Проблемы с женским здоровьем

Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов

Конечно!

И на самом деле секретов женского здоровья не так много. Сегодня специалисты готовы раскрыть их, помочь правильно подготовиться к менопаузе и пережить ее без существенных выраженных изменений.

Рассмотрим, какие меры принимаются для сохранения здоровья.

Комплексная заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Суть такого лечения состоит в фармакологическом восстановлении утраченной функции яичников. Назначается заместительная терапия при климаксе. Именно такое лечение позволяет не только скорректировать уже имеющиеся расстройства, но и предотвратить их.

В рамках терапии применяются преимущественно гестагены и эстрогены. Также могут назначаться и андрогены, позволяющие улучшить либидо.

Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Последние обновления на сайте:

1. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
2. Что нельзя делать сразу после того: сесть за руль
3. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни
4. Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
5. Какие препараты помогут укрепить иммунитет при аллергии
6. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
7. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
8. Как селен помогает женщинам сохранить красоту и молодость
9. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение
10. Здоровье глаз: как витамины с селеном и лютеином способствуют сохранению зрения
11. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
12. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
13. Основы кровеносной системы человека: анатомия и функции
14. Основные факты о кровеносной системе человека
15. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
16. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
17. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
18. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
19. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
20. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
21. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
22. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
23. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
24. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
25. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
26. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
27. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
28. Какая разница после месяца йоги: наблюдаемые результаты
29. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
30. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
31. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
32. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
33. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
34. Изучение репродуктивной системы женщины: все, что вам нужно знать
35. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
36. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
37. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
38. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
39. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
40. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
41. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
42. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
43. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
44. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
45. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
46. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
47. Значение уровней физической активности для здоровья
48. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
49. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
50. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем