Помочь при снижении

Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Когда обещают такую потерю веса — 60 и более килограмм, то не верится, что такое возможно. Воображение рисует страшную картину с одним листиком салата в день, но диета Миримановой, обещающая минус 60 кг лишнего веса, не имеет ничего общего с жёсткими монодиетами. Она полноценная и сбалансированная, но обо всём по порядку.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
3. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
4. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
5. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
6. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
7. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
8. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
9. 10 простых правил для здоровья и долголетия
10. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
11. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
12. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
13. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
14. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
15. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
16. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
17. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
18. Юбилей фирмы: как отметить успех в прозе
19. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
20. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
21. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
22. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
23. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
24. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
25. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
26. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
27. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
28. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
29. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
30. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
31. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
32. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
33. С днём рождения в прозе: как сделать поздравление увлекательным и оригинальным
34. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
35. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
36. Как алкоголь вредит вашему здоровью
37. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
38. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
39. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
40. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
41. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
42. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
43. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
44. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
45. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
46. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
47. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
48. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики