Внутренний поверхность

Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать

Гигиена полости рта — это важная часть нашего ежедневного ухода. Однако многие из нас совершают ошибки при чистке зубов, которые могут привести к неприятным последствиям, таким как кариес, воспаление дёсен и даже потеря зубов. В этой статье мы рассмотрим основные ошибки, которые люди совершают при чистке зубов, и научимся их избегать.

Как часто следует чистить зубы, чтобы избежать ошибок. Новая услуга:

Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог

Многие из нас ежедневно совершают целый ряд ошибок при чистке зубов. Как говорит стоматолог-терапевт Камила Едиханова, это негативно сказывается на состоянии всей челюсти, сообщает Zakon.kz.

Ошибка первая

Использование жесткой щетки. Это не имеет никакого смысла. Более того, жесткая зубная щетка при более интенсивном нажатии и неправильной технике может травмировать ткани зубов, в частности, эмаль, которая не восстанавливается.

Ошибка вторая

Чистить зубы сразу после еды, говорится в публикации АиФ . Наиболее оптимальное время чистки зубов после приема пищи – через 10-15 минут.

Почему эти ошибки при чистке зубов считаются самыми распространёнными. Новая услуга:

Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, - делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для рта.

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать.

Последние обновления на сайте:

1. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
2. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
3. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
4. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
5. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
6. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
7. Быстрые поздравления коллегам: как сделать их эффективными
8. Смс поздравления с днем рождения женщине-коллеге в прозе: как правильно выразить свои чувства
9. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
10. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
11. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
12. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
13. Психологическое благополучие к риффу: как измерить свое эмоциональное состояние
14. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
15. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
16. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
17. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
18. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
19. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
20. Способы написания коротких поздравлений в прозе
21. Прозаические пожелания на день рождения: история и традиции
22. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
23. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
24. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
25. Смс поздравление с днем рождения в прозе: 10 идей для уникального сообщения
26. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
27. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
28. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
29. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
30. Мифы и правда: что именно фильтрует кровь - печень или почки
31. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
32. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
33. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
34. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
35. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
36. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
37. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
38. Основные факты о кровеносной системе человека
39. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
40. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
41. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
42. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
43. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
44. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
45. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
46. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
47. Избавление от аллергии без риска: безопасные методы лечения
48. Отчего начинается аллергия и как ей противостоять
49. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
50. Красивые пожелания добра и счастья: как выразить свои чувства