Внутренний поверхность

Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать

Гигиена полости рта — это важная часть нашего ежедневного ухода. Однако многие из нас совершают ошибки при чистке зубов, которые могут привести к неприятным последствиям, таким как кариес, воспаление дёсен и даже потеря зубов. В этой статье мы рассмотрим основные ошибки, которые люди совершают при чистке зубов, и научимся их избегать.

Как часто следует чистить зубы, чтобы избежать ошибок. Новая услуга:

Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог

Многие из нас ежедневно совершают целый ряд ошибок при чистке зубов. Как говорит стоматолог-терапевт Камила Едиханова, это негативно сказывается на состоянии всей челюсти, сообщает Zakon.kz.

Ошибка первая

Использование жесткой щетки. Это не имеет никакого смысла. Более того, жесткая зубная щетка при более интенсивном нажатии и неправильной технике может травмировать ткани зубов, в частности, эмаль, которая не восстанавливается.

Ошибка вторая

Чистить зубы сразу после еды, говорится в публикации АиФ . Наиболее оптимальное время чистки зубов после приема пищи – через 10-15 минут.

Почему эти ошибки при чистке зубов считаются самыми распространёнными. Новая услуга:

Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, - делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для рта.

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать.

Последние обновления на сайте:

1. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
2. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
3. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
4. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
5. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
6. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
7. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
8. С днём рождения, наш дорогой коллега
9. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
10. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
11. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
12. Правила здорового образа жизни: 10 шагов к лучшему здоровью
13. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
14. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
15. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
16. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
17. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
18. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
19. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
20. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
21. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
22. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
23. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
24. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
25. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
26. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
27. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
28. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
29. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
30. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
31. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
32. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
33. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
34. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
35. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
36. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
37. Основные факты о кровеносной системе человека
38. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
39. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
40. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
41. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
42. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение
43. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
44. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
45. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
46. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации
47. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
48. Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
49. С днём рождения, прекрасная!": короткие поздравления для женщины в прозе
50. Стихи и проза: 10 красивых способов поздравить с днем рождения