Снотворные препараты
Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
В этот мир, наполненный многочисленными звуками, маленький человечек приходит из мира, не менее шумного, чем наш: рядом осторожно постукивает сердце матери, бегущая по сосудам кровь напоминает журчание лесного ручейка, а звуки кишечника убаюкивают бульканьем и урчанием. Поэтому нет ничего удивительного, что недавно родившееся крошечное существо хочет попасть в привычный для него мир. Многочисленные исследования показывают, что «белый шум» или звуки мягкой музыки перед сном помогают многим детям расслабиться и легче заснуть. Тут всплывает вопрос о тех звуках, которые могут успокоить кроху. Каждому свое. Но есть целая серия шумов, которые могут стать колыбельной практически для любого малыша.
![Как часто рекомендуется использовать музыку для медитации детей перед сном. Способны ли дети к медитации](https://moezdorovieclub.ru/sites/default/files/i/moezdorovieclub.ru/7124/2-3/a98fcd2d9532.jpg)