Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами

Здоровье начинается с полости рта: почему важно ухаживать за зубами

Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма.

Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета.

Респираторные инфекции могут возникать, когда бактерии из полости рта спускаются по дыхательной системе и оседают в легких.

Ученые установили связь между зубным налетом и болезнью Альцгеймера.

Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости. Диабетикам с зубными протезами следует уделять максимум внимания состоянию зубов. Протезы могут вызвать язвы, раздражение десен и могут способствовать появлению грибковых инфекций.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо регулярно посещать стоматолога.

Профилактика болезней десен

Болезни десен, как правило, вызваны бактериями, которые обитают в зубном налете и зубном камне. К факторам риска относятся курение, употребление некоторых лекарств, неправильная и неполноценная гигиена полости рта и генетическая предрасположенность.

Две основные разновидности заболеваний десен — это гингивит и пародонтоз. Гингивит — это начальная стадия заболеваний десен, которая может протекать незаметно. Пародонтоз, или пародонтит — это воспаление десен, к которому приводит не вылеченный гингивит.

Связанные вопросы и ответы:

Как часто нужно чистить зубы

Чистка зубов – важная процедура, которую нужно делать регулярно для поддержания здоровья полости рта. Как часто делать чистку зависит от разных факторов, включая состояние зубов и десен, привычки питания, а также возраст.

Детям рекомендуется чистить зубы два раза в день – утром и перед сном. Это поможет им избежать развития кариеса и других проблем с зубами. Также нужно обратить внимание на правильную технику чистки зубов, чтобы основательно очистить все поверхности зубов. Для детей лучше использовать специальные детские зубные щетки с мягкой щетиной.

Взрослым людям нужно чистить зубы также два раза в день – после завтрака и перед сном. При этом важно правильно чистить зубы, проводящая комплексная чистка зубов ультразвуком или обычная чистка с использованием зубной пасты и зубной щетки. Поверхности зубов необходимо очищать, перемещая щетку по десневым канавкам и между зубами. Для удаления зубного налета и зубного камня рекомендуется проводить профессиональную чистку зубов у стоматолога раз в 6-12 месяцев.

Профессиональная чистка зубов в стоматологии помогает удалить труднодоступные зоны на поверхности зубов и предотвращает развитие кариеса и заболеваний десен. Для контроля эффективности чистки зубов можно провести фото до и после чистки, чтобы убедиться в результате процедуры.

В дополнение к регулярной чистке зубов ультразвуком и профессиональной чистке, рекомендуется также проводить гигиеническую чистку зубов, используя специальные промежуточные средства гигиены, такие как зубная нить или специальные расчески для чистки межзубных промежутков. Это поможет удалить остатки пищи из труднодоступных мест, где зубная щетка не может достичь.

Какие продукты питания могут навредить зубам

Большинство людей следит за своим рационом, поэтому в меню включает разнообразные продукты, приносящие пользу организму и питающие его энергией. Но как бы тщательно человек не подбирал пищу для своего стола, она наносит вред зубам.

Даже полезные продукты могут разрушать эмаль и приводить к образованию кариеса. По этой причине нужно регулярно следить за состоянием полости рта, периодически посещать стоматолога и достаточное внимание уделять правильной чистке. Кроме того, желательно избегать частого употребления тех продуктов, которые вызывают кариес, проблемы с деснами и другие заболевания зубов.

Итак, чего же стоит опасаться? Что нужно по возможности исключить из своего меню?

Газированная вода, сокосодержащие напитки с сахаром

Они занимают первую строчку среди вредных для зубов продуктов. Всеми любимая газировка и сладкие соки портят не только фигуру, но и эмаль. Надо заметить, что разрушительно действует на зубы не один лишь сахар. Эти безалкогольные напитки являются настоящим складом разных химических веществ, которые тоже никак не способствуют укреплению эмали, скорее, наоборот. Всевозможные подсластители искусственного происхождения, кислоты, карбонат натрия постепенно разрушают наружный слой. Если же у человека уже имеется кариес в начальной стадии, то с чрезмерным употреблением сладких напитков он начнет развиваться быстрее и может вызывать ряд осложнений.

Сладкие лакомства, леденцы, ириски

Тем, кто ни дня не может прожить без сладкого, остается только посоветовать выбирать такие продукты, которые минимальное время находятся во рту и соприкасаются с зубами. Буквально настоящими врагами эмали являются карамельные и жевательные конфеты, леденцы. Содержащийся в них сахар разрушает поверхностный слой зубов непосредственно во время приема этих продуктов. Частицы ирисок и карамелек прилипают к эмали, а в процессе чистки травмируют ее, что приводит к образованию микротрещин.

Орехи и сухофрукты

Действуют на зубы аналогично описанным выше леденцам и ирискам. Орехи заполняют фиссуры, прилипают к внутренней части моляров и резцов. Чтобы сохранить всю пользу этих продуктов и не навредить эмали, лучше варить из них компоты, делать настои.

Цитрусы и натуральные соки

Диетологи в один голос рекомендуют употреблять эти продукты из-за их очевидной пользы для организма, большого содержания клетчатки, витаминных веществ, отсутствия химических компонентов. Однако находящиеся в составе соков и фруктов натуральные кислоты способны быстро разрушить чувствительную и непрочную эмаль. Чтобы минимизировать негативное воздействие (особенно у детей), рекомендуется употреблять такие напитки с использованием трубочки (соломинки).

Продукты с высоким содержанием быстрых углеводов

Кариес не развивается на пустом месте, старт для него задает особая микрофлора в ротовой полости. Колониям микробов нужно питание, в качестве которого они используют потребляемые продукты. Больше всего распространению кариесогенной микрофлоры способствует пища с высоким содержанием быстрых углеводов (хлеб из белой муки, макаронные изделия, картофель фри). В этих продуктах много крахмала, а он уже при взаимодействии со слюной начинает распадаться на составляющие (простые сахара), столь вредные для зубов.

Мюсли и жесткие злаковые батончики

Различные хлопья злаковых нуждаются в тщательном пережевывании, в ходе которого они прилипают к зубам. Часто в составе также присутствуют орехи и сахара, создающие условия для размножения микробов. Если все-таки употребления мюсли избежать не удалось, то желательно после приема почистить зубы или хотя бы прополоскать ротовую полость водой.

Продукты, сокращающие слюноотделение

Слюна – природный компонент, защищающий эмаль зубов. Но употребление алкогольных напитков и лекарственных средств может вызывать сухость во рту. В профилактических целях в этом случае следует использовать специальные ополаскиватели с фтором или периодически полоскать рот обычной водой.

Старайтесь избегать чрезмерного употребления названных продуктов и напитков, чтобы сохранить зубы здоровыми. Регулярно посещайте стоматолога и следуйте правилам гигиены полости рта.

Как отличить здоровые зубы от нездоровых

С древности известно, что по состоянию того или иного зуба можно определить заболевание в соответствующей ему группе органов. Сегодня это научно-доказанный факт. Например, по резцам сверху и снизу (1 и 2 зубы) можно диагностировать болезни ушей, мочевого пузыря и почек, по клыкам (3) определить состояние печени и желчного пузыря. Передает данные о легких и толстом кишечнике малые коренные зубы (премоляры 4 и 5), а о желудке, селезенке и поджелудочной железе — большие коренные (моляры 6 и 7), а так называемые «зубы мудрости» могут рассказать о состоянии сердца и тонкого кишечника.

При этом, выявленные стоматологом при осмотре пораженные зубы не всегда Означают наличие заболеваний в соответствующих внутренних органах. Бывает так, что пациент обращается с болями во внешне здоровых зубах или даже с фантомыми болями (болезненный сигнал поступает от внутреннего органа к месту удаленного соответствующего зуба). Зная об этих взаимосвязях, можно легче вычислить пораженные органы.

Боль — ненапрасный сигнал

О связи внутренних органов с зубами и полостью рта говорит накопленная за многие годы врачебная статистика лечения пациентов. Например, больные зубы могут быть источником головных болей. Поражение коренных зубов — имеют место быть боли в теменно-затылочной области. Очаг инфекции в резцах верхней челюсти может привести к боли в лобно-височной области, а от больных клыков боль может сосредоточиться в височной области. При проблемах с зубами нижней челюсти может развиться мигрень, и облегчить ее можно только посетив стоматолога.

Болезненные ощущения в верхних и нижних резцах — повод провериться на цистит, отит или пролечить хронический пиелонефрит. Боль в первом резце — возможный синдром аденомы простаты, фронтита, тонзиллита, простатита, остеохондроза. Ноющая боль в клыках возможна при гепатите или холецистите.

Хроническая пневмония может быть диагностирована по болезненным ощущениям в 4 и 5 коренных зубах. Тот же очаг боли говорит о колите, запущенном дисбактериозе, аллергической реакции (риносинусит, бронхиальная астма, респираторный аллергоз).

Что такое кариес и как его предотвратить

При обнаружении кариеса на стадии пятна стоматолог может порекомендовать реминерализацию зубов, препятствующую дальнейшему развитию заболевания. В некоторых случаях эффективной может оказатьсявоздушно-абразивнаяобработка эмали с целью удаления с поверхности зубов повреждённых тканей и расположенных здесь патогенных микроорганизмов.

Кариес на других стадиях своего развития (за исключением пульпита) требует удаления повреждённых тканей с использованием бормашины. Аппарат позволяет врачу ликвидировать кариозный очаг и после специальной обработки полости запломбировать зуб для восстановления его анатомии и функций.

В стоматологической клинике «Апекс» в Красноярске лечение зубов проводят высококвалифицированные врачи с многолетним опытомнаучно-практическойдеятельности. Мы гарантируем своим пациентам качественное оказание стоматологических услуг, а также предоставляем гарантийный срок на установленные пломбы (информация уточняется у администратора клиники, имеются исключения).

Как видите, если обратиться к врачу до вовлечения в патологический процесс мягких тканей зуба (пульпы), то лечение кариеса выполняется в среднем всего за 1–1,5 часа. В противном же случае развившийся пульпит требует уже совсем иного объёма вмешательств.

Лечение пульпита требует не только препарирования кариозных полостей бормашиной, но и полного удаления пульпы. Пломбировка проводится уже не только на коронковой части зуба, но и в корневых каналах.

Лечение пульпита нечасто удаётся провести в одно посещение врача. Именно поэтому мы рекомендуем своим пациентам при появлении первых же подозрений на развитие кариеса незамедлительно обращаться в стоматологии Красноярска. Помните, чем раньше выявлен кариес, тем более простым и быстрым будет его лечение.

Как правильно чистить зубы

Гигиена полости рта – это рутинный ежедневный процесс, который имеет свои особенности. Для этого необходимы качественные средства гигиены и эффективная техника чистки. Наша инструкция поможет Вам правильно, нетравматично и максимально эффективно чистить зубы.

Система

Важно знать, что когда мы чистим зубы в хаотичном порядке – сначала передние верхние, потом нижние, потом жевательные поверхности и тд, то чаще всего мы не обращаем внимание на некоторые поверхности. Необходимо действовать системно. Например, сначала очистить все наружные(вестибулярные) поверхности, затем внутренние(оральные) поверхности, сперва – нижние, потом верхние зубы. Таким образом Вы уделите внимание всем зонам Вашей полости рта.

Минимум давления

Все зубные щетки Curaprox очищают зубы при минимальном нажиме. Именно поэтому эта процедура выполняется очень мягко, деликатно и атравматично для эмали зубов и для десны.

Техника чистки BASS

Это самый эффективный и нетравматичный метод ухода за зубами. Самая важная зона – это зона десневой борозды. Именно в этом участке скапливается большое количество бактериального налета(биопленки). Если не разрушить эту биопленку, то большое количество бактерий в ней станет опасным для эмали зубов и для десны. Именно большое количество бактерий вызывает кариес и воспаление десны и/или пародонта. Поэтому у большинства пациентов кариес или пародонтальное заболевание возникает в пришеечной области или в области между зубами. В этих сложнодоступных местах скапливается самое большое количество бактерий. Технике BASS вы можете научиться самостоятельно или у врача стоматолога, гигиениста. При использовании мягких зубных щеток CURAPROX гигиена полости рта в технике BASS становится эффективной в 100% случаев.

Удерживайте Вашу зубную щетку правильно. Чтобы осуществить технику BASS возьмите ручку зубной щетки CURAPROX CS пальцами, как писчее перо. Так как все зубные щетки CURAPROX CS имеют восьмигранную легкую ручку, ее легко удерживать пальцами. Такой захват позволить снизить давление на зубы, десну и пародонт и при этом поможет осуществить мелкие полирующие движения на поверхности каждого зуба, что очень важно!

Расположение щетки и щетинок. Разместите щетку на поверхности зубов таким образом, чтобы половина щетинок лежала на десне, а вторая половина – на эмали зубов. Вся головка щетки должна быть полностью прижата к зубам(без давления). Поверните щетку под углом 45⁰ к десне. Щетинки должны устремиться в десневую бороздку.

Какие средства для ухода за полостью рта лучше всего использовать

Выбор щетки не так прост, как может показаться. Будем разобраться в особенностях этого «инструмента».

Лучше всего со своими задачами справляются электрические щетки со сменными головками, но людям, не привыкшим к ним с детства, они кажутся неудобными. На самом деле, привыкнуть к ним несложно. Сделать это можно за несколько недель.

В последнее время большую популярность стали приобретать ионные щетки, которые работают по интересному принципу. Они меняют заряд зубов на противоположный, в результате чего те начинают отталкивать грязь. Устройства отличаются высокой ценой. Отзывы об их использовании противоречивы: от резко негативных до восторженных.

Механическая щетка – это классика. Если работать с ней правильно, она справляется со своей задачей ничуть не хуже ионных и электрических аналогов. Устройство должно обладать амортизирующей головкой, рельефной щетиной, силиконовой подушечкой для языка.

Большое значение имеет жесткость щетинок. Выбор между разными степенями жесткости зависит не от личных предпочтений, а от медицинских показаний. Международные стандарты стоматологии предусматривают пять степеней:

• Sensitive (ультрамягкие). Назначаются только по медицинским показаниям.
• Soft (мягкие). Назначаются людям с повышенной чувствительностью и страдающим от кровотечений. Рекомендованы при беременности.
• Medium (средние). Оптимальный вариант для здоровых людей. Назначения врачей не требуют.
• Hard (жесткие). Служат для борьбы с налетом, щетки этого типа назначают только людям со здоровыми деснами.
• Extra-Hard (сверхжесткие). Способны причинить вред, поэтому используются только по назначению врача.

Несколько слов о зубной пасте. Обычно люди ориентируются при выборе на название бренда, не всегда учитывая, что это медицинский препарат. Помимо паст с фтором для ухода за зубами и полостью рта существуют пасты для борьбы с камнем , для отбеливания эмали, для чувствительных или кровоточащих десен. Перечислять можно до бесконечности.

Гигиеническая процедура обязательно включает использование флосса и полоскание. Зубная нитка (флосс) позволяет избавляться от застрявшей пищи и инфекций. Продается она в катушках. Может иметь форму шнура или ленты. Изготавливается из тефлона или нейлона, пропитанных ароматическими и лечебными составами.

При желании флосс можно заменить на пластиковые ершики, они выполняют ту же функцию. Разница между ними только в цене.

Ополаскиватель уничтожает остатки инфекций, в то же время оказывает успокаивающее и заживляющее действие. Пренебрегать средствами полоскания нельзя. Существует специальные жидкости против кариеса, антисептические и ароматические средства. Некоторые жидкости содержат этиловый спирт, поэтому водителям нужно быть бдительными, если они не хотят потерять свои права.

Полезный совет. Ассортимент в магазинах и аптеках слишком велик. Не ошибиться в выборе поможет консультация у дантиста. Например, после осмотра. Денег за свои рекомендации врачи не берут.

Как часто нужно посещать стоматолога

Количество плановых походов к стоматологу за год будет зависеть от ситуации и имеющихся факторов. Например, возраста, наличия патологий зубов в анамнезе, генетической предрасположенности, особенностей здоровья и имеющихся заболеваний.

Приведем общие рекомендации, которые могут быть использованы пациентами в качестве шаблона.

Дети

До 6-ти летнего возраста ребенка рекомендовано показывать специалисту не реже, чем раз в полгода. В этот период можно выявить патологии развития зубочелюстного аппарата и своевременно принять меры. На ранней стадии исправить прикус будет гораздо легче и дешевле.

В периоды активного роста ребенка рекомендовано водить к стоматологу ежеквартально. Дело в том, что при интенсивном росте организм малыша может испытывать дефицит важных макроэлементов. В том числе, фосфора, фтора и кальция.

Эмаль на коренных зубах еще недостаточно крепка, чтобы противостоять патогенной агрессивной микрофлоре, которая преобладает во рту вследствие чрезмерного употребления сладкого и недостаточной гигиены. Помимо этого, маленькому ребенку очень сложно объяснить, почему рыба полезная, а любимая шоколадка вредная. Почему кушать только курицу для его организма недостаточно. Нужно еще есть зелень, овощи и сухофрукты.

Поэтому абсолютному большинству юных пациентов необходима поддерживающая и укрепляющая эмаль терапия, которую можно получить на профилактическом приеме.

Подростки

При отсутствии явных проблем (воспаление десен, кариес и др.) профилактика зубов у подростков проводится не реже, чем раз в полгода.

Родителей должен насторожить неприятный запах изо рта, раннее прорезывание восьмерок, изменение цвета эмали. В данных ситуациях не желательно откладывать посещение врача, так как описанные симптомы говорят о серьезных патологиях.

Взрослые

По общему правилу профилактический прием взрослых должен проводиться не реже раза в год.

Однако некоторым пациентам повезло с генетикой в дополнение к чему они качественно проводят гигиенические процедуры в домашних условиях. Поэтому распространенные стоматологические заболевания у таких пациентов встречаются крайне редко. В таком случае посещать стоматолога возможно раз в полтора года. При условии, что нет настораживающих симптомов и дискомфорта в ротовой полости.

В остальных же случаях ответственное отношение к профилактике зубов позволяет сохранить их целостность до уважаемого возраста и избежать необходимости установки протезов с имплантами.

Беременные

К сожалению, получаемых с питанием полезных веществ организму беременной часто недостаточно. Витамины и БАДы частично покрывают дефицит распространенных эссенциальных веществ.

Вместе с этим и расходуются эти вещества достаточно быстро, ведь плод растет каждый день и каждый день ему необходим материал для развития.

Зубы – один из первых органов, который может пострадать в период гестации. Поэтому профилактика зубов у беременных должна проводиться не реже, чем раз 3 месяца.

Своевременная диагностика позволяет устранить проблему максимально щадящими и безболезненными методами, так как в этот особый период большинство лекарственных препаратов женщине противопоказаны.

Пожилые пациенты

В пожилом возрасте организм претерпевает множество негативных изменений. Одними из первых начинают страдать кожа, кости и зубы.

Для сохранения родных зубов как можно дольше в целостности пожилым пациентам рекомендовано посещать стоматолога каждые 3 — 4 месяца. Или не реже, чем раз в полгода.

С брекет-системами

Частота посещения врача при установленных брекетах зависит от разновидности системы и успешности лечения. Так, одним пациентам необходима коррекция каждые несколько недель. Другим – раз в несколько месяцев.

