Небо во время

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
2. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
3. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Православные пожелания к Дню рождения: как поздравить близких с верой
5. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
6. Headlines:
7. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
8. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
9. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
10. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
11. Москва ночью: где можно весело провести вечер
12. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
13. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
14. Какие современные развлекательные центры есть в городе
15. Стоматолог назвал самые частые ошибки при чистке зубов
16. 5 ошибок в гигиене, о которых вы не подозревали
17. Стоматолог рассказал о мифах, которые вредят вашему здоровью полости рта
18. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
19. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
20. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
21. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
22. С днем рождения, мой дорогой коллега
23. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
24. Зубные проблемы и их лечение: все, что нужно знать
25. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
26. Как зубные проблемы могут привести к серьезным заболеваниям сердца
27. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
28. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
29. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
30. Благодарность за жизнь: короткие и красивые поздравления с днем рождения в прозе
31. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
32. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
33. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
34. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
35. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
36. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
37. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
38. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
39. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
40. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
41. Как домашние животные способствуют развитию у детей
42. Доказанные пользы курения: миф или правда
43. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
44. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
45. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний: как защитить себя и близких от опасности
46. Последствия употребления алкоголя: как алкоголь влияет на здоровье организма
47. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
48. Разбираемся в кругах кровообращения: анатомия и функции
49. Особенности пожилого возраста у женщин: физиология и здоровье
50. Влияние образа жизни на здоровье человека: факты и мифы