Удобная позиция

Психическое здоровье: ключевые принципы и стратегии укрепления

Есть знаменитое и очень популярное выражение: «Все болезни от нервов». Человек лечится от гриппа и простуды, принимая сиропы и таблетки. Но когда он испытывает нервное напряжение или стресс, то не пытается бороться с этим состоянием.

Есть подтвержденные бизнес-коучами и психологами данные, что сотрудники, работающие в напряженных и стрессовых условиях, которые периодически обращаются к терапии (проходят курсы по выработке стрессоустойчивости или избавления от тревожности), значительно увеличивают в итоге свою работоспособность. Помимо этого, сама внутренняя атмосфера в коллективе становится более гармоничной и здоровой.

Последние обновления на сайте:

1. Аллергия: это не приговор
2. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
3. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
4. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
5. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
6. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
7. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
8. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
9. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
10. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
11. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
12. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
13. Здоровье и спорт: какой выгодой они приносят
14. Десять народных средств для улучшения работы кишечника
15. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
16. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
17. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
18. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
19. Как психологическое благополучие влияет на качество жизни: тест и анализ
20. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
21. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
22. Как сохранить здоровье мужчины после 50 лет: основные принципы и рекомендации
23. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
24. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
25. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
26. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
27. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
28. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
29. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
30. Как выбрать правильное матрас для здорового сна
31. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
32. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
33. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
34. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
35. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
36. С днем рождения, моя прекрасная
37. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
38. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
39. Роль двигательной активности в поддержании здоровья: ключевые аспекты
40. Как правильно сочетать ЗОЖ и физическую активность: основные принципы
41. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
42. Ключевые правила здорового образа жизни, которые необходимо знать и следовать
43. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
44. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
45. С днём рождения, прекрасная женщина
46. Как достичь гармонии с собой и с миром: практики самопознания и медитации
47. С днём рождения, прекрасная!": короткие поздравления для женщины в прозе
48. Красивые пожелания добра и счастья: как выразить свои чувства
49. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
50. Победа над аллергией: навсегда