Релаксации в целях

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
2. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
3. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
4. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
5. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
6. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
7. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
8. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
9. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
10. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
11. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
12. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
13. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
14. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
15. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
16. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
17. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
18. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
19. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
20. С юбилеем, прекрасная женщина
21. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
22. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
23. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
24. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
25. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
26. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
27. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
28. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
29. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
30. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
31. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
32. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
33. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
34. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
35. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
36. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
37. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
38. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
39. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
40. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
41. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
42. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
43. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
44. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
45. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
46. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
47. Исследования показывают: возможно ли окончательно излечиться от аллергии
48. Пять наиболее эффективных средств от аллергии
49. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
50. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики