Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
2. Топ-8 паст комплексного действия для всей семьи: рейтинг лучших вариантов
3. Какие лучшие места для отдыха в Ульяновске в летний период
4. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
5. Какие культурные мероприятия проводятся в Калининграде зимой
6. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
7. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
8. Как сохранить здоровье надолго: основные правила
9. Секреты долголетия от восточных долгожителей
10. Какие исторические памятники есть в городе
11. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
12. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
13. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
14. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
15. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
16. Почему неправильная чистка зубов может навредить вашему здоровью
17. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
18. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
19. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
20. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
21. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
22. Как поздравить девушку-коллегу с днем рождения в прозе: советы и идеи
23. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
24. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
25. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
26. Здоровье на первом месте: 10 золотых правил для здорового образа жизни
27. Основные принципы здорового образа жизни: как изменить свою жизнь к лучшему
28. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
29. Старческие изменения в полости рта: что ожидать после 55 лет
30. Основные правила для сохранения репродуктивного здоровья
31. С днем рождения, дорогой друг
32. Стихи и проза: как сделать красивые поздравления с днем рождения женщине
33. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
34. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
35. С юбилеем, прекрасная женщина
36. Поздравляем с днем рождения: как правильно написать SMS с днем рождения в прозе
37. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
38. Простое и эмоциональное поздравление с днем рождения женщине в прозе
39. Как спорт помогает улучшить когнитивные функции мозга
40. Как алкоголь влияет на организм: основные последствия для здоровья
41. Здоровье детей это залог их благополучного будущего
42. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
43. Как курение влияет на ваше здоровье: необратимые последствия
44. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
45. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
46. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
47. Как качество воздуха влияет на здоровье человека
48. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
49. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
50. Как научить ребенка правильно питаться и быть активным