Регулярная медитация

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
2. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
3. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
4. Какие современные архитектурные сооружения можно увидеть в Ангарске
5. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
6. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
7. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
8. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
9. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
10. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
11. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
12. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
13. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
14. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
15. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
16. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
17. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
18. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
19. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
20. Юбилей организации: празднуем вместе
21. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
22. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
23. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
24. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
25. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
26. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
27. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
28. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
29. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
30. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
31. Чем можно вывести аллергены из организма
32. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
33. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
34. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
35. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
36. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
37. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
38. Здоровье кишечника: 5 простых шагов, с которых нужно начать
39. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
40. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
41. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
42. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
43. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
44. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
45. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
46. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
47. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
48. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
49. Как физическая активность влияет на состояние здоровья
50. Пожелания ко дню рождения в прозе: история и традиции