Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
2. Как написать поздравление с днем рождения своими словами: до слез в глазах
3. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
5. Православные поздравления с юбилеем: духовные слова для близких
6. Как поздравить священника с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Духовные поздравления: как отмечать день рождения в православной традиции
8. Как правильно поздравить священника с днем рождения: советы и идеи
9. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
10. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
11. Короткие и искренние слова с днем рождения для мужчин: как красиво поздравить
12. С днем рождения! Как написать искренние пожелания в прозе
13. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
14. Headlines:
15. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
16. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
17. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
18. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
19. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
20. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
21. Скромные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить свою привязанность к работе и коллегам
22. С днем рождения, мой дорогой коллега
23. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
24. Лучшие таблетки от аллергии: наша подборка
25. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
26. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
27. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
28. 100+ Смешных поздравлений с днем рождения женщине в прозе
29. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
30. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
31. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
32. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
33. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
34. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
35. Игры и упражнения для поддержания здоровья детских зубов
36. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
37. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
38. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
39. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
40. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
41. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
42. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
43. Кровеносная система состоит из: основные аспекты и функции
44. Ключевые анализы для поддержания женского здоровья: что нужно знать
45. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
46. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
47. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики
48. Пять наиболее эффективных средств от аллергии
49. Преимущества физкультуры для поддержания здорового образа жизни
50. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь