Витаминные комплексы

Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения

Глаза – не только зеркало души, но и важный орган чувств. Именно за счет зрительной информации мы получаем большую часть знаний о мире. Если человек начинает хуже видеть, качество его жизни и адаптация к окружающей среде существенно снижаются, именно поэтому вопросы здоровья глаз интересуют большинство людей в первую очередь.

Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов

Первыми из врачей начали использовать БАД диетологи. После 35 лет четверть людей в России страдают ожирением, а после 55 — более трети мужчин и половина женщин. Спортом занимаются многие, но правильно питается менее 1% взрослого населения, отсюда потребность в корректировке рациона.

По словам гастроэнтеролога и диетолога, в диетологии применяются добавки магния и хрома: они существенно влияют на обмен веществ. А также пробиотики — живые микроорганизмы, принимаемые для улучшения функционирования кишечника и стимулирования иммунной системы, которые тоже относятся к БАД. Врач подчеркивает, что витамины есть смысл пить только по прямым показаниям, если анализ крови говорит об их дефиците.

Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин

Возрастная кожа требует особого, более тщательного ухода, поэтому к базовому уходу рекомендуется добавлять дополнительные средства. К ним относятся пилинги, маски и сыворотки для лица. Сыворотки подбираются по типу и потребностям кожи и в зависимости от действия помогают вернуть коже сияние, выравнивают тон и рельеф эпидермиса, возвращают коже упругость, эластичность и тонизируют ее.

В качестве дополнительного ухода за кожей лица после 40 женщинам подойдут следующие сыворотки от La Roche-Posay:

Какие продукты лучше всего подходят для разглаживания мимических морщин. Как бороться с морщинами с помощью косметических средств

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ-7 зубных паст для здоровья вашей улыбки
3. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
4. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
5. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
6. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
7. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
8. Молитвенные поздравления: христианские смс на день рождения
9. Христианские поздравления женщине: слова веры и любви
10. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
11. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
12. Как стоматологи считают зубы: всё, что вы хотели знать
13. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
14. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
15. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
16. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
17. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
18. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
19. Какие парки и скверы популярны для отдыха
20. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
21. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
22. Кариес не за горами: как уберечь зубы от разрушения
23. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
24. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
25. С днём рождения, мой дорогой коллега
26. С днем рождения, моя прекрасная коллега
27. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
28. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
29. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
30. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
31. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
32. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
33. С юбилеем, прекрасная женщина
34. Удивительные пожелания с днем рождения в прозе: как сделать их незабываемыми
35. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
36. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
37. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
38. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
39. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
40. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
41. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
42. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
43. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
44. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
45. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
46. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
47. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
48. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
49. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
50. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным