Регулярная медитация

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
5. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
6. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
7. Краткие поздравления с днём рождения: как выразить чувства лаконично
8. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
9. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
10. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
11. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
12. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
13. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
14. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
15. Какие парки и скверы популярны для отдыха
16. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
17. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
18. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
19. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
20. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
21. Как поздравить коллег с днем рождения компании: 5 креативных идей в прозе
22. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
23. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
24. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
25. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
26. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
27. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
28. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
29. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
30. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
31. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
32. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
33. С днем рождения, наш дорогой коллега
34. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
35. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
36. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
37. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
38. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
39. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
40. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
41. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
42. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
43. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
44. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
45. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
46. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
47. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
48. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы