Привкус во рту

Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта

Здоровые зубы и дёсны являются важным аспектом общей гигиены и здоровья. Неправильная гигиена полости рта может привести к развитию кариеса, пародонтита, гингивита и других проблем со здоровьем зубов и дёсен. В этой статье мы рассмотрим основы правильной гигиены полости рта, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и дёсен.

1. Чистка зубов

Чистка зубов является основой правильной гигиены полости рта. Рекомендуется чистить зубы два раза в день - утром и вечером. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубную пасту, содержащую флуор.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
3. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
4. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
5. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
6. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
7. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
8. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
9. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
10. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
11. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
12. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
13. Секреты долголетия: 10 шагов к здоровью
14. Секреты долголетия от восточных долгожителей
15. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
16. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
17. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
18. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
19. Торжественные поздравления с юбилеем организации: 10 лет успеха и достижений
20. Как написать прикольное поздравление фирме на день рождения
21. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
22. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
23. Мини поздравления с днем рождения коллеге: как сделать их уместными и оригинальными
24. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
25. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
26. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
27. Основные методы и техники исследования в современной науке
28. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
29. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
30. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
31. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность: основные принципы
32. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
33. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
34. С днём рождения в прозе короткие: 10 способов выразить свои чувства
35. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
36. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
37. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
38. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
39. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
40. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
41. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
42. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
43. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
44. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
45. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
46. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Как сон влияет на психическое здоровье человека
49. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
50. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры