Регулярная медитация

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
2. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
3. Какие загадочные археологические находки были сделаны
4. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
5. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
6. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
7. Какие современные развлекательные центры есть в городе
8. Какие маршруты для велосипедных прогулок популярны в Калуге
9. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
10. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
11. Концертные вечера Олега Митяева в Москве: атмосфера и энергия
12. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
13. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
14. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
15. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
16. С днём рождения, наш дорогой коллега
17. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
18. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
19. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
20. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
21. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
22. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
23. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
24. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
25. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
26. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
27. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
28. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
29. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
30. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
31. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
32. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
33. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
34. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
35. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
36. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
37. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
38. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
39. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
40. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
41. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
42. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
43. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
44. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
45. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
46. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
47. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
48. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
49. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
50. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль