Целевая масса

Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом

Ожирение обусловлено тем, что количество пищи, поступающей в организм современного человека, значительно превышает необходимое для производства энергии. В итоге неизрасходованный остаток трансформируется в жир. Качество потребляемых продуктов тоже имеет значение. Если основу рациона составляют легкоусвояемые углеводы – они непременно отложатся в виде некрасивых складок.

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний. Чем больше разрастается жировая ткань, тем сильнее ее разрушающее воздействие на организм.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-200 оригинальных пожеланий ко дню рождения
2. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
3. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
4. Мне 24, а зубов почти нет: как я справляюсь с этой проблемой
5. Почему у взрослых сохраняются молочные зубы: причины и последствия
6. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
7. Какие необычные истории связаны с основанием Читы
8. Какие ремесленные мастерские и творческие студии работают в городе
9. Расписание концертов группы Любэ в Кемерове: даты и билеты
10. Какие международные мероприятия проводятся в Москве
11. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
12. Какие парки и скверы популярны для отдыха
13. Избегайте этих 10 ошибок личной гигиены для здоровья
14. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
15. Как создать уникальное поздравление с днем рождения предприятия своими словами
16. Как написать вдохновляющие поздравления коллективу: советы и идеи
17. Как написать оригинальное поздравление компании на день рождения: советы и примеры
18. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
19. Как написать оригинальные поздравления к юбилею предприятия своими словами
20. Как поздравить нескольких коллег с днем рождения в прозе: советы и примеры
21. Как правильно поздравить коллегу с днем рождения официально
22. Как написать официальное поздравление с днем рождения в прозе: советы и примеры
23. Как поздравить компанию с днем рождения: 5 креативных идей
24. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
25. Народные средства от аллергии: что помогает и что нет
26. Методика оценки профессионального благополучия: как определить уровень удовлетворенности своей работой
27. Здоровье зубов и полости рта в пожилом возрасте: основные факторы риска и профилактика
28. Гигиена полости рта: как обеспечить своему зубу долгую и здоровую жизнь
29. Как избежать стоматологических проблем: 9 советов от экспертов
30. Здоровый образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье
31. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
32. Откройте для себя 10 способов сделать своего близкого счастливым на день рождения
33. Ближе к сердцу: короткие пожелания на день рождения в прозе
34. Благодарность и любовь: короткая проза для празднования дня рождения
35. Выразить свои чувства: популярные поздравления с днем рождения женщине в прозе
36. Способы написания коротких поздравлений в прозе
37. Влияние пожеланий на празднике рождения на настроение человека
38. С днём рождения, прекрасная женщина
39. 10 эффективных способов укрепить и оздоровить суставы
40. Эффективные способы профилактики инфекционных заболеваний: полезная памятка
41. Что говорит ваша печень? Как распознать симптомы заболевания
42. Домашние животные: список популярных домашних питомцев
43. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
44. Ключевые принципы психологического здоровья: как поддерживать свою эмоциональную стабильность
45. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
46. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
47. Миф или реальность: какие доказательства говорят за пользу курения
48. Окружающая среда и здоровье человека: взаимосвязь, примеры воздействия
49. Здоровье детей: как поддерживать иммунитет в холодное время года
50. Откройте секрет: в поисках самого эффективного лекарства для суставов