Минералы для развития

Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года

В холодное время года, когда вероятность заболеть ОРВИ или гриппом возрастает, иммунитету требуется поддержка. Поэтому важно, чтобы в этот период ребенок получал как можно больше витаминов и белка с пищей. Уделите особое внимание рациону – в день не менее 2–3 порций фруктов или овощей. Одна порция – это размер кулачка ребенка. Можно позаботиться о питании с лета и заморозить ягоды, а в зимнее время подавать их к выпечке или добавлять в каши.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие зубные пасты 2025 года: рейтинг и обзор
2. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
3. Поздравление с днем рождения от всего сердца: как найти правильные слова
4. Как поздравить христианина-мужчину своими словами: советы и примеры
5. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
6. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
7. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
8. Здоровые зубы – основа общего здоровья
9. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
10. Как красиво поздравить с днем рождения: короткие и искренние варианты
11. Как выразить свои чувства лаконично: короткое пожелание ко дню рождения в прозе
12. Главные достопримечательности Краснодара: прогулка по истории города
13. Как написать лаконичное поздравление коллеге на день рождения: советы и примеры
14. Какие интересные факты о московском метро
15. Частые ошибки в гигиене полости рта: что делать
16. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
17. Топ-5 ошибок при уходе за зубами, о которых вы не подозревали
18. Какие музеи Москвы предлагают экскурсии для детей
19. Как поздравить коллегу с юбилеем работы: советы и идеи
20. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
21. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
22. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
23. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
24. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
25. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
26. Тест на психологическое благополучие на основе теорий рифф: как проверить свое состояние
27. Улучшите здоровье зубов и дёсен: основы правильной гигиены полости рта
28. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
29. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
30. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
31. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
32. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
33. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
34. Опасные соседи: какие животные могут причинить вред человеку
35. Как формировать правильные привычки здорового образа жизни среди школьников
36. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
37. Как животные способствуют улучшению психического здоровья человека
38. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
39. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
40. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
41. Эффективность антибиотиков при лечении инфекций уха, горла и носа
42. Пищеварение: как понять, что оно работает правильно
43. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
44. Как поддержать здоровье нервной системы: основные принципы
45. Основные факты о кровеносной системе человека
46. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
47. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
48. Основные функции печени, почек и железа: как поддерживать их здоровье
49. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать