Жидкость для полоскания

Уход за зубами: 13 ошибок, которые стоит избежать

Отвечая на вопрос: " как правильно чистить зубы ", стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком. Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными - как будто происходит выметание бактерий - от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями - из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
2. Выбирайте лучшее: 12 детских зубных паст 2025, рекомендованных стоматологами
3. ТОП-10 лучших зубных паст: как выбрать идеальную для себя
4. Топ-10 лучших зубных паст 2025: рейтинг и обзор
5. Советы по сохранению здоровых зубов после 40 лет
6. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
7. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
8. До какого возраста можно сохранить свои зубы
9. Мой опыт: два протеза в 42
10. Есть ли в Чехове что-то, связанное с космосом или наукой
11. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
12. Ученые делятся: 10 полезных советов для каждого
13. Долголетие без хлопот: 12 простых шагов к здоровой жизни
14. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
15. Какие лучшие рестораны и кафе для гурманов в Москве
16. Самые искренние смс-поздравления с днем рождения для женщины
17. Как правильно ухаживать за зубами: самые частые ошибки и их последствия
18. Самые частые ошибки в гигиене зубов: что нужно знать каждому
19. Знаете ли вы, какие 3 ошибки портят вашу зубную здоровье? Узнайте и исправьте их
20. Мифы о гигиене полости рта: что на самом деле важно знать
21. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
22. Как Оркестр CAGMO Уфа меняет музыкальную сцену города
23. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
24. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
25. Способы проявления уважения к коллегам в прозе
26. Здоровье и долголетие: 10 главных правил здорового образа жизни
27. Здоровье и благополучие: 10 ритуалов, которые помогут вам достичь своей цели
28. Как создать памятку на здоровье и сохранять ее на долгие годы
29. Шкалы психологического благополучия: что они и как они используются
30. Здоровье зубов и десен: ключ к общему благополучию
31. Стихи и проза: короткое поздравление женщине
32. Как написать мудрое короткое поздравление с днем рождения в прозе
33. Как сделать свое поздравление с днем рождения уникальным и универсальным
34. От души: короткие и эмоциональные поздравления с днем рождения
35. Приемные меры: лечение аллергии дома
36. Без таблеток: быстрые и эффективные способы справиться с аллергией
37. Аллергия на руках у взрослых: причины и симптомы
38. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
39. Ключевые методы профилактики заболеваний: простые и эффективные советы
40. Как использование трав и травяных сборов может помочь восстановить нервную систему
41. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
42. Почему пожилые люди предпочитают постоянно лежать
43. Здоровье суставов: как правильно заниматься гимнастикой
44. Простые правила здорового образа жизни: как легко изменить свои привычки
45. Эффективные методы первичной профилактики онкологических заболеваний: как защитить себя от опасности
46. Как стресс влияет на женское здоровье: последствия и способы предотвращения
47. Секрет гармонии: как достичь баланса души и тела
48. Как спорт помогает улучшить физическое и психологическое здоровье: эссе
49. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой
50. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке