Сладкий привкус

Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта

Здоровые зубы и дёсны являются важным аспектом общей гигиены и здоровья. Неправильная гигиена полости рта может привести к развитию кариеса, пародонтита, гингивита и других проблем со здоровьем зубов и дёсен. В этой статье мы рассмотрим основы правильной гигиены полости рта, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и дёсен.

1. Чистка зубов

Чистка зубов является основой правильной гигиены полости рта. Рекомендуется чистить зубы два раза в день - утром и вечером. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубную пасту, содержащую флуор.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
3. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
4. Какие места в Москве популярны среди любителей активного отдыха
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
8. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
9. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
10. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
11. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
12. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
13. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
14. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
15. Какие источники помогают изучить историю Москвы
16. Кто из известных людей связан с Обнинском
17. Какие ошибки в личной гигиене могут нам навредить
18. Гигиена полости рта: 10 ошибок, которых стоит избегать
19. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
20. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
21. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
22. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
23. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
24. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
25. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
26. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
27. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
28. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
29. Три поколения препаратов от аллергии: прогресс в лечении
30. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
31. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
32. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
33. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
34. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
35. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
36. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
37. С днем рождения, моя прекрасная
38. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
39. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
40. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
41. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
42. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
43. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
44. Какие упражнения помогут укрепить суставы колен
45. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
46. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
47. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
48. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
49. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
50. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой