Повседневные привычки

Недостаток физической активности: причины и последствия

Начало лечения можно обеспечить с помощью следующих методик:лечебная физкультура – весьма полезна, особенно в случае соматического заболевания в качестве причины;аэробные виды спорта – бег, лыжи, скандинавская ходьба;растяжка – не требует приложения особых физических нагрузок, но приводит мышцы в тонус благодаря раздражению рецепторов растяжения.Если у пациента нет возможности или желания регулярно посещать занятия или выполнять упражнения дома, то для повышения двигательной активности при гиподинамии стоит начать с еще более малого:делать перерывы на работе для разминки;1-2 остановки до работы проходить пешком, отказаться от пользования в будни личным транспортом или услугами такси, если это возможно;самостоятельно ходить в маг

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Последние обновления на сайте:

1. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
2. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
3. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
4. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
5. Почему стоматология стала модной темой разговора
6. Headlines:
7. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
8. Мне 42 года и нет уже двух зубов: как с этим справляться
9. Короткие красивые поздравления с днем рождения в прозе: лучшие варианты
10. Какие музеи Санкт-Петербурга самые популярные среди туристов
11. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
12. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
13. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
14. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
15. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
16. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
17. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
18. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
19. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
20. Эффективные средства для лечения аллергии: что вы должны знать
21. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
22. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
23. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
24. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
25. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
26. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
27. Как сделать оригинальные поздравления с днем рождения без стихов
28. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
29. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
30. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
31. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
32. Важность репродуктивного здоровья для общества: проблемы и перспективы
33. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
34. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
35. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
36. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
37. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
38. Значение уровней физической активности для здоровья
39. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
40. Важные анализы для мужчин: что нужно сдавать ежегодно
41. Как распознать симптомы здорового сердца: что следует знать
42. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
43. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
44. Как выбрать подходящий препарат для детоксикации организма
45. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
46. Как сон влияет на психическое здоровье человека
47. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
48. Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения
49. Физическая культура: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
50. Путь к счастью и долголетию: 10 правил здорового образа жизни