Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Топ зубных паст 2025: рейтинг лучших средств для ухода за полостью рта
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. Как поздравить друга с днем рождения своими словами: советы и идеи
5. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
6. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
7. Советы по сохранению родных зубов до старости
8. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
9. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
10. 0 скандинавских правил долголетия: как жить дольше и счастливее
11. 10 простых правил для здоровья и долголетия
12. Секреты долголетия от восточных долгожителей
13. Оригинальные поздравления женщине на день рождения в прозе: 5 креативных идей
14. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
15. Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать
16. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
17. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
18. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
19. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
20. Как написать искренние поздравления коллегам с профессиональным праздником
21. Как написать веселые поздравления коллегам: советы и примеры
22. С днём рождения, наш дорогой коллега
23. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
24. Основные принципы профессиональной гигиены полости рта в стоматологии
25. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
26. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
27. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
28. С днем рождения, прекрасная женщина!": 10 замечательных обращений с днем рождения, которые окажутся полезными для вас
29. Способы написания коротких поздравлений в прозе
30. Вдохновляющие пожелания с днем рождения в прозе
31. С днем рождения, мужчинам! Самые лучшие короткие поздравления в прозе
32. Поздравляем с днем рождения
33. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
34. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
35. Мифы и факты о сердечно-сосудистых заболеваниях: что нужно знать
36. Опасные ошибки, которые могут поставить под угрозу ваше здоровье
37. Как правильно провести детокс после выпивки: советы специалистов
38. Как забота о здоровье позвоночника влияет на общее благополучие организма
39. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
40. Как эффект от йоги влияет на психическое здоровье
41. Как правильно ухаживать за здоровьем ушей, носа и горла
42. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
43. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
44. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
45. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
46. Что включает в себя профилактический медицинский осмотр: основные этапы и процедуры
47. Ментальное здоровье: простые понятия для понимания
48. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук