Негативные эмоции

Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать

Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведе­ния человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и со­циальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие. В настоящее время доказано, что из суммы всех факторов, влияющих на здоровье человека, 50-55% приходится на образ жизни.

Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения

Аллергия – это ничто другое, как сбой в иммунной системе человека, во время которого наш организм начинает определять некоторые безвредные вещества или физические факторы как потенциально опасные, проявляя к ним повышенную чувствительность. Впоследствии такой «ошибки» и запускается механизм аллергической реакции .

Причины возникновения аллергии не определяются по одной, то есть какую-то одну причину выделить нельзя. В большинстве случаев это генетически обусловленное заболевание, пусковым фактором которого может стать беременность , инфекция, плохая экология, вредные условия работы, воздействие химикатов, другими словами – любая чрезмерная нагрузка на организм.

Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души

Несравненная Коко Шанель говорила, что нет некрасивых женщин, есть только ленивые. Думаю, с ней нельзя не согласиться, ведь каждая представительница прекрасного пола по-своему уникальна и неповторима, но чтобы раскрыть эту красоту в полной мере, потребуются усилия. И речь идет не только об уходе за своей внешностью, но и о заботе о своем внутреннем мире.

Несомненно, каждая из нас не раз слышала фразу «гармония души и тела», давайте вместе попробуем разобраться, что это означает и как достичь равновесия этих двух сторон, которые, по сути, являются частями одного целого.

Последние обновления на сайте:

1. С днем рождения, наш лучший коллега
2. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
3. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
4. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
5. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
6. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
7. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
8. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
9. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
10. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
11. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
12. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
13. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
14. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
15. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
16. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
17. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
18. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
19. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
20. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
21. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
22. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
23. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
24. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
25. С днём рождения, прекрасная женщина
26. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
27. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
28. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
29. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
30. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
31. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
32. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
33. Как медитация помогает достичь крепкого сна: научные доказательства
34. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
35. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
36. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
37. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
38. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
39. Кровеносная система: строение и функции
40. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
41. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
42. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
43. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
44. Как витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
45. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
46. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
47. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
48. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
49. Способы сделать поздравление с днем рождения уникальным и особенным
50. Аллергия на коже лица: причины, симптомы и лечение