Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты здорового образа жизни: 10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
2. Как стать здоровым: 20 проверенных стратегий успеха
3. Физическая активность: зачем она нужна и как влияет на организм
4. Избавление от аллергии: миф или реальность
5. Понимание АСИТ-терапии: основные принципы и методы проведения
6. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
7. Какие витамины для глаз в каплях являются самыми эффективными
8. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
9. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
10. Основные факты о кровеносной системе человека
11. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
12. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
13. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
14. Эффективные методы профилактики инфекционных заболеваний у детей: проверенные стратегии
15. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
16. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
17. Как медитация перед сном помогает улучшить ваше здоровье
18. Как проходит процедура детоксикации организма через капельницу
19. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
20. Здоровое питание для сердца: как правильно питаться дома
21. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
22. Все, что вам нужно знать о витаминах: список популярных бадов
23. Какие выгоды приносят домашние животные своим хозяевам
24. Как йога может помочь при болях в спине и шеи
25. Какие упражнения помогут улучшить общее состояние организма
26. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
27. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
28. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
29. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
30. Доказанные пользы курения: миф или правда
31. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
32. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
33. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
34. Как создать здоровые привычки для радостной жизни
35. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
36. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
37. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
38. Спорт как ключ к успешной карьере и личной жизни: как мужчины могут достичь успеха через физическую активность
39. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
40. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
41. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
42. Важность образования и информирования о репродуктивном здоровье подростков
43. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
44. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
45. Идеи блюд для правильного питания: от завтрака до ужина
46. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
47. Спорт - залог здоровья: как правильно подбирать вид занятий
48. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
49. Шаг за шагом: как начать худеть с 60 кг
50. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга