Питание по часам

Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Когда обещают такую потерю веса — 60 и более килограмм, то не верится, что такое возможно. Воображение рисует страшную картину с одним листиком салата в день, но диета Миримановой, обещающая минус 60 кг лишнего веса, не имеет ничего общего с жёсткими монодиетами. Она полноценная и сбалансированная, но обо всём по порядку.

Последние обновления на сайте:

1. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
2. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
3. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
4. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
5. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей
7. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
8. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
9. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
10. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
11. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
12. Как красиво поздравить сотрудника с днем рождения в прозе: советы и идеи
13. Профессиональные поздравления: как написать красивое и эмоциональное сообщение коллеге
14. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
15. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
16. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
17. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
18. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
19. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
20. Как заботиться о зубах дома: практические советы
21. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
22. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
23. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
24. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
25. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
26. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
27. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
28. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
29. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
30. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
31. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
32. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
33. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
34. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
35. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
36. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
37. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
38. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
39. Как спорт влияет на здоровье: научное обоснование
40. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
41. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
42. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
43. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
44. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
45. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
46. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
47. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
48. Сияйте, как солнце, в этом новом году
49. Как написать яркие поздравления с днем рождения в прозе: 5 простых шагов
50. Как достичь гармонии с самим собой