Регулярная медитация

Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики

Однажды, давным-давно, на далекой-далекой планете жил добрый Бог… Поскольку Иисус был сотворен заново и превратился из сатанинского существа в воплощение Бога, вы тоже можете стать воплощением – таким же воплощением, каким был Иисус из Назарета! А как воплощение Бога вы обладаете безграничным здоровьем и безграничным богатством – дворцом наподобие Тадж-Махала с «Роллс-ройсом» у парадного подъезда. Вы – маленький мессия, ходящий по земле! Все, что вам для этого нужно, – осознать свою божественность.

Хэнк Ханеграаф,

(подытоживая суть учения Веры):

Какие практические упражнения и техники помогут снять стресс и напряжение.  Прививка против страха

Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации

Чтобы перейти к здоровому образу жизни, надо, прежде всего, наладить соответствующее питание. Как это сделать? Привычки питания зависят от обычаев семьи детства: как там было принято питаться, так вы и привыкли, вам эта пища кажется вкусной. Допустим, в семье, где вы росли, в холодильнике всегда имелись жареное мясо, картошка, макароны, сосиски, колбаса, пиво. Также в доме постоянно была сдобная выпечка, шоколадные конфеты, пирожные. В таком случае велика вероятность, что, став взрослым человеком, вы унаследовали эти привычки. Но их можно поменять, если есть решимость быть здоровым, бодрым, энергичным.

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье

Иногда знаменитости в погоне за вечной молодостью делают переливание крови. В этом есть смысл?

Переливание крови — бесполезная процедура, нет доказательств ее эффективности.

Если мы говорим о молекулярном уровне омоложения, то должны задумываться об этом с неонатального периода. Если женщина заботится о долголетии детей, то она должна начать лучше питаться, изменить мировоззрение, снизить темп жизни, улучшить круг общения уже тогда, когда только забеременела.

Если же человек в 60 лет, проведя бурную молодость с наркотиками, алкоголем, курением, бессонными ночами, задумается об омоложении именно на молекулярном уровне, то перспектив у него в этом плане нет.

10 советов, как сохранить свое здоровье. «Два-три бокала вина в неделю не повредят»

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
2. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
3. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
4. Какие из музеев Москвы имеют временные выставки
5. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
6. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
7. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
8. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
9. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
10. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
11. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
12. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
13. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
14. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
15. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
16. Какие источники помогают изучить историю Москвы
17. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
18. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
19. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
20. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
21. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
22. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
23. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
24. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
25. С днём рождения, наш дорогой коллега
26. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
27. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
28. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
29. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
30. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
31. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
32. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
33. Секреты написания идеального SMS на день рождения
34. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
35. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
36. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
37. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
38. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
39. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
40. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
41. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
42. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
43. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
44. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
45. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
46. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
47. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
48. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
49. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
50. Как йога может помочь при болях в спине и шеи