Повседневные привычки

Недостаток физической активности: причины и последствия

Начало лечения можно обеспечить с помощью следующих методик:лечебная физкультура – весьма полезна, особенно в случае соматического заболевания в качестве причины;аэробные виды спорта – бег, лыжи, скандинавская ходьба;растяжка – не требует приложения особых физических нагрузок, но приводит мышцы в тонус благодаря раздражению рецепторов растяжения.Если у пациента нет возможности или желания регулярно посещать занятия или выполнять упражнения дома, то для повышения двигательной активности при гиподинамии стоит начать с еще более малого:делать перерывы на работе для разминки;1-2 остановки до работы проходить пешком, отказаться от пользования в будни личным транспортом или услугами такси, если это возможно;самостоятельно ходить в маг

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Лучшие зубные пасты: Рейтинг по мнению стоматологов
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
5. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
7. Headlines:
8. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
9. Возраст и здоровье зубов: как связаны эти показатели
10. До какого возраста можно сохранить свои зубы
11. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
12. 10 простых правил для здоровья и долголетия
13. Секреты долголетия от восточных долгожителей
14. Как оригинально поздравить коллегу с днем рождения? 5 забавных идей
15. Уникальные и смешные поздравления с днём рождения для женщин: проза в СМС
16. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
17. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
18. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
19. Оркестр CAGMO: путь к успеху и популярности
20. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
21. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
22. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
23. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
24. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
25. Победите аллергию с помощью этих 5 лучших препаратов
26. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
27. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
28. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
29. Отличная гигиена полости рта: секреты здоровых зубов
30. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
31. С днем рождения: короткие и эмоциональные поздравления в прозе
32. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
33. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
34. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
35. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
36. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
37. Как сбалансировать пищу для здоровья кишечника: советы и рекомендации
38. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
39. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
40. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
41. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
42. Как спорт помогает женщинам поддерживать здоровье и красоту
43. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
44. Разнообразные виды физической активности: какой подходит именно вам
45. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
46. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
47. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
48. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
49. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
50. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение