Релаксации в целях

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
4. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
5. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
6. Headlines:
7. Почему стоматология стала модной темой разговора
8. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
9. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
10. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
11. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
12. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
13. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
14. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
15. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
16. Кто из известных людей связан с Обнинском
17. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
18. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
20. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
21. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
22. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
23. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
24. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
25. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
26. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
27. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
28. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
29. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
30. Победа над аллергией: навсегда
31. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
32. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
33. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
34. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
35. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
36. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
37. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
38. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
39. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
40. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
41. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
42. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
43. Доказанные пользы курения: миф или правда
44. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
45. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
46. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
47. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
48. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
49. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
50. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье