Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. 9 лучших зубных паст для здоровья полости рта: выбор профессионалов
2. Популярные зубные пасты с фтором: топ-12 лучших вариантов
3. Экспертный выбор: лучшие зубные пасты 2025 года
4. 18 лучших зубных паст: рейтинг и обзор
5. Какие исторические события оказали влияние на развитие Находки
6. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
7. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
8. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
9. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
10. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
11. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
12. Простые и эффективные: 10 правил для долголетия
13. Секреты долгой жизни от Джека Лалэйна: Основные правила для здоровья и долголетия
14. Где и когда смотреть концерты группы 'Анимация' в Иркутске? Полное расписание
15. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
16. Долголетие за 15 минут: простая зарядка для всех
17. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
18. Чистите ли вы зубы правильно? 10 ошибок, которые могут удивить вас
19. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
20. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
21. 1.6. Какие церкви и монастыри можно посетить в Кургане
22. Красивые поздравления с днем рождения коллеге в прозе: лучшие идеи для теплого адреса
23. Какие телеканалы освещают культурную жизнь Кемерово
24. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
25. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
26. Основные методы и техники исследования в современной науке
27. Остерегайтесь кариеса: основные правила гигиены полости рта
28. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
29. Народные средства для борьбы с аллергией: что использовать и как применять
30. Смешное поздравление с днем рождения: короткие и остроумные фразы
31. Как укрепить слабую нервную систему: советы и рекомендации
32. Как алкоголь вредит вашему здоровью
33. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
34. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
35. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
36. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
37. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
38. Пищеварение после еды: как сделать его более эффективным
39. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
40. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
41. Как поддержать здоровье пищеварительной системы: советы и рекомендации
42. Основные факты о кровеносной системе человека
43. Как выбрать лучшие таблетки для здоровья позвоночника
44. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
45. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
46. Домашние методы лечения аллергии: от причин до эффективных способов
47. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
48. Важность репродуктивного здоровья: факты и цифры
49. Как определить критерии психического здоровья воз: основные признаки и аспекты
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям