Злокачественные образования

Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать

Прежде чем задаваться вопросом, почему старики много спят, необходимо знать продолжительность здорового сна в пожилом возрасте. Большинство специалистов склоняются к мнению, что нормальный ночной сон пожилого человека должен длиться не более 7 часов.

Но речь идет о среднестатистическом пенсионере с максимально хорошим состоянием физического и психического здоровья. В действительности, этот показатель является строго индивидуальным. Чтобы узнать вашу норму, необходимо ложиться спать в одно и то же время и при этом не заводить будильник.

Последние обновления на сайте:

1. Стихи и проза: идеальные поздравления с днем рождения для женщин
2. Быстрые и эффективные способы справиться с приступом аллергии
3. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
4. Топ-5 самых полезных добавок для здоровья: как выбрать и принимать
5. Как выбрать лучшие витамины для своего здоровья: советы экспертов
6. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
7. Семейный образ жизни: ключевые принципы и преимущества
8. Исследование плюсов и минусов йоги: какая действительно польза от практики
9. Химическое воздействие спиртов на организм: что происходит с телом после употребления алкоголя
10. Топ-10 продуктов для здоровой кожи без прыщей
11. Курение: мифы и реальность. Какие польза и вред принесет вам сигарета
12. Психологическое благополучие: ключ к счастливой жизни
13. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
14. Сравнение и анализ различных видов тренировок: какой выбрать
15. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
16. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
17. Гармония души это: как найти внутренний покой и равновесие
18. Быстрое реагирование на аллергию: основные принципы первой помощи
19. Как сохранить здоровье суставов и хрящей: советы экспертов
20. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
21. Топ-10 важных аспектов здоровья мужчин: как поддерживать себя в отличной форме
22. Эффективные методы лечения заболеваний уха, горла и носа
23. Важность профилактики онкологических заболеваний: основные меры и рекомендации
24. Домашние методы восстановления нервной системы: что работает
25. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
26. Как правильно питаться: основные принципы и рекомендации
27. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
28. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
29. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
30. Звуки музыки: как мелодии помогают детям расслабиться и заснуть
31. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
32. С днём рождения, прекрасная женщина
33. Селен - ключевой элемент для здоровья глаз: факты и советы
34. Топ-10 упражнений для развития силы и гибкости рук
35. Как Доппельгерц актив витамины для глаз с хромом могут улучшить зрение
36. Эффективность и польза супер-антиоксиданта: обзор селена 100 мкг 60 шт
37. Противоаллергенные стратегии: как избавиться от аллергенов в организме взрослого человека
38. Пять наиболее эффективных средств от аллергии
39. Эффективные методы терапии острых аллергических состояний перед поступлением в больницу
40. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
41. Как выбрать подходящую физическую активность для себя
42. Как правильно распланировать свой день, чтобы уделить время физическим упражнениям
43. Как достичь здорового образа жизни: 10 советов от экспертов
44. Сияйте, как солнце, в этом новом году
45. Здоровье и счастье: пути к бесконечному счастью
46. С днем рождения, позитивный человек! Как вам пожелать счастья и успеха
47. Быстрые поздравления с днем рождения своими словами
48. Поздравления с днем рождения 88-летней: лучшие идеи
49. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики
50. Без аллергенов: как очистить организм в домашних условиях