Витаминные комплексы

Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения

Глаза – не только зеркало души, но и важный орган чувств. Именно за счет зрительной информации мы получаем большую часть знаний о мире. Если человек начинает хуже видеть, качество его жизни и адаптация к окружающей среде существенно снижаются, именно поэтому вопросы здоровья глаз интересуют большинство людей в первую очередь.

Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов

Первыми из врачей начали использовать БАД диетологи. После 35 лет четверть людей в России страдают ожирением, а после 55 — более трети мужчин и половина женщин. Спортом занимаются многие, но правильно питается менее 1% взрослого населения, отсюда потребность в корректировке рациона.

По словам гастроэнтеролога и диетолога, в диетологии применяются добавки магния и хрома: они существенно влияют на обмен веществ. А также пробиотики — живые микроорганизмы, принимаемые для улучшения функционирования кишечника и стимулирования иммунной системы, которые тоже относятся к БАД. Врач подчеркивает, что витамины есть смысл пить только по прямым показаниям, если анализ крови говорит об их дефиците.

Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин

Возрастная кожа требует особого, более тщательного ухода, поэтому к базовому уходу рекомендуется добавлять дополнительные средства. К ним относятся пилинги, маски и сыворотки для лица. Сыворотки подбираются по типу и потребностям кожи и в зависимости от действия помогают вернуть коже сияние, выравнивают тон и рельеф эпидермиса, возвращают коже упругость, эластичность и тонизируют ее.

В качестве дополнительного ухода за кожей лица после 40 женщинам подойдут следующие сыворотки от La Roche-Posay:

Какие продукты лучше всего подходят для разглаживания мимических морщин. Как бороться с морщинами с помощью косметических средств

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
4. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
5. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
6. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
7. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
8. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
9. Какие культурные традиции есть в Кургане
10. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
11. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
12. Активное долголетие: 11 секретов, которые изменят вашу жизнь
13. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
14. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
15. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
16. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
17. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
18. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
19. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
20. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
21. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
22. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
23. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
24. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
25. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
26. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
27. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
28. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
29. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
30. С днём рождения, прекрасная женщина
31. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
32. С юбилеем, прекрасная женщина
33. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
34. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
35. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
36. Мужские упражнения: как поддерживать форму прямо у себя дома
37. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
38. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
39. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
40. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
41. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
42. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
43. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
44. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
45. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
46. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
47. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
48. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
49. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
50. Путь к мирной и сбалансированной нервной системе: советы и практики