Методические разработки
Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
1. Регулярные занятия способствуют оздоровлению опорно-двигательного аппарата: увеличению мышечной силы и гибкости, активации процессов питания хрящевых тканей
2. Занятия помогают бороться с лишним весом, способствуют гармонизации фигуры
3. Ежедневное выполнение простых упражнений помогает чувствовать себя лучше, быть более бодрым, активным, сильным
4. Тренировки повышают ловкость, выносливость, силу, позволяют организму проще адаптироваться к разным уровням нагрузок
5. Упражнения ЛФК помогают справиться с последствиями гиподинамии, поскольку нормальный уровень физической активности должен составлять не менее 150 минут в неделю

Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
Обучение в школе — особый период в жизни человека. Он становится достаточно самостоятельным, начинает изучать различные науки и приучается к дисциплине. Одновременно с этим возрастают нагрузки на растущий организм и на все его системы. Если ребёнок посещает дополнительные занятия, например, по музыке, спорту или рисованию, то он и устает больше. Поэтому крайне необходимо соблюдать определенный распорядок дня, вовремя отдыхать и правильно питаться.
Основные негативные факторы, влияющие на здоровье школьника:
Последние обновления на сайте:
1. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции2. 82% людей теряют зубы после 40 лет: почему это происходит
3. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
4. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. Почему в 45 уже начинается потеря зубов? Вторая причина вам покажется неожиданной
7. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
8. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
9. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
10. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
11. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
12. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
13. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
14. Почему ваша улыбка теряет обаяние: основные ошибки
15. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
16. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
17. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
18. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
19. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
20. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
21. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
22. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
23. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
24. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
25. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
26. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
27. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
28. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
29. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
30. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
31. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
32. Секреты написания идеального SMS на день рождения
33. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
34. Способы написания коротких поздравлений в прозе
35. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
36. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
37. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
38. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
39. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
40. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
41. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
42. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
43. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
44. Основные факты о кровеносной системе человека
45. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
46. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
47. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
48. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
49. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
50. Как правильное питание влияет на ваше здоровье