Регулярная медитация

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
2. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
3. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
4. Какие парки и сады особенно популярны летом
5. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
6. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
7. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
8. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
9. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
10. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
11. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
12. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
13. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
14. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
15. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
16. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
17. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
18. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
19. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
20. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
21. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
22. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
23. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
24. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
25. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
26. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
27. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
28. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
29. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
30. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
31. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
32. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
33. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
34. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
35. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
36. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
37. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
38. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
39. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
40. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
41. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
42. Вода - жизненно важный ресурс природы: как она поддерживает экосистемы
43. Как избежать болей в спине: рекомендации специалистов клиники
44. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
45. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
46. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
47. Избавление от аллергии без риска: безопасные методы лечения
48. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
49. Сердечные православные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
50. Здоровье и счастье: пути к бесконечному счастью