Регулярная медитация

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
2. История Кирова: от основания до наших дней
3. Нужны ли взрослому все 32 зуба
4. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
5. Здоровые зубы – основа общего здоровья
6. До какого возраста можно сохранить свои зубы
7. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
8. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
9. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
10. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
11. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
12. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
13. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
14. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
15. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
16. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
17. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
18. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
19. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
20. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
21. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
22. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
23. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
24. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
25. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
26. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
27. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
28. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
29. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
30. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
31. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
32. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
33. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
34. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
35. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
36. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
37. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
38. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
39. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
40. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
41. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
42. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
43. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
44. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
45. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
46. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
47. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
48. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
49. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение