Регулярная медитация

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
2. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
3. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
4. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
5. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
6. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
7. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
8. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
9. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
10. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
11. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
12. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
13. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
14. Юбилей организации: празднуем вместе
15. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
16. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
17. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
18. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
19. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
20. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
21. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
22. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
23. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
24. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
25. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
26. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
27. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
28. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
29. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
30. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
31. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
32. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
33. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
34. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
35. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
36. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
37. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
38. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
39. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
40. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
41. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
42. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
43. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
44. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
45. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
46. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
47. Селен: незаменимый элемент для здоровья организма
48. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
49. Как физическая активность помогает поддерживать здоровый образ жизни
50. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений