Питание по часам

Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Когда обещают такую потерю веса — 60 и более килограмм, то не верится, что такое возможно. Воображение рисует страшную картину с одним листиком салата в день, но диета Миримановой, обещающая минус 60 кг лишнего веса, не имеет ничего общего с жёсткими монодиетами. Она полноценная и сбалансированная, но обо всём по порядку.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
3. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
4. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
5. Какие современные тенденции в развитии туризма в Ульяновске
6. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
7. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
8. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
9. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
10. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
11. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
12. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
13. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
14. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
15. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
16. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
17. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
18. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
19. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
20. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
21. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
22. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
23. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
24. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
25. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
26. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
27. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
28. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
29. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
30. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
31. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
32. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
33. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
34. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
35. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
36. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
37. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
38. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
39. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
40. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
41. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
42. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
43. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
44. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
45. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
46. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
47. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
48. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
49. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение