Жизненные ценности

Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов

Им, согласитесь, есть что сказать

Какие основные принципы долголетия выделяют самые старые люди. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты — от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Вот что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам.

Женщина по имени Рут с 92-х лет еженедельно занимается пилатесом:

1. Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день.

Новости СМИ2

2. Инвестируйте в качество, оно никогда не выйдет из моды.

3. Я заставляю себя каждый день выходить на улицу и совершать небольшую прогулку, даже если просто хожу вокруг дома. Ключ к тому, чтобы оставаться молодым — продолжать двигаться.

Последние обновления на сайте:

1. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
2. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
3. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
4. Какие источники помогают изучить историю Москвы
5. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
6. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
7. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
8. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
9. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
10. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
11. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
12. С днем рождения, наш лучший коллега
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
14. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
15. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
16. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
17. С днем рождения, дорогой друг
18. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
19. С днем рождения, прекрасная женщина
20. С юбилеем, прекрасная женщина
21. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
22. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
23. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
24. Поздравляем с днем рождения
25. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
26. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
27. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
28. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
29. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
30. Как занятия спортом влияют на здоровье: научное доказательство
31. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
32. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
33. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
34. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
35. Важность воды для организма: как правильно утолять жажду
36. Доказанные пользы курения: миф или правда
37. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
38. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
39. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
40. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
41. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
42. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
43. Исследование: как окружающая среда влияет на психическое здоровье человека
44. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
45. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
46. Эффективные способы борьбы с аллергией в домашних условиях
47. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
48. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
49. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
50. Как достичь гармонии и душевного равновесия в жизни