Повседневные привычки

Недостаток физической активности: причины и последствия

Начало лечения можно обеспечить с помощью следующих методик:лечебная физкультура – весьма полезна, особенно в случае соматического заболевания в качестве причины;аэробные виды спорта – бег, лыжи, скандинавская ходьба;растяжка – не требует приложения особых физических нагрузок, но приводит мышцы в тонус благодаря раздражению рецепторов растяжения.Если у пациента нет возможности или желания регулярно посещать занятия или выполнять упражнения дома, то для повышения двигательной активности при гиподинамии стоит начать с еще более малого:делать перерывы на работе для разминки;1-2 остановки до работы проходить пешком, отказаться от пользования в будни личным транспортом или услугами такси, если это возможно;самостоятельно ходить в маг

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Последние обновления на сайте:

1. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
2. 10 заповедей здоровья и долголетия: как жить долго и счастливо
3. С днем рождения: как красиво поздравить женщину средних лет в прозе
4. Headlines:
5. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
6. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
7. Какие ошибки мы совершаем при чистке зубов? Узнайте об основных ошибках и как их избежать
8. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
9. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
10. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
11. С днём рождения, наш дорогой коллега
12. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
13. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
14. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
15. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
16. Простые шаги для сохранения здоровых зубов: как минимум усилий, максимум эффекта
17. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
18. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
19. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
20. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
21. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
22. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
23. Как написать красивое и короткое поздравление с днем рождения в прозе
24. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
25. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
26. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
27. Шаг за шагом: как вернуть здоровье сердечной мышце
28. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
29. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
30. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
31. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
32. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
33. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
34. Как сохранить молодость и жизненный оптимизм: советы для пожилых людей
35. Как домашние животные способствуют развитию у детей
36. Основные факты о кровеносной системе человека
37. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
38. Шаги к восстановлению женского здоровья: советы от экспертов
39. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
40. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
41. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
42. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
43. Почему стоит бороться с аллергией и как это сделать: основные причины возникновения и методы лечения
44. Избавление от аллергии: миф или реальность
45. Понимание АСИТ-терапии: основные принципы и методы проведения
46. Как физическая активность влияет на состояние здоровья
47. Как достичь здоровья и благополучия: главные правила
48. Счастливый день рождения, мой дорогой друг
49. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха
50. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве