Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
2. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
3. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
4. Здоровье зубов в 30-40 лет: основные рекомендации
5. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
6. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
7. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
8. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
9. Секреты долголетия: как не болеть и прожить долгую жизнь
10. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
11. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
12. Чем может быть опасен неправильный уход за зубами: 8 неочевидных ошибок
13. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
14. Частые ошибки при уходе за полостью рта: что делать и чего избегать
15. Какие музеи есть в Чите и что в них интересного
16. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
17. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
18. С днём рождения, мой дорогой коллега
19. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
20. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
21. С днем рождения, наш дорогой коллега
22. Лучшие таблетки от аллергии: проверенные рецепты и советы
23. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
24. Психологическое благополучие: что такое шкала Рифф К и как ее использовать
25. Как сохранить здоровые зубы до 42 лет и дальше
26. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
27. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения мужчине в прозе
28. С днём рождения, прекрасная!": короткие SMS для женщин в прозе
29. С юбилеем, прекрасная женщина
30. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
31. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
32. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
33. Смех и улыбки: веселые поздравления женщине в прозе
34. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
35. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
36. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
37. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
38. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
39. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
40. Как правильное питание помогает предотвратить заболевания нервной системы
41. Секрет красоты: какие продукты действительно полезны для кожи, волос и ногтей
42. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
43. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
44. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
45. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
46. Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин
47. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
48. Эффективные методики повышения психологического благополучия: как достичь гармонии с собой
49. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям