Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Какая зубная паста лучше: выбор для здоровья ваших зубов
2. Почему зубная паста без фтора — правильный выбор для вашего здоровья
3. Эффективные средства для ухода за полостью рта: как выбрать лучшее
4. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
6. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
7. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
8. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
9. Долголетие: 14 главных секретов от столетних мудрецов
10. Путь к долголетию: 10 правил, которые изменят вашу жизнь
11. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
12. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
13. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
14. Какие парки и сады особенно популярны летом
15. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
16. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
17. Мастерство официальных поздравлений: как красиво поздравить с днем рождения в прозе
18. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
19. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
20. Искренние слова поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как выразить теплоту и уважение
21. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
22. Лучшие средства для борьбы с аллергией: топ-10 препаратов
23. Покорите аллергию: 12 лучших препаратов для борьбы с симптомами
24. Прощай, аллергия! 10 способов облегчить свои страдания весной
25. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
26. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
27. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
28. Как обеспечить здоровье зубов и дёсен
29. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
30. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
31. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
32. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
33. Альтернативные методы лечения аллергии: отказаться от таблеток
34. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
35. Чем можно вывести аллергены из организма
36. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
37. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
38. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
39. Как правильно выполнять упражнения по физкультуре: советы и рекомендации
40. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
41. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
42. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
43. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
44. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
45. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
46. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
47. Недостаток физической активности: причины и последствия
48. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
49. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
50. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность