Грязный воздух

Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать

Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.
1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ. Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
3. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
4. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
5. Как поздравить близкого человека с днем рождения по-христиански: советы и примеры
6. Православные поздравления с днем рождения для женщины: слова благословения и тепла
7. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
8. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
9. Headlines:
10. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
11. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
12. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
13. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
15. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
16. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
17. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
18. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
19. Какие интересные факты о московском метро
20. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
21. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
22. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
23. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
24. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
25. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
26. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
27. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
28. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
29. С днем рождения, дорогой друг
30. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
31. С юбилеем, прекрасная женщина
32. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
33. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
34. Секреты борьбы с аллергией: как сделать домашний воздух чистым и здоровым
35. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
36. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
37. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
38. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
39. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
40. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
41. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
42. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
43. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
44. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
45. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
46. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
47. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
48. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
49. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы