Грязный воздух

Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать

Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.
1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ. Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

Последние обновления на сайте:

1. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
2. Православное поздравление с именинами своими словами: примеры и советы
3. Какие современные развлекательные комплексы появились в Москве в последние годы
4. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
5. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
6. Можно ли делать имплантацию зубов в любом возрасте
7. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
8. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
9. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
10. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
11. Кто из известных людей связан с Обнинском
12. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
13. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
14. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
15. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
16. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
17. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
18. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
19. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
20. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
21. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
22. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
23. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
24. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
25. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
26. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
27. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
28. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
29. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
30. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
31. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
34. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
35. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
36. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
37. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
38. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
39. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
40. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
41. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
42. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
43. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
44. Как выбрать лучшие таблетки от аллергии: советы и рекомендации
45. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
46. Семь правил здорового образа жизни: как быть здоровым школьником
47. Простые стратегии для начала здорового образа жизни
48. Основные принципы здорового образа жизни: как начать изменяться
49. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
50. Открытка желаю вам тепла и гармонии в душе: как выразить свои чувства