Резинка без сахара

Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта

Сохранить зубы здоровыми желает практически каждый человек, многие из нас знакомы с зубной болью не понаслышке. Чтобы не почувствовать на себе неприятные ощущения, соблюдайте несколько рекомендаций.

Гигиена полости рта

С неё начинается профилактика здоровья зубов и дёсен. Сейчас существуют различные средства, помогающие поддерживать их здоровыми и прочными: зубочистки, ополаскиватели, зубные щётки.

Главным средством гигиены была и остаётся зубная щётка. От её правильного выбора зависит полноценный уход. Для проблемных зубов и дёсен нужна щётка, которая мягко удаляет зубной налёт. Поэтому выбирайте её с нежной щетиной. Для здоровых зубов можно использовать щётку с жёсткой щетиной.

Как выбрать зубную пасту

Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов

Гигиена полости рта является одним из важнейших аспектов личной гигиены. Зубы и язык являются частью нашего организма, и их здоровье прямо зависит от того, как мы заботимся о них. В данной статье мы рассмотрим 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и полости рта.

1. Зубы нужно чистить два раза в день

Чистка зубов два раза в день является базовым правилом гигиены полости рта. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубной порошок, который подходит для ваших зубов.

2. Не забывайте о языке

Язык также является частью нашей полости рта, и его нужно чистить. Используйте язычковую щётку или просто зубную щётку, чтобы очистить язык от плесени и бактерий.

Как обеспечить здоровье зубов и дёсен

Добиться успеха в деле сохранения своего здоровья несложно при условии, что вы будете заниматься данным вопросом не время от времени, а на постоянной основе. Разовые меры здесь практически бесполезны, а если вы сделаете правила ухода своей постоянной привычкой, успех гарантирован.

Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию

Поддержание гигиены ротовой полости играет крайне важную роль в общем здоровье человека. Регулярное очищение ротовой полости от бактерий и налета может помочь предотвратить различные заболевания, такие как кариес, пародонтит, гингивит, воспаление десен, а также другие инфекционные заболевания. Кроме того, улучшение гигиены может предотвратить плохой запах изо рта, который может создавать неловкость при общении с другими людьми. Этот неприятный запах является результатом размножения бактерий в ротовой полости, которые могут производить сероводород и другие неприятные запахи. Правильная гигиена полости рта помогает предотвратить этот эффект и сохранить свежее дыхание.

Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать

О том, что чистить зубы дважды в день, слышал каждый, а вот почему это нужно делать – вопрос, на который немногие знают ответ. Ведь кариес появляется даже у тех, кто пользуется щеткой утром и вечером, - может быть, оно того не стоит? Давайте разбираться вместе.

 

О том, что чистить зубы дважды в день, слышал каждый, а вот почему это нужно делать – вопрос, на который немногие знают ответ. Ведь кариес появляется даже у тех, кто пользуется щеткой утром и вечером, - может быть, оно того не стоит? Давайте разбираться вместе.

Миф 1

5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i

Гигиена полости рта  окружена множеством мифов и заблуждений. Некоторые из них могут быть довольно странными или даже вредными для здоровья зубов и полости рта. В этой статье мы развеем некоторые из самых распространенных заблуждений и мифов.

Миф 1: Зубная паста с фтором предотвращает кариес.

Фтор — это важный элемент, который помогает укреплять эмаль зубов и бороться с кариесом. Однако, использование зубной пасты с высоким содержанием фтора не гарантирует полную защиту от кариеса. Важно помнить, что фтор также может быть вреден при чрезмерном употреблении.

Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта

Здоровье полости рта – это не только красивая улыбка, но и важный аспект общего благополучия каждого человека. Вокруг ухода за зубами и деснами существует множество мифов и заблуждений, которые могут привести к неправильному уходу и, как следствие, к проблемам со здоровьем. В этой статье мы разберем наиболее распространенные мифы о здоровье полости рта и узнаем, что на самом деле рекомендуют специалисты стоматологической клиники в Минск-Мире.

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
4. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
5. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
6. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
7. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
8. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
9. Какие основные достопримечательности Сочи рекомендуют посетить туристам
10. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
11. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
12. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
13. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
14. Кто из известных людей связан с Обнинском
15. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
16. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
17. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
18. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
19. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
20. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
21. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
22. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
23. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
24. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
25. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
26. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
27. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
28. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
29. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
30. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
31. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
32. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
33. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
34. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
37. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
38. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
39. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
40. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
41. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
42. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
43. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
44. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
45. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
46. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
47. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
48. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
49. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
50. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии