Релаксации в целях

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
2. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
3. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
4. Христианские поздравления с днём рождения: как выразить благословение своими словами
5. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
6. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
7. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
8. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Москве
9. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
10. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
11. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
12. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
13. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
14. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
15. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
16. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
17. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
18. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
19. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
20. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
21. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
22. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
23. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
24. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
25. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
26. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
27. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
28. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
29. Аллергия: это не приговор
30. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
31. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
32. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
33. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
34. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
35. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
36. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
37. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
38. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
39. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
40. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
41. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
42. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
43. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
44. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
45. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
46. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
47. Как сон влияет на психическое здоровье человека
48. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы