Пациенты при использовании

Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать

Введение

Гигиена полости рта — это важная часть нашей повседневной жизни, которая влияет не только на здоровье зубов и десен, но и на общее самочувствие. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут привести к серьезным проблемам, таким как кариес, пародонтоз и неприятный запах изо рта. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные ошибки в гигиене полости рта и подскажем, как их избежать.

Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать

;Начать следует с чистки наружной поверхности зубов. Движения щетки должны быть "подметающими" и идти вертикально – от корня зуба к его торцу. Не нужно двигать щеткой горизонтально – такие движения плохо очищают, а при высокой абразивности пасты могут навредить эмали.;Аналогичными подметающими движениями нужно очистить внутреннюю поверхность зубов.;Жевательную поверхность можно чистить возвратно-поступательными движениями. Не нужно нажимать на щетку, лучше слегка изменять угол усилия, чтобы обеспечить максимально полную обработку всей поверхности.;Когда зубы полностью очищены, следует помассировать дёсны аккуратными движениями щетки.;Для очистки языка на тыльной стороне головки щетки обычно присутствует специальный скребок.

Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта

Полоскание рта водой после чистки зубов на самом деле приносит больше вреда, чем пользы.

Юлия Литвиненко

Эксперт назвал самую распространенную ошибку, которую совершают во время чистки зубов и которая может ухудшить состояние полости рта.

Как сообщает Daily Record , по словам челюстно-лицевого хирурга Андрея Бозича, речь идет о полоскании рта после чистки зубов.

Почему врач не рекомендует полоскать рот

По мнению эксперта, полоскание рта водой после чистки зубов на самом деле приносит больше вреда, чем пользы. Например, оно может со временем сделать зубы более уязвимыми для кариеса.

Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать

Красивая улыбка.

Это одна из ваших самых привлекательных черт.

Но что может разрушить ваши зубы?

Плохая гигиена полости рта.

И угадайте, что.

Большинство людей плохо ухаживают за своими зубами!

Чтобы поддерживать зубы в отличной форме, необходимо регулярно посещать стоматолога. Однако хорошая гигиена полости рта начинается дома. Правильная чистка зубов важен для поддержания здоровья десен и зубов.

Я попросил своего стоматолога помочь мне составить список распространенные ошибки, совершаемые людьми при чистке зубов . Мы придумали 11 распространенных ошибок, которых следует избегать при чистке зубов.

10 ошибок при чистке зубов о которых вы даже не догадывались. 11 ошибок, которых следует избегать при чистке зубов

Последние обновления на сайте:

1. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
2. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
3. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
4. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
5. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
6. Наилучшие поздравления с днем рождения женщине в прозе: топ-10 вариантов
7. Какие источники помогают изучить историю Москвы
8. Headlines:
9. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
10. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
11. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
12. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
13. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
14. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
15. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
16. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
17. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
18. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
19. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
20. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
21. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
22. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
23. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
24. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
25. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
26. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
27. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
28. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
29. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
30. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
31. Вред курения: зачем бросить привычку
32. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
33. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
34. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
35. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
36. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
37. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
38. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
39. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
40. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
41. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
42. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
43. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
44. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
45. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
46. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
47. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
48. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
49. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
50. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать