Регулярная медитация

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
3. Топ-10 лучших марок зубных паст для здоровья вашей улыбки
4. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
6. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
7. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
8. Здоровые зубы – основа общего здоровья
9. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
10. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
11. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
12. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
13. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
14. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
15. Какие парки и скверы популярны для отдыха
16. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
17. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
18. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
19. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
20. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
21. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
22. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
23. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
24. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
25. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
26. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
27. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
28. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
29. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
30. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
31. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
32. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
33. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
34. С днем рождения, прекрасная женщина
35. Способы написания коротких поздравлений в прозе
36. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
37. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
38. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
39. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
40. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
41. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
42. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
43. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
44. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
45. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
46. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
47. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
48. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
49. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать