Привкус во рту

Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта

Здоровые зубы и дёсны являются важным аспектом общей гигиены и здоровья. Неправильная гигиена полости рта может привести к развитию кариеса, пародонтита, гингивита и других проблем со здоровьем зубов и дёсен. В этой статье мы рассмотрим основы правильной гигиены полости рта, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и дёсен.

1. Чистка зубов

Чистка зубов является основой правильной гигиены полости рта. Рекомендуется чистить зубы два раза в день - утром и вечером. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубную пасту, содержащую флуор.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
3. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
4. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
5. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
6. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
7. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
8. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
9. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
10. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
11. В 35 лет все коронки: как достигнуть успеха к 35 годам
12. Headlines:
13. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
14. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
15. День рождения коллеги? 5 смешных поздравлений в прозе, которые заставят его смеяться
16. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
17. Мини-поздравление с юбилеем женщине в прозе: как выразить теплоту кратко
18. Какие современные развлекательные центры есть в городе
19. Эксперт раскрыл основные ошибки в гигиене полости рта
20. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
21. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
22. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
23. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
24. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
25. #### 1. Достопримечательности Челябинска: что посмотреть в столице Южного Урала
26. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
27. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
28. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
29. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
30. Здоровые зубы - ключ к здоровому телу: как состояние зубов влияет на наше общее благополучие
31. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
32. Станьте мастером коротких поздравлений с юбилеем в прозе
33. Чем можно вывести аллергены из организма
34. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
35. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
36. Почему у старших граждан увеличивается аппетит: научные объяснения
37. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
38. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
39. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
40. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
41. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
42. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
43. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
44. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
45. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
46. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
47. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
48. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов
49. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение