Негативные эмоции

Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать

Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведе­ния человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и со­циальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие. В настоящее время доказано, что из суммы всех факторов, влияющих на здоровье человека, 50-55% приходится на образ жизни.

Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения

Аллергия – это ничто другое, как сбой в иммунной системе человека, во время которого наш организм начинает определять некоторые безвредные вещества или физические факторы как потенциально опасные, проявляя к ним повышенную чувствительность. Впоследствии такой «ошибки» и запускается механизм аллергической реакции .

Причины возникновения аллергии не определяются по одной, то есть какую-то одну причину выделить нельзя. В большинстве случаев это генетически обусловленное заболевание, пусковым фактором которого может стать беременность , инфекция, плохая экология, вредные условия работы, воздействие химикатов, другими словами – любая чрезмерная нагрузка на организм.

Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души

Несравненная Коко Шанель говорила, что нет некрасивых женщин, есть только ленивые. Думаю, с ней нельзя не согласиться, ведь каждая представительница прекрасного пола по-своему уникальна и неповторима, но чтобы раскрыть эту красоту в полной мере, потребуются усилия. И речь идет не только об уходе за своей внешностью, но и о заботе о своем внутреннем мире.

Несомненно, каждая из нас не раз слышала фразу «гармония души и тела», давайте вместе попробуем разобраться, что это означает и как достичь равновесия этих двух сторон, которые, по сути, являются частями одного целого.

Последние обновления на сайте:

1. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
2. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
3. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
4. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
5. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
6. Какие загадочные археологические находки были сделаны
7. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
8. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
9. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
10. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
11. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
12. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
13. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
14. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
15. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
16. Чистишь зубы правильно? 9 распространённых ошибок, которые вредят твоему здоровью
17. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
18. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
19. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
20. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
21. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
22. Без аллергии: лучшие средства для борьбы с аллергией
23. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
24. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
25. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
26. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
27. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
28. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
29. Смешные короткие пожелания с днем рождения в прозе
30. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
31. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
32. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
33. С днём рождения, прекрасная женщина
34. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
35. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
36. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
37. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
38. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
39. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
40. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
41. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
42. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
43. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
44. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
45. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
46. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
47. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
48. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты