Внутренний поверхность

Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать

Гигиена полости рта — это важная часть нашего ежедневного ухода. Однако многие из нас совершают ошибки при чистке зубов, которые могут привести к неприятным последствиям, таким как кариес, воспаление дёсен и даже потеря зубов. В этой статье мы рассмотрим основные ошибки, которые люди совершают при чистке зубов, и научимся их избегать.

Как часто следует чистить зубы, чтобы избежать ошибок. Новая услуга:

Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог

Многие из нас ежедневно совершают целый ряд ошибок при чистке зубов. Как говорит стоматолог-терапевт Камила Едиханова, это негативно сказывается на состоянии всей челюсти, сообщает Zakon.kz.

Ошибка первая

Использование жесткой щетки. Это не имеет никакого смысла. Более того, жесткая зубная щетка при более интенсивном нажатии и неправильной технике может травмировать ткани зубов, в частности, эмаль, которая не восстанавливается.

Ошибка вторая

Чистить зубы сразу после еды, говорится в публикации АиФ . Наиболее оптимальное время чистки зубов после приема пищи – через 10-15 минут.

Почему эти ошибки при чистке зубов считаются самыми распространёнными. Новая услуга:

Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать

1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, - делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для рта.

Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать.

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
2. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
3. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
4. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
5. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
6. С днем рождения, моя прекрасная коллега
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
8. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
9. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
10. Борьба с лекарственной аллергией: лучшие таблетки на рынке
11. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
12. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
13. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
14. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
15. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
16. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
17. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
18. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
19. С днем рождения, моя прекрасная!": Маленькие поздравления с днем рождения женщине в прозе
20. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
21. 100+ Своими словами: Удивительные идеи для поздравлений с днем рождения
22. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
23. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
24. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
25. Приемные меры: лечение аллергии дома
26. С днём рождения, прекрасная женщина
27. С днём рождения, прекрасная женщина
28. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
29. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
30. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
31. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
32. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
33. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
34. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
35. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
36. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
37. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
38. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
39. Как сон влияет на психическое здоровье человека
40. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
41. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
42. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
43. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
44. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
45. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
46. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
47. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
48. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
49. Стильные поздравления, которые принесут гармонию в вашу жизнь
50. Узнайте, как писать прекрасные поздравления для жизнерадостных людей