Квашеная капуста

Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Последние обновления на сайте:

1. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
2. До какого возраста можно сохранить свои зубы
3. Креативные идеи для коротких и искренних поздравлений с днем рождения
4. Оставайтесь молодыми: 8 секретов здоровья для пожилых
5. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
6. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
7. Чистите зубы правильно: 5 ошибок, которые вредят вашему здоровью
8. Душевные пожелания с днем рождения коллеге: как выразить искренние эмоции в прозе
9. Элегантные выражения: официальные поздравления на день рождения в прозе
10. Владимир Кузьмин: Жизнь и творчество в столице
11. С днём рождения, наш дорогой коллега
12. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
13. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
14. Как достичь здоровья и счастья с помощью 10 составляющих здорового образа жизни
15. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
16. Психологическое благополучие: что это и как его достичь
17. Методики изучения психологического благополучия: основные принципы и подходы
18. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
19. Защитите свои зубы: основные принципы гигиены полости рта
20. Оптимизация гигиены полости рта: как это влияет на здоровье зубов и дёсен
21. Гигиеническая чистка полости рта: все, что нужно знать для здорового осанка
22. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
23. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
24. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
25. Аллергическая реакция: что делать, когда это происходит
26. Удивительные и смешные поздравления с днем рождения в прозе
27. Удивительные идеи мини поздравлений с днем рождения для женщин
28. Благодарность за рождение: короткие оригинальные поздравления с днем рождения в прозе
29. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
30. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
31. Почему пожилые люди испытывают частую потребность посещать туалет по большому
32. Секреты здорового похудения: как избавиться от лишних килограммов без вреда для организма
33. Тайна живой воды: как правильное употребление воды влияет на здоровье
34. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
35. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
36. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
37. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
38. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
39. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
40. Окружающая среда и здоровье: взаимосвязь и проблемы
41. Эффективные методы нормализации работы кишечника с помощью препаратов
42. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
43. Как поддерживать здоровье мужчины после 40: советы от экспертов
44. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
45. Какие витамины помогут улучшить зрение
46. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
47. Эффективные способы борьбы с аллергией в домашних условиях
48. Двигательная активность: ключ к здоровью и долголетию
49. Путь к здоровью: как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь
50. Как правильно поздравить с днем рождения