Суперпитательные добавки

Влияние селена на здоровье глаз: как этот элемент питания помогает поддерживать зрение

Для подбора наиболее оптимального питания прежде всего следует определить самые полезные для зрения витамины. В научной среде принято считать, что именно дети и подростки в целом питаются несбалансированно, чрезмерно увлекаясь вредным фастфудом. Для них особенно следует насытить рацион витаминами, обеспечивающими нормальную работу зрительного аппарата:

Витамин А . Его недостаток в организме ведет к ухудшению зрения в темное время суток. Также этот витамин требуется для укрепления роговицы глаза. Витамин B1 (тиамин) . Необходим для снижения внутриглазного давления. Кроме того, тиамин стимулирует нервную связь между мозгом и зрительным аппаратом, благотворно влияет на работу зрачка.

Последние обновления на сайте:

1. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
2. Самые трогательные и оригинальные слова для поздравления с днём рождения
3. Короткие и трогательные смс-поздравления с днем рождения: 100 лучших идей
4. Христианские пожелания в прозе: как вера вдохновляет писателей
5. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
6. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
7. Какие экскурсии популярны среди посетителей Третьяковской галереи
8. Секреты вечной молодости: как сохранить ум и тело в тонусе
9. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
10. Какие источники помогают изучить историю Москвы
11. Как написать оригинальное поздравление женщине: советы и идеи
12. Как избежать распространённых ошибок детей при уходе за полостью рта
13. Теплые пожелания коллеге с днем рождения: примеры и советы
14. Юбилей коллектива: как написать трогательное поздравление в прозе
15. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
16. Теплые и вдохновляющие пожелания к дню рождения компании: подбірка текстов
17. Теплые слова для сотрудника: как поздравить с годовщиной работы в компании
18. Как поздравить коллегу с днем рождения: короткие и искренние варианты
19. С днем рождения, мой дорогой коллега! Красивые пожелания в прозе
20. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
21. Новые технологии в борьбе с аллергией: лекарства последнего поколения
22. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
23. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
24. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
25. Шкала психологического благополучия К: что это и как ее использовать
26. Защитите свои зубы: профилактика заболеваний полости рта
27. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
28. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
29. Поздравляем с днем рождения, прекрасная женщина
30. Скромное поздравление с днем рождения женщине в прозе: как это сделать
31. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
32. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
33. Эффективные упражнения для сжигания лишних калорий
34. Экспертные советы по женскому здоровью: гинекология для каждой женщины
35. Профилактика заболеваний: основные принципы и методы
36. Репродуктивное здоровье: ключевые аспекты и рекомендации
37. Как поддерживать здоровье печени и почек: основные правила и рекомендации
38. Секреты здорового позвоночника: что показывает рентген
39. Секреты эффективного похудения для людей с избыточным весом
40. Забота о здоровье: почему так важно проводить медицинские обследования регулярно
41. Как правильно выбрать витамины и бады для женщин в разное время года
42. Доказанные пользы курения: миф или правда
43. Избавление от наркотиков: как происходит детоксикация организма
44. Без аллергических реакций: простой способ вывести аллергены из организма
45. Важность здоровья репродуктивной системы: как поддерживать его на высоком уровне
46. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
47. Ежедневные упражнения для здоровья суставов: секреты долголетия
48. Как сильный стресс влияет на физическое здоровье человека
49. Роль здоровья женщины в обществе: влияние на демографию и экономику
50. Как защитить себя и близких от вирусов: основные принципы профилактики