Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Топ-9 лечебных зубных паст для здоровья ваших зубов
3. Это Лучшая зубная паста 2025 года: Открытие для Вашего Здоровья
4. Какие уникальные события можно посетить в Волгограде в течение года
5. Как поздравить мужчину с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Уникальные православные поздравления с днем рождения для мужчин
7. Какие возможности для активного отдыха есть в Архангельске
8. Где находится Красная площадь и какие достопримечательности расположены на ней
9. Зубов не всегда 32: удивительные факты о вашей улыбке
10. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
11. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 4 ключевых принципа
12. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
13. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
14. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
15. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
16. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
17. Билеты на концерт Стаса Намина и группы «Цветы»: цены и даты
18. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
19. Удивительные идеи для SMS поздравлений с днем рождения коллеге женщине
20. Какие спортзалы предлагают уникальные тренировки
21. Оптимальные методы лечения аллергии: анализ эффективности лекарств
22. Избавиться от аллергии навсегда: реальность или миф
23. Здоровье на первом месте: 10 принципов здорового образа жизни, которые помогут вам стать лучше
24. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
25. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
26. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
27. Безопасный и эффективный: проверенный чек-лист по гигиене полости рта
28. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
29. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
30. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
31. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
32. Быстрые и эмоциональные: мини поздравления с днем рождения в прозе
33. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях
34. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
35. Как поддержать здоровье позвоночника: простые советы и упражнения
36. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
37. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
38. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
39. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
40. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
41. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
42. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
43. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
44. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
45. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
46. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
47. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
48. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
49. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
50. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года