Регулярная медитация

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
4. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
5. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
8. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
9. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
10. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
11. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
12. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
13. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
14. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
15. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
16. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
17. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
18. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
19. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
20. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
22. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
23. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
24. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
25. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
26. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
27. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
28. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
29. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
30. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
31. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
32. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
33. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
34. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
35. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
36. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
37. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
38. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
39. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
40. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
41. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
42. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
43. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
44. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
45. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
46. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
47. Основные факты о кровеносной системе человека
48. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение