Квашеная капуста

Пять ключевых принципов здорового образа жизни: советы для женщин

Обществом до сих пор считается, что решение начать вести здоровый образ жизни – удел голливудских звезд или других профессионалов, для карьеры которых важен внешний вид. Однако осознанное отношение к внешности, здоровью, взгляд с перспективой на десятилетия вперед – норма жизни, следование которой приведет к активному долголетию. Об оптимальном взгляде на здоровый образ жизни, а также о том, как облегчить формирование новых полезных привычек, читайте в этой материале. О собственном опыте, а также ценностях и действиях, которые помогают оставаться здоровым и молодым, рассказала член Высшего экспертного совета кафедры «Долголетие и качество жизни», фитнес-нутрициолог Анна Макарова.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая зубная паста в мире и России: рейтинг и обзоры
2. Топ-10 лучших зубных паст: что показывает статистика
3. Какие культурные события привлекают туристов в Калининград
4. С днём рождения: 100 самых трогательных поздравлений для близких
5. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
6. Духовные поздравления: как выражать радость и благословение в православной традиции
7. Headlines:
8. Счастливого дня рождения! Как написать оригинальные поздравления женщине в прозе
9. Короткие СМС-поздравления с днем рождения в прозе
10. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
11. Какие парки в Кургане самые популярные для активного отдыха
12. Долголетие без умственного здоровья: что это такое
13. Долгая и здоровая жизнь: 10 золотых правил, которые стоит знать
14. Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс
15. Как поздравить женщину-коллегу с днём рождения: советы и идеи
16. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
17. Headlines:
18. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
19. Избегайте этих 4 ошибок в гигиене полости рта для здоровой улыбки
20. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения: официальные формулировки в прозе
21. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
22. Как поздравить коллегу с днем рождения своими словами: советы и идеи
23. Проникновенные пожелания с днем рождения сотруднице: как выразить свою искренность
24. С днем рождения, мой дорогой коллега
25. Как прожить долгую и здоровую жизнь: 10 основных правил
26. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
27. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
28. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
29. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
30. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
31. Способы уменьшить проявления аллергии с помощью правильного питания
32. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
33. Как правильно написать пожелание ко дню рождения женщине в прозе
34. Красивые и короткие поздравления для вашей любимой женщины
35. 500+ Уникальных пожеланий с днем рождения для вашей любимой женщины
36. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
37. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
38. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
39. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
40. Как сохранить женское здоровье после 40: основные правила и рекомендации
41. Секреты здоровой кожи и блестящих волос: что стоит знать
42. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
43. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
44. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
45. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
46. Домашнее средство от пищевой аллергии: эффективность и безопасность
47. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
48. Кровеносная система: строение и функции
49. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
50. Все, что вам нужно знать о Солгар лютеин и зеаксантин: польза и применение