Квашеная капуста

Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Последние обновления на сайте:

1. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
2. Ошибки при чистке зубов: что мы делаем неправильно
3. Какие парки и сады особенно популярны летом
4. Важность правильного ухода за зубами
5. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
6. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
7. Как поздравить коллег с днем рождения компании: советы и примеры
8. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
9. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
10. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
11. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
12. Уважаемый коллега, поздравляю Вас с важным событием в Вашей жизни
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Магнитогорске
14. Без аллергии навсегда: домашние способы и рецепты
15. В чём заключается здоровый образ жизни и как его достичь
16. Гигиена полости рта и зубов: основные правила и советы
17. Просто и эффективно: основы ухода за зубами
18. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
19. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
20. Снятие зуда при аллергии: эффективные методы
21. С юбилеем, прекрасная!": короткие пожелания в прозе
22. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
23. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
24. С днем рождения, наш дорогой коллега
25. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
26. Искренние поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства в прозе
27. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
28. Как определить здоровый глаз: признаки и симптомы
29. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
30. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
31. Как использовать медитацию во время сна для улучшения качества отдыха
32. Ментальное и психическое здоровье: как определить разницу
33. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
34. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
35. Симптомы и лечение заболеваний уха, горла и носа
36. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
37. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
38. Основные функции пищеварительной системы: как происходит переваривание пищи
39. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
40. Доказанные пользы курения: миф или правда
41. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
42. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
43. Как йога может помочь мужчинам достичь гармонии и сбалансированности
44. Как медитация помогает справиться со стрессом и бессонницей
45. Важность заботы о репродуктивном здоровье женщины: мифы и реальность
46. Все, что вам нужно знать о селен таблетках массой 100 мг 50 шт
47. Эффективность мазей от аллергии на коже у взрослых: что выбрать
48. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
49. Что делать, когда сильная аллергия начинает мешать обыденной жизни
50. Физическая активность: зачем она нужна и как влияет на организм