Пациенты при использовании

Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать

Введение

Гигиена полости рта — это важная часть нашей повседневной жизни, которая влияет не только на здоровье зубов и десен, но и на общее самочувствие. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут привести к серьезным проблемам, таким как кариес, пародонтоз и неприятный запах изо рта. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные ошибки в гигиене полости рта и подскажем, как их избежать.

Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать

;Начать следует с чистки наружной поверхности зубов. Движения щетки должны быть "подметающими" и идти вертикально – от корня зуба к его торцу. Не нужно двигать щеткой горизонтально – такие движения плохо очищают, а при высокой абразивности пасты могут навредить эмали.;Аналогичными подметающими движениями нужно очистить внутреннюю поверхность зубов.;Жевательную поверхность можно чистить возвратно-поступательными движениями. Не нужно нажимать на щетку, лучше слегка изменять угол усилия, чтобы обеспечить максимально полную обработку всей поверхности.;Когда зубы полностью очищены, следует помассировать дёсны аккуратными движениями щетки.;Для очистки языка на тыльной стороне головки щетки обычно присутствует специальный скребок.

Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта

Полоскание рта водой после чистки зубов на самом деле приносит больше вреда, чем пользы.

Юлия Литвиненко

Эксперт назвал самую распространенную ошибку, которую совершают во время чистки зубов и которая может ухудшить состояние полости рта.

Как сообщает Daily Record , по словам челюстно-лицевого хирурга Андрея Бозича, речь идет о полоскании рта после чистки зубов.

Почему врач не рекомендует полоскать рот

По мнению эксперта, полоскание рта водой после чистки зубов на самом деле приносит больше вреда, чем пользы. Например, оно может со временем сделать зубы более уязвимыми для кариеса.

Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать

Красивая улыбка.

Это одна из ваших самых привлекательных черт.

Но что может разрушить ваши зубы?

Плохая гигиена полости рта.

И угадайте, что.

Большинство людей плохо ухаживают за своими зубами!

Чтобы поддерживать зубы в отличной форме, необходимо регулярно посещать стоматолога. Однако хорошая гигиена полости рта начинается дома. Правильная чистка зубов важен для поддержания здоровья десен и зубов.

Я попросил своего стоматолога помочь мне составить список распространенные ошибки, совершаемые людьми при чистке зубов . Мы придумали 11 распространенных ошибок, которых следует избегать при чистке зубов.

10 ошибок при чистке зубов о которых вы даже не догадывались. 11 ошибок, которых следует избегать при чистке зубов

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
2. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
3. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
4. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
7. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
8. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
9. Культурные мероприятия Уфы: фестивали, музеи, театры
10. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
11. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
12. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
13. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
14. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
15. Какие современные спортивные сооружения есть в Тюмени
16. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
17. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
18. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
19. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
20. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
21. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
22. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
23. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
24. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
25. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
26. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
27. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
28. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
29. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
30. Способы написания коротких поздравлений в прозе
31. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
32. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
33. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
34. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
35. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
36. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
37. Значение уровней физической активности для здоровья
38. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
39. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
40. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
41. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
42. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
43. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
44. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
45. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
46. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
47. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
48. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
49. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов