Жизненные ценности

Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов

Им, согласитесь, есть что сказать

Какие основные принципы долголетия выделяют самые старые люди. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты — от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Вот что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам.

Женщина по имени Рут с 92-х лет еженедельно занимается пилатесом:

1. Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день.

Новости СМИ2

2. Инвестируйте в качество, оно никогда не выйдет из моды.

3. Я заставляю себя каждый день выходить на улицу и совершать небольшую прогулку, даже если просто хожу вокруг дома. Ключ к тому, чтобы оставаться молодым — продолжать двигаться.

Последние обновления на сайте:

1. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
2. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
3. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
4. 5 правил здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
5. Как правильно поздравить сотрудников без стихов: советы и идеи
6. Оригинальные и вкусные поздравления с днем рождения коллеге-мужчине
7. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
8. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
9. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
10. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
11. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
12. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
13. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
14. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
15. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
16. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
17. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
18. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
19. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
20. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
21. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
22. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
23. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
24. С днем рождения, дорогой друг
25. Помогите себе и вашим близким: основы первой помощи при аллергии
26. Как правильно написать поздравление с днем рождения своими словами: советы и рекомендации
27. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
28. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
29. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
30. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
31. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
32. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
33. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
34. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
35. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
36. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
37. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
38. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
39. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
40. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики
41. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
42. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
43. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
44. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
45. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
46. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
47. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
48. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
49. Способы сделать поздравление с днем рождения уникальным и особенным
50. Как достичь гармонии с собой и с миром: практики самопознания и медитации