Методические разработки
Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
1. Регулярные занятия способствуют оздоровлению опорно-двигательного аппарата: увеличению мышечной силы и гибкости, активации процессов питания хрящевых тканей
2. Занятия помогают бороться с лишним весом, способствуют гармонизации фигуры
3. Ежедневное выполнение простых упражнений помогает чувствовать себя лучше, быть более бодрым, активным, сильным
4. Тренировки повышают ловкость, выносливость, силу, позволяют организму проще адаптироваться к разным уровням нагрузок
5. Упражнения ЛФК помогают справиться с последствиями гиподинамии, поскольку нормальный уровень физической активности должен составлять не менее 150 минут в неделю

Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
Обучение в школе — особый период в жизни человека. Он становится достаточно самостоятельным, начинает изучать различные науки и приучается к дисциплине. Одновременно с этим возрастают нагрузки на растущий организм и на все его системы. Если ребёнок посещает дополнительные занятия, например, по музыке, спорту или рисованию, то он и устает больше. Поэтому крайне необходимо соблюдать определенный распорядок дня, вовремя отдыхать и правильно питаться.
Основные негативные факторы, влияющие на здоровье школьника:
Последние обновления на сайте:
1. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной2. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
3. Психологическое и субъективное благополучие: ключи к счастливой жизни
4. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
5. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
6. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
7. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
8. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
9. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
10. С днем рождения, моя прекрасная
11. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
12. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
13. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
14. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
15. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
16. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
17. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
18. С днём рождения, прекрасная женщина
19. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
20. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
21. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
22. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
23. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
24. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
25. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
26. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
27. Правильное питание для укрепления суставов: что важно включить в рацион
28. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
29. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
30. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
31. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
32. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
33. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
34. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
35. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
36. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
37. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
38. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
39. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
40. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
41. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
42. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы
43. Как витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
44. Все о Лютеин-Комплекс: как правильно использовать и чем он полезен
45. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
46. Новейшие методы лечения аллергии у взрослых: что следует знать
47. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
48. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
49. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений
50. Основные принципы здорового образа жизни: как начать изменяться