Злокачественные образования

Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать

Прежде чем задаваться вопросом, почему старики много спят, необходимо знать продолжительность здорового сна в пожилом возрасте. Большинство специалистов склоняются к мнению, что нормальный ночной сон пожилого человека должен длиться не более 7 часов.

Но речь идет о среднестатистическом пенсионере с максимально хорошим состоянием физического и психического здоровья. В действительности, этот показатель является строго индивидуальным. Чтобы узнать вашу норму, необходимо ложиться спать в одно и то же время и при этом не заводить будильник.

Последние обновления на сайте:

1. Христианские поздравления с днем рождения подруге: красивые слова в прозе
2. Могут ли в наше время у человека быть свои идеальные зубы
3. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
4. Headlines:
5. Секреты долголетия: 10 правил для активной жизни
6. Какие интересные факты о московском метро
7. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Томске
8. Headlines:
9. Какие набережные Астрахани считаются самыми красивыми
10. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
11. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
12. Искренние поздравления с юбилеем коллеге: как красиво выразить свои чувства
13. Какие легенды и мифы связаны с городом
14. Какие исторические личности связаны с Петрозаводском
15. ПолнаЛюбви: от Красноярска до сердца каждой поклонницы
16. С днем рождения, наш лучший коллега
17. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
18. Как добраться до концерта группы Горшенёв: советы и рекомендации
19. Новые таблетки от аллергии: как они работают и каковы их преимущества
20. Природные методы борьбы с аллергией: избавьтесь от симптомов без лекарств
21. Постоянное избавление от аллергии: реальность или миф
22. Десять основных правил здорового образа жизни: что нужно знать каждому
23. Жизнь на российской выборке: откройте для себя новое измерение
24. Как обеспечить здоровье полости рта: основные советы и рекомендации
25. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
26. Здоровые зубы и десны: секреты долголетия
27. Основные принципы сексуального и репродуктивного здоровья
28. Удивительные идеи поздравлений для женщины с днем рождения в прозе
29. Специальный подарок: короткие пожелания с днем рождения своими словами
30. Как правильно писать пожелания с днем рождения: подходы и советы
31. С днем рождения, прекрасная женщина! Как сделать пожелания, которые она запомнит на всю жизнь
32. Восхитительные смс-приветствия для вашей девушки на ее день рождения
33. Без аллергии: лучшие способы защиты дома
34. Победа над аллергией: навсегда
35. С днём рождения, прекрасная женщина
36. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
37. Детоксикация организма дома: 10 эффективных способов очистки организма
38. Как вредные привычки влияют на ваше здоровье: анализ основных рисков
39. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
40. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
41. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
42. Заботьтесь о своих легких: как избежать проблем с дыханием
43. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
44. Как создать и поддерживать здоровый образ жизни: советы и рекомендации
45. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
46. Бады и витамины: как правильно выбрать для поддержания здоровья
47. Как избавиться от болей и жесткости в суставах с помощью гимнастики для пожилых 80
48. Исцеляющая сила цитат: как достичь гармонии души и тела
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать