Внутренний поверхность

Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать

Гигиена полости рта — это важная часть нашего ежедневного ухода. Однако многие из нас совершают ошибки при чистке зубов, которые могут привести к неприятным последствиям, таким как кариес, воспаление дёсен и даже потеря зубов. В этой статье мы рассмотрим основные ошибки, которые люди совершают при чистке зубов, и научимся их избегать.

Как часто следует чистить зубы, чтобы избежать ошибок. Новая услуга:

Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог

Многие из нас ежедневно совершают целый ряд ошибок при чистке зубов. Как говорит стоматолог-терапевт Камила Едиханова, это негативно сказывается на состоянии всей челюсти, сообщает Zakon.kz.

Ошибка первая

Использование жесткой щетки. Это не имеет никакого смысла. Более того, жесткая зубная щетка при более интенсивном нажатии и неправильной технике может травмировать ткани зубов, в частности, эмаль, которая не восстанавливается.

Ошибка вторая

Чистить зубы сразу после еды, говорится в публикации АиФ . Наиболее оптимальное время чистки зубов после приема пищи – через 10-15 минут.

Почему эти ошибки при чистке зубов считаются самыми распространёнными. Новая услуга:

Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, - делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для рта.

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать.

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать 4 распространённых ошибок в уходе за полостью рта
2. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
3. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
4. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
5. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
6. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
7. Какие легенды и мифы связаны с городом
8. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
9. С днем рождения, коллега! Как отметить этот праздник в офисе
10. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
11. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
12. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
13. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
14. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
15. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
16. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
17. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
18. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
19. Как заботиться о зубах дома: практические советы
20. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
21. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
22. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
23. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
24. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
25. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
26. С юбилеем, прекрасная женщина
27. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
28. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
29. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
30. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
31. Вред курения: зачем бросить привычку
32. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
33. Как правильное питание помогает в профилактике онкологических заболеваний
34. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
35. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
36. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
37. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
38. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
39. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
40. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
41. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
42. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
43. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
44. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
45. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
46. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
47. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
48. Как создать здоровые привычки: основные принципы
49. С днём рождения, мужчинам!": Как выразить свои чувства в прозе
50. С днём рождения, прекрасная женщина