Привкус во рту

Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта

Здоровые зубы и дёсны являются важным аспектом общей гигиены и здоровья. Неправильная гигиена полости рта может привести к развитию кариеса, пародонтита, гингивита и других проблем со здоровьем зубов и дёсен. В этой статье мы рассмотрим основы правильной гигиены полости рта, которые помогут вам сохранить здоровье зубов и дёсен.

1. Чистка зубов

Чистка зубов является основой правильной гигиены полости рта. Рекомендуется чистить зубы два раза в день - утром и вечером. При этом важно использовать зубную щётку с мягкими щетинками и зубную пасту, содержащую флуор.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-7 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
3. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
4. Здоровые зубы – основа общего здоровья
5. Какие культурные традиции есть в Кургане
6. Как питаться, чтобы жить долго и здорово: 10 важных правил
7. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
8. Ключевые правила здоровья и долголетия: как продлить молодость и активность
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей
10. Какие исторические памятники есть в городе
11. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
12. Какие парки и скверы популярны для отдыха
13. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
14. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
15. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
16. Какие парки и сады особенно популярны летом
17. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
18. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
19. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
20. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
21. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
22. Творческий путь Радио Тапок: От Таганрога до большого stages
23. Как поздравить коллегу-женщину с днем рождения: лучшие идеи в прозе
24. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
25. 10 простых правил здорового образа жизни: как стать здоровее и счастливее
26. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
27. Основные методы и техники исследования в современной науке
28. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
29. Как заботиться о зубах дома: практические советы
30. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
31. Полость рта: 7 проблем, которые стоит знать
32. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
33. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
34. Удивительные смс с днем рождения в прозе: как порадовать близких
35. С днем рождения, моя прекрасная
36. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
37. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
38. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
39. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
40. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
41. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
42. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
43. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
44. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
45. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
46. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
47. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
48. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
49. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна