Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
2. Лучшая зубная паста 2025: рейтинг и обзор лучших брендов
3. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
4. Лучшие зубные пасты 2025: рейтинг и обзор новых разработок
5. Как поздравить родных с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
7. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
8. С днём рождения, дорогой отец Павел! Тёплые пожелания и сердечные слова
9. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
10. Как состояние зубов влияет на общее здоровье человека
11. Топ-200 Коротких Пожеланий к Дню Рождения: лучшие идеи для близких
12. Какие загадочные археологические находки были сделаны
13. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
14. Какие традиции и праздники особо отмечаются в Тольятти
15. Откровенные секреты долголетия: 10 заповедей для тех, кто хочет жить долго
16. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
17. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
18. Какие парки и скверы популярны среди жителей
19. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
20. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
21. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
22. С днём рождения, наш дорогой коллега
23. Здоровье в 2025 году: 10 основных правил для оптимального состояния
24. Основные методы и техники исследования в современной науке
25. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
26. 13 советов для женщин: как сохранить свое репродуктивное здоровье
27. С днем рождения, прекрасная женщина!": как написать оригинальное поздравление в прозе
28. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
29. Удивительные короткие пожелания с днем рождения для женщин в прозе
30. С юбилеем, прекрасная женщина
31. Поздравление с днем рождения в прозе: как правильно написать текст
32. С юбилеем, счастья и успехов!": Как создать лаконичное поздравление с днем рождения в прозе
33. Поздравляем с днем рождения
34. Смайлики и эмодзи: как добавить юмора в поздравления с днем рождения
35. 5 шагов к здоровому образу жизни: советы для современной женщины
36. Известные цитаты о здоровье детей: вдохновение и мудрость
37. Как качество сна влияет на физическое и психическое здоровье человека: основные выводы и рекомендации
38. Топ-10 лучших физических упражнений для улучшения здоровья и фитнеса
39. Секреты белоснежной улыбки: как сохранить здоровье зубов на долгие годы
40. Как выбрать подходящий вид тренировки в зале для достижения своих целей
41. Как выбрать идеальные продукты для ухода за кожей от морщин
42. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
43. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
44. Эффективные методы восстановления смазки в суставах: путь к здоровым суставам
45. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
46. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
47. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
48. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
49. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией
50. Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение