Злокачественные образования

Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать

Прежде чем задаваться вопросом, почему старики много спят, необходимо знать продолжительность здорового сна в пожилом возрасте. Большинство специалистов склоняются к мнению, что нормальный ночной сон пожилого человека должен длиться не более 7 часов.

Но речь идет о среднестатистическом пенсионере с максимально хорошим состоянием физического и психического здоровья. В действительности, этот показатель является строго индивидуальным. Чтобы узнать вашу норму, необходимо ложиться спать в одно и то же время и при этом не заводить будильник.

Последние обновления на сайте:

1. С днём рождения! 5 трогательных поздравлений своими словами
2. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
3. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Альметьевске
4. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
5. Где в России живут люди с самыми крепкими зубами: Раскрыты регионы с идеальным здоровьем полости рта
6. Связь здоровья зубов и общего самочувствия: что нужно знать
7. Как выглядят зубы в 40-50 лет: естественные изменения и пути их предотвращения
8. Какие уникальные музейные экспонаты можно увидеть в Москве
9. Headlines:
10. Почему у взрослых людей могут быть молочные зубы: причины и последствия
11. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
12. Какие культурные традиции есть в Кургане
13. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
14. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
15. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Арзамасе
16. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
17. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
18. ТОП-5 ошибок в гигиене полости рта: что мы часто упускаем из виду
19. Искренние пожелания коллеге женщине: как сделать день рождения незабываемым
20. Сотруднику с днем рождения: короткие пожелания в прозе
21. Победите аллергию на лице и теле: проверенные методы и советы
22. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
23. Чистка Зубов: 15 Важных Пунктов, О которых Вам Необходимо Знать
24. Уникальные методы для сохранения здоровых зубов
25. Здоровье полости рта и зубов в пожилом возрасте: основные принципы
26. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
27. Восхитительные короткие слова с днем рождения для девушки в прозе
28. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
29. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
30. С юбилеем, прекрасная женщина
31. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
32. Без аллергии: 10 простых способов сделать ваш дом безопасным
33. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
34. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
35. Как совместить семейные обязанности с здоровым образом жизни
36. Зеленые насаждения и здоровье: как деревья и растения влияют на наше благополучие
37. Пищеварение это: как работает главная система пищеварения
38. Топ-10 эффективных упражнений для ног, которые можно делать дома
39. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
40. Топ-10 продуктов, которые помогут укрепить ваши суставы
41. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
42. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
43. Йога для женщин: как улучшить физическое и эмоциональное здоровье с помощью практик
44. Здоровье в движении: как спорт положительно влияет на организм
45. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
46. Аптечные средства, которые помогут укрепить ваше сердце
47. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
48. Новые методики и подходы: как окончательно избавиться от аллергии
49. Как сон влияет на психическое здоровье человека
50. Проблемы с дыхательными путями: как бороться с аллергией