Помимо этого, своевременное выявления чрезмерного скопления зубного налета позволяет устранить его до того, как он превратиться в камень и начнет причинять вред зубам и деснам.

Источник: https://moezdorovieclub.ru/stati/unikalnye-metody-dlya-sohraneniya-zdorovyh-zubov

Как избежать пародонтита

Без своевременного и адекватного лечения приводит к резорбции костной ткани, что снижает плотность альвеолярного отростка, увеличивает его пористость и вызывает формирование остеопоротических участков. Результатом становится нарушение целостности зубодесневого соединения, что неизбежно приводит к потере зубов.

Лечение пародонтита требует комплексного подхода, сочетающего хирургические и консервативные методы, направленные на остановку воспалительного процесса и восстановление поврежденных тканей. Выбор стратегии лечения определяется индивидуальными особенностями течения заболевания у каждого пациента.

Факторы, способствующие развитию пародонтита

Недостаточный уход за полостью рта

Отсутствие регулярного и тщательного удаления зубного налета является основной причиной формирования зубного камня, который в свою очередь приводит к развитию воспалительных процессов в тканях, окружающих зуб.

Неправильное положение единиц и проблемы с прикусом

Искажения в смыкании зубных рядов могут способствовать неравномерному распределению жевательной нагрузки, что усиливает риск возникновения пародонтита.

Ошибки при установке зубных пломб и протезов

Некачественно выполненные стоматологические работы могут стать причиной травмирования десен и развития воспалительных процессов.

Бруксизм

Непроизвольное сжимание или скрежетание зубами, особенно в ночное время, усиливает нагрузку на пародонт и может способствовать его разрушению.

Вредные привычки

Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на состояние десен и общее здоровье полости рта, снижая местный иммунитет и способствуя развитию пародонтита.

Соматические заболевания

Проблемы с желудочно-кишечным трактом и эндокринные нарушения, такие как сахарный диабет, могут оказывать косвенное воздействие на здоровье пародонта.

Внешние повреждения

Травмы, полученные в результате механического воздействия, термических или химических ожогов, а также недостаток в рационе кальция и витамина С, могут способствовать развитию воспалительных процессов в тканях, поддерживающих зуб.

Генетическая предрасположенность

Наследственный фактор также играет не последнюю роль в предрасположенности к развитию пародонтита.

Как выбрать подходящий зубной порошок

Принцип действия зубных порошков и сейчас сохраняется. Все составы содержат в себе различные абразивы, обычно это мел, но сегодня к ним добавляют различные минералы, эфирные масла и растительные экстракты, это дает порошкам следующие преимущества:

• действие растительных добавок помогает уменьшить воспаление пародонта;
• уменьшается отечность и кровоточивость десен;
• во время использования порошка отмечается нормализация кислотно-щелочного баланса в полости рта;
• порошок отлично устраняет мягкий зубной налет и препятствует возникновению зубного камня;
• во время чистки эмаль насыщается минеральными веществами, что является эффективной профилактикой кариеса;
• процедура чистки очень проста и не требует дополнительных инструкций.

Но если вы планируете использовать зубной порошок, учитывайте, что средство имеет и свои недостатки:

• Отбеливающий эффект в основном достигается за счет абразива, поэтому если вы будете слишком часто применять порошок, есть большой риск повредить внешний слой коронки, что увеличит риск возникновения кариеса и будет способствовать другим неприятным последствиям.
• Из-за порошковой формы в состав нельзя добавить некоторые наполнители, которые могли бы усилить отбеливающий эффект.
• Порошок хранится в негерметичной упаковке и для того, чтобы почистить зубы вам придется несколько раз макать щетку в общую массу, поэтому упаковка должна использоваться только вами. Макание нечистой щетки в порошок способствует размножению и накоплению в нем бактерий, которые потом попадают в ротовую полость.
• Использовать данное средство можно только людям с нормальной чувствительностью зубов.
• Эфирные масла, которые входят в состав порошка, могут вызывать аллергию и раздражение. Если вы заметили это, прекратите использовать средство и обратитесь к специалисту.