Питания для снижения

Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Когда обещают такую потерю веса — 60 и более килограмм, то не верится, что такое возможно. Воображение рисует страшную картину с одним листиком салата в день, но диета Миримановой, обещающая минус 60 кг лишнего веса, не имеет ничего общего с жёсткими монодиетами. Она полноценная и сбалансированная, но обо всём по порядку.

Последние обновления на сайте:

1. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
2. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
3. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
4. Реформы и достижения Минздрава Иркутской области: анализ и перспективы
5. Как двигательная активность влияет на наше здоровье
6. Новейшие методы лечения аллергии на продукты питания: что нужно знать
7. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
8. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
9. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
10. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
11. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
12. Какие витамины помогут улучшить зрение
13. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
14. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
15. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
16. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
17. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
18. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
19. Кровеносная система: строение и функции
20. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
21. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
22. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
23. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
24. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
25. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
26. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
27. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
28. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
29. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
30. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
31. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
32. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
33. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
34. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
35. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
36. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
37. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
38. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
39. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
40. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
41. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
42. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
43. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
44. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
45. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
46. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
47. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
48. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
49. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
50. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию