Питание по часам

Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Когда обещают такую потерю веса — 60 и более килограмм, то не верится, что такое возможно. Воображение рисует страшную картину с одним листиком салата в день, но диета Миримановой, обещающая минус 60 кг лишнего веса, не имеет ничего общего с жёсткими монодиетами. Она полноценная и сбалансированная, но обо всём по порядку.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
4. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
5. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
6. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
7. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
8. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
9. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
10. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
11. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
12. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
13. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
14. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
15. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
16. Москва ночью: где можно весело провести вечер
17. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
18. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
19. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
20. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
21. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
22. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
23. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
24. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
25. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
26. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
27. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
28. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
29. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
30. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
31. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
32. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
33. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
34. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
35. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
36. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
37. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
38. С днем рождения, наш дорогой коллега
39. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
40. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
41. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
42. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
43. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
44. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
45. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
46. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
47. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
48. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
49. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
50. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма