Суперпитательные добавки

Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение

Для подбора наиболее оптимального питания прежде всего следует определить самые полезные для зрения витамины. В научной среде принято считать, что именно дети и подростки в целом питаются несбалансированно, чрезмерно увлекаясь вредным фастфудом. Для них особенно следует насытить рацион витаминами, обеспечивающими нормальную работу зрительного аппарата:

Витамин А . Его недостаток в организме ведет к ухудшению зрения в темное время суток. Также этот витамин требуется для укрепления роговицы глаза. Витамин B1 (тиамин) . Необходим для снижения внутриглазного давления. Кроме того, тиамин стимулирует нервную связь между мозгом и зрительным аппаратом, благотворно влияет на работу зрачка.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько зубов должно быть у взрослого человека: полное руководство
2. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
3. Что нужно нашим зубам: основные правила ухода
4. Что нужно делать уже сейчас: 5 шагов к успешному будущему
5. Почему зубы становятся хрупкими с возрастом: причины и решения
6. Какие театры и концертные площадки есть в городе
7. Кардиолог Розанов назвал ТОП-10 правил для здорового сердца
8. Куда ждать Славу? Полное расписание концертов
9. Искренние поздравления коллеге-женщине: как выразить свою признательность
10. Оригинальные поздравления с днем рождения коллеге: как написать красиво и искренне
11. Какие театры Новосибирска имеют богатую историю и репутацию
12. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
13. Полное руководство: как правильно чистить зубы для здоровой улыбки
14. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
15. 5 мифов о гигиене полости рта: расставим точки над i
16. Искренние поздравления коллегам в прозе к дню рождения компании
17. Текст поздравления коллеге в прозе: примеры и советы
18. Правила зож 10 правил: основные принципы и подходы
19. Как достичь здоровья и счастья с помощью 15 принципов здорового образа жизни
20. Глава 4 репродуктивное здоровье: все, что нужно знать о вашем репродуктивном здоровье
21. Репродуктивное здоровье: основные понятия и факты
22. Основные аспекты репродуктивного здоровья: что важно знать
23. Домашние средства для лечения аллергии на пыль: что поможет избавиться от симптомов
24. Быстрые и эмоциональные: самые короткие смс с днем рождения в прозе
25. С днем рождения, дорогой друг!": как написать короткое и душевное поздравление
26. Физическая активность - это ключ к здоровью и долголетию
27. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
28. Как сохранить здоровье глаз: 5 простых советов
29. Как правильное питание способствует здоровью суставов и хрящей
30. Физическая активность: ключ к здоровью и долголетию
31. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
32. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
33. Топ-10 продуктов для ухода за кожей и волосами
34. Важные анализы, которые обязательно нужно сдавать каждой женщине ежегодно
35. Печень и почки: в чем основные отличия
36. Секреты роста: как влияет сон на ваше тело
37. Как сон влияет на физическое и эмоциональное здоровье
38. Как правильное питание может улучшить состояние кожи лица
39. Как проверить здоровье своих почек и печени: основные методы и рекомендации
40. Вредные привычки: как они влияют на ваше здоровье
41. Как окружающая среда влияет на физическое здоровье человека
42. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
43. Роль селена в лечении офтальмопатии Грейвса и орбитопатии: факты и мифы
44. Восстановление зрения с помощью Doppelherz БАД на основе лютеина
45. Восемь ключевых принципов здорового образа жизни, которые легко внедрить в повседневную жизнь
46. Сердечные православные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
47. Как достичь гармонии с собой и с миром: практики самопознания и медитации
48. Пожелания для хорошего настроения в прозе: как достичь гармонии в своем творчестве
49. Как достичь гармонии с самим собой
50. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики