Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
2. Топ-10 зубных паст 2025: Рейтинг от стоматологов
3. Как выбрать зубную пасту со фтором: топ-10 лучших вариантов
4. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
5. Эффективное отбеливание: лучшие зубные пасты для голливудской улыбки
6. ТОП-8 премиальных зубных паст: как выбрать лучшую для себя
7. Тепло и искренне: как написать трогательные пожелания на день рождения своими словами
8. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
9. Духовные слова: как правильно поздравить православную женщину в прозе
10. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
11. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
12. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
13. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
14. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
15. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
16. Основные ошибки ухода за полостью рта: что нужно знать
17. Юбилей организации: как отметить общий путь и достижения коллектива
18. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
19. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
20. Как выбрать лучшие официальные поздравления с днем рождения
21. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
22. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
23. Поздравление коллеге с днем рождения в прозе: как сделать это по-профессионально
24. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
25. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
26. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
27. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
28. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
29. С днём рождения, прекрасная женщина
30. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
31. Чем можно вывести аллергены из организма
32. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
33. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
34. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
35. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
36. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
37. Домашние рецепты для укрепления сердца: проверенные народные средства
38. Эффективные методы профилактики заболеваний: как сохранить здоровье на долгие годы
39. Секреты долголетия: 10 советов от врачей о том, как сохранить свое здоровье
40. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
41. Печень и почки: в чем основные отличия
42. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
43. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
44. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
45. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
46. Недостаток физической активности: причины и последствия
47. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
48. Здоровье детей 6--7 лет: как поддерживать их физическое и психическое благополучие
49. Стресс и кожа: как излишние нагрузки влияют на здоровье эпидермиса
50. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям