полости от бактерий и налета может помочь предотвратить различные заболевания, такие как кариес, пародонтит, гингивит, воспаление десен, а также другие инфекционные заболевания. Кроме того, улучшение гигиены может предотвратить плохой запах изо рта, который может создавать неловкость при общении с другими людьми. Этот неприятный запах является результатом размножения бактерий в ротовой полости, которые могут производить сероводород и другие неприятные запахи. Правильная гигиена полости рта помогает предотвратить этот эффект и сохранить свежее дыхание.

Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать

О том, что чистить зубы дважды в день, слышал каждый, а вот почему это нужно делать – вопрос, на который немногие знают ответ. Ведь кариес появляется даже у тех, кто пользуется щеткой утром и вечером, - может быть, оно того не стоит? Давайте разбираться вместе.

 

О том, что чистить зубы дважды в день, слышал каждый, а вот почему это нужно делать – вопрос, на который немногие знают ответ. Ведь кариес появляется даже у тех, кто пользуется щеткой утром и вечером, - может быть, оно того не стоит? Давайте разбираться вместе.

Миф 1

5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i

Гигиена полости рта  окружена множеством мифов и заблуждений. Некоторые из них могут быть довольно странными или даже вредными для здоровья зубов и полости рта. В этой статье мы развеем некоторые из самых распространенных заблуждений и мифов.

Миф 1: Зубная паста с фтором предотвращает кариес.

Фтор — это важный элемент, который помогает укреплять эмаль зубов и бороться с кариесом. Однако, использование зубной пасты с высоким содержанием фтора не гарантирует полную защиту от кариеса. Важно помнить, что фтор также может быть вреден при чрезмерном употреблении.

Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта

Здоровье полости рта – это не только красивая улыбка, но и важный аспект общего благополучия каждого человека. Вокруг ухода за зубами и деснами существует множество мифов и заблуждений, которые могут привести к неправильному уходу и, как следствие, к проблемам со здоровьем. В этой статье мы разберем наиболее распространенные мифы о здоровье полости рта и узнаем, что на самом деле рекомендуют специалисты стоматологической клиники в Минск-Мире.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Роскачество раскрыло лучшие отбеливающие пасты: какие из них действительно работают
3. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
4. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
6. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
8. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
9. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
10. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
11. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
12. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
13. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
14. Какие спортивные мероприятия и стадионы есть в Ростове-на-Дону
15. Путь к здоровью и долголетию: как здравый смысл помогает жить дольше и счастливее
16. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
17. Секреты долголетия от восточных долгожителей
18. Москва ночью: где можно весело провести вечер
19. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
20. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
21. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
22. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
23. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
24. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
25. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
26. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
27. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
28. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
29. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
30. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
31. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
32. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
33. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
34. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
35. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
36. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
37. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
38. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
39. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
40. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
41. Натуральные методы лечения аллергии: факты и мифы
42. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
43. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
44. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
45. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
46. Печень и почки: в чем основные отличия
47. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
48. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
49. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
50. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации