Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 зубных паст для чувствительных зубов: рейтинг и обзор
2. Топ-10 лучших универсальных зубных паст для всех
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Искренние христианские поздравления своими словами: как выразить радость и веру
7. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
8. Как поздравить священника с днем рождения своими словами
9. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
10. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
11. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
12. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
13. После 35: что происходит с вашим телом
14. Короткие поздравления с днем рождения в прозе: как выразить свои чувства
15. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
16. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
17. Какие фестивали или праздники проходят в Череповце, которые стоит посмотреть
18. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Магнитогорске
19. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
20. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
21. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
22. Как написать красивое поздравление с днем рождения новому сотруднику: советы и примеры
23. Удивительные способы поздравить коллегу с днем рождения в прозе
24. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
25. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
26. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
27. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
28. Здоровье полости рта: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
29. Делаем разбор 11 распространенных мифов о гигиене полости рта
30. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
31. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
32. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
33. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
34. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
35. Чем можно вывести аллергены из организма
36. С днём рождения, прекрасная женщина
37. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
38. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
39. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
40. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
41. Как сохранить здоровье сердца: советы кардиолога
42. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
43. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
44. Как составить правильное питание меню на каждый день: советы и рецепты
45. Секрет сбалансированного веса: как оптимальный сон влияет на вашу фигуру
46. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
47. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
48. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
49. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: что нужно знать
50. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии