Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. 2000+ поздравлений с днем рождения: как выбрать лучшее
4. Христианские в прозе: как вера вдохновляет на создание шедевров
5. Какие культурные традиции есть в Кургане
6. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
7. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
8. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
9. Как прожить до 100 лет: секреты долголетия
10. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
11. Секреты долголетия от восточных долгожителей
12. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
13. Теплые поздравления с днем рождения женщине на Вы: как красиво поздравить в прозе
14. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
15. Разоблачаем мифы: 15 распространённых заблуждений о гигиене полости рта
16. Типичные ошибки при уходе за зубами: что нужно знать
17. Куда пойти? Расписание концертов Линды в Москве на ближайшие месяцы
18. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
19. Как выбрать идеальные официальные поздравления с днем рождения
20. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
21. Как кратко поздравить коллегу с днем рождения: советы и примеры
22. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
23. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
24. Чистка зубов: ключ к здоровому и красивому улыбке
25. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
26. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
27. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
28. Способы борьбы с аллергией на лице у взрослых
29. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
30. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
31. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
32. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
33. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
34. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
35. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
36. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
37. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
38. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
39. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
40. Как избавиться от боли в суставах: советы от врачей и пациентов
41. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
42. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
43. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
44. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
45. Как выбрать эффективные таблетки от скованности суставов
46. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
47. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Кровеносная система: строение и функции
50. Эффективные методы профилактики заболеваний: советы и рекомендации