Жизненные ценности

Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов

Им, согласитесь, есть что сказать

Какие основные принципы долголетия выделяют самые старые люди. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты — от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Вот что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам.

Женщина по имени Рут с 92-х лет еженедельно занимается пилатесом:

1. Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день.

Новости СМИ2

2. Инвестируйте в качество, оно никогда не выйдет из моды.

3. Я заставляю себя каждый день выходить на улицу и совершать небольшую прогулку, даже если просто хожу вокруг дома. Ключ к тому, чтобы оставаться молодым — продолжать двигаться.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
3. Как написать оригинальные поздравления с юбилеем своими словами
4. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
7. Христианские поздравления с днем рождения: как выразить радость и благословение
8. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
9. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
10. До какого возраста можно сохранить свои зубы
11. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
12. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
13. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
14. Красивые краткие поздравления с днем рождения женщине: как выразить свои чувства в прозе
15. Гигиена и отбеливание зубов: основные советы для здоровой улыбки
16. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
17. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
18. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
19. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения для коллектива
20. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
21. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
22. С днем рождения, наш дорогой коллега
23. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
24. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
25. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
26. Как избежать 9 ошибок в гигиене полости рта и сохранить здоровье зубов
27. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
28. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
29. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
30. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
31. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
32. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
33. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
34. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
35. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
36. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
37. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
38. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
39. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
40. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
41. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
42. Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления
43. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
44. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
45. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
46. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
47. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
48. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
49. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
50. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии