Жизненные ценности

Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов

Им, согласитесь, есть что сказать

Какие основные принципы долголетия выделяют самые старые люди. «У долгожителей нет пылесосов и швабр»

В чем секрет долгой и здоровой жизни? Все долгожители имеют свои собственные рецепты — от бокала виски или ежедневного сна до мороженого. Вот что некоторые очень старые люди могут посоветовать нам.

Женщина по имени Рут с 92-х лет еженедельно занимается пилатесом:

1. Не смотрите на календарь. Просто продолжайте праздновать каждый день.

Новости СМИ2

2. Инвестируйте в качество, оно никогда не выйдет из моды.

3. Я заставляю себя каждый день выходить на улицу и совершать небольшую прогулку, даже если просто хожу вокруг дома. Ключ к тому, чтобы оставаться молодым — продолжать двигаться.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
5. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
6. Как написать оригинальные поздравления на 100-летний юбилей: советы и идеи
7. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
8. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
9. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
10. Почему стоматология стала модной темой разговора
11. До какого возраста можно сохранить свои зубы
12. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
13. Здоровье без больших усилий: как улучшить самочувствие просто и эффективно
14. Как дожить до 90 лет максимально здоровым: практические советы
15. Headlines:
16. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
17. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
18. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
19. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
20. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
21. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
22. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
23. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
24. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
25. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
26. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
27. Основы профессиональной гигиены полости рта: все, что нужно знать
28. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
29. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
30. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
31. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
32. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
33. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
34. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
35. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
36. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
37. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
38. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
39. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
40. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
41. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
42. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
43. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
44. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
45. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
46. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
47. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
48. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
49. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение