Злокачественные образования

Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать

Прежде чем задаваться вопросом, почему старики много спят, необходимо знать продолжительность здорового сна в пожилом возрасте. Большинство специалистов склоняются к мнению, что нормальный ночной сон пожилого человека должен длиться не более 7 часов.

Но речь идет о среднестатистическом пенсионере с максимально хорошим состоянием физического и психического здоровья. В действительности, этот показатель является строго индивидуальным. Чтобы узнать вашу норму, необходимо ложиться спать в одно и то же время и при этом не заводить будильник.

Последние обновления на сайте:

1. Как поздравить верующего друга с днем рождения: советы и идеи
2. Православные поздравления своими словами: как поздравить близких с днем рождения
3. Теплые пожелания с днем рождения священнику: примеры и идеи
4. Необычные пожелания к Дню рождения: как сделать праздник запоминающимся
5. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
6. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
7. Необычные места Москвы: что стоит посмотреть Кремль
8. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
9. Headlines:
10. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
11. Почему зубы становятся хрупкими в 32 года: причины и решения
12. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
13. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
14. Как написать оригинальные поздравления с днем рождения от коллектива
15. Headlines:
16. Какие исторические здания сохранились в Кемерово
17. Ошибки при чистке зубов: как избежать их для здоровой улыбки
18. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
19. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
20. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
21. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
22. Как достичь здорового образа жизни с помощью 10 простых правил
23. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
24. Гигиена зубов и полости рта: основные принципы и правила
25. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
26. Защитить свой улыбку: профилактика стоматологических заболеваний зубов
27. Природные средства для борьбы с аллергией: 10 эффективных рецептов
28. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
29. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
30. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
31. С днём рождения, прекрасная!": Как написать красочное поздравление женщине в прозе
32. Как музыкальные риффы влияют на психологическое благополучие
33. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
34. Инспирация и мотивация: лучшие цитаты о спорте и здоровье
35. Советы эксперта: три секретных упражнения для пожилых, которые помогут сохранить здоровье
36. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
37. Карта зубов и их связь с органами: какие органы отвечают за какие зубы
38. Какие анализы нужно сдать для полного медицинского обследования
39. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
40. Как сохранить здоровье детей в условиях большого города: опыт Москвы
41. Топ-10 продуктов, способствующих улучшению потенции у мужчин после 45
42. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
43. Как гемотесты помогают оценить состояние печени
44. Здоровое похудение: какой реальный вес можно сбросить за месяц
45. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
46. Как витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
47. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
48. От изжоги до носовых симптомов: как выбрать лучшее лекарство от аллергии
49. Физическая культура: ключ к долголетию и хорошему самочувствию
50. Развенчаем мифы о здоровом образе жизни: 15 опасных заблуждений