Привкус во рту

Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта

Здоровые зубы и дёсны являются важным аспектом общей гигиены и здоровья. Неправильная гигиена полости рта может привести к развитию кариеса, пародонтита, гингивита и других проблем со здоровьем зубов и дёсен. В этой статье мы рассмотрим основы правильной гигиены полости рта, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и дёсен.

1. Чистка зубов

Чистка зубов является основой правильной гигиены полости рта. Рекомендуется чистить зубы два раза в день - утром и вечером. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубную пасту, содержащую флуор.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 отбеливающих зубных паст из США: рейтинг лучших средств для белоснежной улыбки
2. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
3. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
4. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
7. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
8. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
9. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
10. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
11. Почему вставные зубы становятся популярными среди молодежи
12. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
13. Откройте для себя 10 секретов здоровья и долголетия
14. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
15. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
16. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
17. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
18. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
19. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
20. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
21. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
22. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
23. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
24. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
25. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
26. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
27. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
28. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
29. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
30. Гигиена полости рта: 9 фактов, которые помогут вам сохранить здоровье зубов
31. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
32. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
33. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
34. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
35. Специальный подарок: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
36. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
37. 1400+ коротких поздравлений с днем рождения в прозе: найдите идеальное желание для вашего близкого человека
38. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
39. Здоровье в движении: как активизировать пожилого родственника
40. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
41. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
42. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
43. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
44. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
45. 12 Натуральных средств от аллергии: как избавиться от неприятных симптомов
46. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
47. Секреты достижения и сохранения гармонии тела и души
48. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
49. Какие витамины необходимы для здоровых глаз: руководство по улучшению зрения
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна