Регулярная медитация

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
2. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
3. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
4. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
5. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
6. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
7. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
8. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
9. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
10. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
11. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
12. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
13. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
14. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
15. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
16. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
17. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
18. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
19. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
20. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
21. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
22. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
23. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
24. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
25. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
26. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
27. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
28. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
29. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
30. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
31. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
32. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
33. Избавление от аллергии: миф или реальность
34. С юбилеем, прекрасная женщина
35. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
36. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
37. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
38. Как физическая активность помогает поддерживать здоровый образ жизни
39. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
40. Как следовать правилам здорового образа жизни: 8 основных советов
41. Сердечные православные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
42. Способы сделать поздравление с днем рождения уникальным и особенным
43. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
44. Узнайте, как писать прекрасные поздравления для жизнерадостных людей
45. Быстрые поздравления с днем рождения своими словами
46. Смешные и оригинальные поздравления на день рождения для женщины
47. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
48. Победа над аллергией: навсегда
49. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
50. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов