Витаминные добавки

Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов

Первыми из врачей начали использовать БАД диетологи. После 35 лет четверть людей в России страдают ожирением, а после 55 — более трети мужчин и половина женщин. Спортом занимаются многие, но правильно питается менее 1% взрослого населения, отсюда потребность в корректировке рациона.

По словам гастроэнтеролога и диетолога, в диетологии применяются добавки магния и хрома: они существенно влияют на обмен веществ. А также пробиотики — живые микроорганизмы, принимаемые для улучшения функционирования кишечника и стимулирования иммунной системы, которые тоже относятся к БАД. Врач подчеркивает, что витамины есть смысл пить только по прямым показаниям, если анализ крови говорит об их дефиците.

Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения

Глаза – не только зеркало души, но и важный орган чувств. Именно за счет зрительной информации мы получаем большую часть знаний о мире. Если человек начинает хуже видеть, качество его жизни и адаптация к окружающей среде существенно снижаются, именно поэтому вопросы здоровья глаз интересуют большинство людей в первую очередь.

Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин

Возрастная кожа требует особого, более тщательного ухода, поэтому к базовому уходу рекомендуется добавлять дополнительные средства. К ним относятся пилинги, маски и сыворотки для лица. Сыворотки подбираются по типу и потребностям кожи и в зависимости от действия помогают вернуть коже сияние, выравнивают тон и рельеф эпидермиса, возвращают коже упругость, эластичность и тонизируют ее.

В качестве дополнительного ухода за кожей лица после 40 женщинам подойдут следующие сыворотки от La Roche-Posay:

Какие продукты лучше всего подходят для разглаживания мимических морщин. Как бороться с морщинами с помощью косметических средств

Последние обновления на сайте:

1. С днем рождения, наш лучший коллега
2. С днем рождения, коллега! 10 коротких фраз, чтобы выразить свои чувства
3. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
4. С днем рождения, наш дорогой коллега
5. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
6. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
7. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
8. Основные методы и техники исследования в современной науке
9. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
10. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
11. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
12. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
13. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
14. С днем рождения, дорогой друг
15. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
16. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
17. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
18. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
19. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
20. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
21. Удивительные бесплатные поздравления с днем рождения в прозе
22. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
23. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
24. Секреты печени: что она фильтрует и как это влияет на наше здоровье
25. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
26. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
27. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
28. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
29. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
30. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
31. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
32. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
33. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
34. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
35. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
36. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
37. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
38. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
39. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
40. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
41. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
42. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
43. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
44. Как поддерживать мужское здоровье после 30: основные рекомендации
45. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
46. Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать
47. Как достичь долголетия и здоровья с помощью 10 простых правил
48. С днем рождения, моя прекрасная
49. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха
50. Аллергия на коже лица: причины, симптомы и лечение