Небо во время

Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью

Чтобы сохранить зубы здоровыми, мало использовать зубную пасту и щетку, важно еще правильно это делать.

Ошибки при чистке зубов могут привести к повреждению десен, зубной эмали и даже спровоцировать развитие кариеса.

Какие ошибки допускает большинство людей при чистке зубов?

Слишком жесткая или мягкая щетка

Во-первых, нужно правильно выбрать жесткость зубной щетки.

Если имеется склонность к образованию зубного налета и камня, то предпочтение стоит отдавать жестким щеткам.

Если зубы чувствительные, а десна склонны к кровоточивости, нужно выбирать щетки с мягкой щетиной.

Разумеется, в XXI веке пора задуматься о покупке электрической или ультразвуковой зубной щетки. Не бойтесь «повредить» зубы такой щеткой – это невозможно.

Последние обновления на сайте:

1. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
2. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
3. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
4. С днем рождения: как поздравить близких своими словами от души
5. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
6. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
7. Духовные поздравления: как поздравить православную женщину с днем рождения
8. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
9. Необычные места Череповца: где можно Conduct интересные фотографии
10. Как красиво поздравить с днем рождения в прозе: лучшие идеи
11. Эффективно и просто: 10 способов продлить жизнь
12. Красивые короткие смс с днем рождения: лучшие идеи для теплых поздравлений
13. Какие парки и скверы популярны для отдыха
14. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
15. Искренние поздравления в прозе: как отметить день рождения компании
16. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
17. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
18. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
19. Как коллектив может оригинально поздравить с днем рождения в прозе
20. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
21. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
22. Экономичные варианты для борьбы с аллергией: лучшие препараты
23. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
24. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
25. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
26. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
27. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
28. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
29. Сердце и душа: короткие пожелания на юбилей женщине в прозе
30. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
31. Победа над аллергией: проверенные методы и рекомендации
32. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
33. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
34. Удивительные способы сказать 'С днем рождения' в прозе
35. С днем рождения, дружище! Лучшие поздравления с помощью Вотсапа
36. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
37. Роль и значение органов пищеварительного канала и пищеварительных желез в организме человека
38. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
39. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
40. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
41. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
42. Доказанные пользы курения: миф или правда
43. Почему пожилые люди часто повторяют одни и те же действия: научные объяснения
44. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
45. Недостаток физической активности: причины и последствия
46. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
47. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным
48. Анатомия и функции основных органов кровеносной системы
49. Топ-7 популярных видов женского фитнеса: от йоги до танцев
50. Как выбрать правильное матрас для здорового сна