Пациенты при использовании

Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать

Введение

Гигиена полости рта — это важная часть нашей повседневной жизни, которая влияет не только на здоровье зубов и десен, но и на общее самочувствие. Однако многие из нас допускают ошибки, которые могут привести к серьезным проблемам, таким как кариес, пародонтоз и неприятный запах изо рта. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные ошибки в гигиене полости рта и подскажем, как их избежать.

Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать

;Начать следует с чистки наружной поверхности зубов. Движения щетки должны быть "подметающими" и идти вертикально – от корня зуба к его торцу. Не нужно двигать щеткой горизонтально – такие движения плохо очищают, а при высокой абразивности пасты могут навредить эмали.;Аналогичными подметающими движениями нужно очистить внутреннюю поверхность зубов.;Жевательную поверхность можно чистить возвратно-поступательными движениями. Не нужно нажимать на щетку, лучше слегка изменять угол усилия, чтобы обеспечить максимально полную обработку всей поверхности.;Когда зубы полностью очищены, следует помассировать дёсны аккуратными движениями щетки.;Для очистки языка на тыльной стороне головки щетки обычно присутствует специальный скребок.

Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта

Полоскание рта водой после чистки зубов на самом деле приносит больше вреда, чем пользы.

Юлия Литвиненко

Эксперт назвал самую распространенную ошибку, которую совершают во время чистки зубов и которая может ухудшить состояние полости рта.

Как сообщает Daily Record , по словам челюстно-лицевого хирурга Андрея Бозича, речь идет о полоскании рта после чистки зубов.

Почему врач не рекомендует полоскать рот

По мнению эксперта, полоскание рта водой после чистки зубов на самом деле приносит больше вреда, чем пользы. Например, оно может со временем сделать зубы более уязвимыми для кариеса.

Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать

Красивая улыбка.

Это одна из ваших самых привлекательных черт.

Но что может разрушить ваши зубы?

Плохая гигиена полости рта.

И угадайте, что.

Большинство людей плохо ухаживают за своими зубами!

Чтобы поддерживать зубы в отличной форме, необходимо регулярно посещать стоматолога. Однако хорошая гигиена полости рта начинается дома. Правильная чистка зубов важен для поддержания здоровья десен и зубов.

Я попросил своего стоматолога помочь мне составить список распространенные ошибки, совершаемые людьми при чистке зубов . Мы придумали 11 распространенных ошибок, которых следует избегать при чистке зубов.

10 ошибок при чистке зубов о которых вы даже не догадывались. 11 ошибок, которых следует избегать при чистке зубов

Последние обновления на сайте:

1. Искренние православные поздравления своими словами: как выразить радость и веру
2. Активное долголетие: 10 главных заповедей для здоровой жизни
3. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
4. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
5. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
6. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
7. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
8. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
9. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
10. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
11. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
12. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
13. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
14. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
15. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
16. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
17. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
18. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
19. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
20. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
21. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
22. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
23. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
24. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
25. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
26. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
27. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
28. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
29. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
30. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
31. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
32. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
33. Как сохранить здоровье лиц пожилого и старческого возраста: основные принципы
34. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
35. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
36. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
37. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
38. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
39. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
40. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
41. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
42. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
43. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
44. Физическая активность: зачем она нужна и как влияет на организм
45. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
46. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
47. Как следовать правилам здорового образа жизни: 8 основных советов
48. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
49. С днём рождения, прекрасная женщина
50. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха