Повседневные привычки

Недостаток физической активности: причины и последствия

Начало лечения можно обеспечить с помощью следующих методик:лечебная физкультура – весьма полезна, особенно в случае соматического заболевания в качестве причины;аэробные виды спорта – бег, лыжи, скандинавская ходьба;растяжка – не требует приложения особых физических нагрузок, но приводит мышцы в тонус благодаря раздражению рецепторов растяжения.Если у пациента нет возможности или желания регулярно посещать занятия или выполнять упражнения дома, то для повышения двигательной активности при гиподинамии стоит начать с еще более малого:делать перерывы на работе для разминки;1-2 остановки до работы проходить пешком, отказаться от пользования в будни личным транспортом или услугами такси, если это возможно;самостоятельно ходить в маг

Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки

Факторы, которые оказывают влияние на состояние психического здоро­вья, подразделяются на предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие.

Предрасполагающие факторы усиливают воспри­имчивость человека к заболеванию и повышают ве­роятность его развития при воздействии провоцирующих факторов. Предрасполагающие факторы могут быть генетически обусловлен­ными, биологическими, психологическими и социальными.

Так генетическая пред­расположенность, обусловленная генетическими дефектами, велика в роли возникновения шизофрении, некоторых форм слабоумия (болезни Пика и Альцгеймера), психопатий, эпилепсии.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП лучших зубных паст: рейтинг и обзор популярных брендов
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. Текущие тенденции в розничных продажах зубной пасты
4. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
5. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
6. День Рождения в Свете Веры: 85 Христианских Поздравлений
7. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
8. Секреты здоровой улыбки: как сохранить зубы в пожилом возрасте
9. После 35: что происходит с вашим телом
10. Мой опыт: два протеза в 42
11. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
12. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
13. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
14. 10 простых правил для здоровья и долголетия
15. Основные факторы, влияющие на долголетие и здоровье
16. Москва ночью: где можно весело провести вечер
17. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
18. Основные ошибки гигиены зубов: как избежать их для здоровой улыбки
19. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
20. Мифы и заблуждения в стоматологии: что на самом деле
21. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
22. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
23. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
24. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
25. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
26. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
27. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
28. Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами
29. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
30. Без аллергии в домашней обстановке: проверенные методы и рекомендации
31. Пробудитесь и почувствуйте себя лучше: народные методы лечения аллергии
32. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
33. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
34. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
35. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
36. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
37. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
38. Значение уровней физической активности для здоровья
39. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
40. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
41. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
42. Значение воды в жизни человека: как вода влияет на здоровье и эмоциональное состояние
43. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
44. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
45. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
46. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
47. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
48. Как забота о окружающей среде влияет на наше здоровье
49. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
50. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику