Повседневные привычки

Недостаток физической активности: причины и последствия

Начало лечения можно обеспечить с помощью следующих методик:лечебная физкультура – весьма полезна, особенно в случае соматического заболевания в качестве причины;аэробные виды спорта – бег, лыжи, скандинавская ходьба;растяжка – не требует приложения особых физических нагрузок, но приводит мышцы в тонус благодаря раздражению рецепторов растяжения.Если у пациента нет возможности или желания регулярно посещать занятия или выполнять упражнения дома, то для повышения двигательной активности при гиподинамии стоит начать с еще более малого:делать перерывы на работе для разминки;1-2 остановки до работы проходить пешком, отказаться от пользования в будни личным транспортом или услугами такси, если это возможно;самостоятельно ходить в маг

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Последние обновления на сайте:

1. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
2. Какие современные развлекательные центры есть в городе
3. Важные моменты гигиены полости рта: 5 ошибок, которых стоит избегать
4. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
5. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
6. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
7. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
8. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
9. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
10. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
11. Креативные поздравления с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции
12. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
13. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
14. Как составить правила здорового образа жизни для себя и своей семьи
15. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
16. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
17. Основные методы и техники исследования в современной науке
18. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
19. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
20. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
21. С днем рождения! Как правильно поздравить близких в прозе
22. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
23. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
24. Важность здоровья женщин и детей: как обеспечить их благополучие
25. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
26. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
27. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
28. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
29. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
30. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
31. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
32. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
33. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
34. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
35. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
36. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
37. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
38. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
39. Как составить правильное питание для поддержания здоровья
40. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение
41. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
42. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
43. Пять лучших лекарств от аллергии, которые помогут в борьбе с сезонными неприятностями
44. Понимание АСИТ-терапии: основные принципы и методы проведения
45. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
46. Эффективные препараты для наружного лечения аллергии: как выбрать подходящий
47. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
48. Роль физической культуры в поддержании здорового образа жизни: научное обоснование и практические рекомендации
49. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
50. С днем рождения, моя прекрасная