Релаксации в целях

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
2. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
3. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
4. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
6. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
7. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
8. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
9. Почему наши зубы должны сохраняться до глубокой старости
10. После 35: что происходит с вашим телом
11. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
12. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
13. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
14. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
15. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
16. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
17. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
18. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
19. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
20. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
21. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
22. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
23. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
24. С днём рождения, мой дорогой коллега
25. С днем рождения, мой дорогой коллега
26. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
27. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
28. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
29. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
30. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
31. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
32. Секреты написания идеального SMS на день рождения
33. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
34. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
35. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
36. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
37. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
38. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
39. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
40. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
41. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
42. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
43. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
44. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
45. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
46. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
47. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
48. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
49. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
50. Какие витамины помогут улучшить зрение