Современная медицина

После 35: что происходит с вашим телом

С возрастом люди меняются - как внешне, так и внутренне. Процессы в организме остаются теми же по своей сути, но их течение происходит иначе. Особенно заметны изменения после 35 лет у женщин. Одна из самых щепетильных проблем в этом возрасте - лишний вес. Несомненно, прекрасные дамы в любой период своей жизни обеспокоены своим внешним видом и изменениями в организме, но после 35 этот вопрос стоит особенно остро. Все дело в том, что в этом возрасте метаболизм, то есть химические реакции, необходимые для поддержания жизни, замедляется. Возникают гормональные перестройки, снижается физическая активность, могут появляться различные заболевания.

Какое питание рекомендуется людям после 35 лет для замедления старения. Образ жизни

Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс

Первым делом надо наладить свою систему управления нейромедиаторами, ведь от этих веществ зависит наше настроение. Повысив свой уровень гормонов дофамина и серотонина, вы почувствуете себя счастливее. Правда, тут важно избежать соблазна превратиться в дофаминовых наркоманов — тех, кто слишком зависим от вкусной еды, выпивки, секса, азартных и

Безопасно улучшить обмен нейромедиатров помогают:

Последние обновления на сайте:

1. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
2. Почему с возрастом здоровье зубов ухудшается и что с этим делать
3. Что значит выражение «здоровые зубы» и почему зубы болят
4. Советы по сохранению зубов после 40 лет: полное руководство
5. Почему зубы темнеют с возрастом: причины и решения
6. Существуют ли люди с идеально здоровыми зубами: можно ли избежать кариеса и других проблем
7. Краткие и трогательные поздравления с днем рождения в прозе
8. Какие уникальные природные phenomena можно наблюдать в Калининградском регионе
9. Секреты долголетия от восточных долгожителей
10. Какие музеи Ульяновска предлагают интерактивные выставки и экскурсии
11. Как предотвратить кариес: советы стоматолога
12. Какие образовательные учреждения известны в Ростове
13. Тайные ошибки: Что мы делаем неправильно при чистке зубов
14. Концертные Шоу Оркестра CAGMO: Энергия и Эмоции на Сцене
15. Короткие смс-поздравления с днём рождения сотруднику: лучшие варианты в прозе
16. С днем рождения, наш лучший коллега
17. Поздравление коллектива с днем рождения в прозе: как правильно сделать это
18. Без аллергии: как очистить организм от аллергенов и токсинов
19. Психологическое благополучие и рифф Лепешинский: что это и как это влияет на нашу жизнь
20. Шкала психологического благополучия Кэрол рифф: принципы и применение
21. Здоровье начинается с полости рта: как состояние зубов и языка влияет на наше тело
22. Скромные пожелания с днем рождения: как порадовать женщину в прозе
23. С днём рождения, прекрасная женщина
24. Как написать красивое и эмоциональное поздравление с днем рождения в прозе
25. Удивительные способы выражения любви и уважения: короткие пожелания женщинам в прозе
26. Победите аллергический ринит: проверенные методы и рекомендации
27. Выразить свои чувства в стихах: самые лучшие поздравления с днем рождения в прозе
28. Приемные меры: лечение аллергии дома
29. С днём рождения, прекрасная женщина
30. Опасные привычки подростков: что они делают со здоровьем
31. Как выбрать подходящий комплекс витаминов для поддержания здоровья
32. Как правильно подобрать гимнастику для пожилых женщин
33. Как улучшить качество жизни пожилых людей: советы и рекомендации
34. Как правильно составить рацион для похудения: советы и рекомендации
35. Какие продукты помогают восстановить хрящи суставов
36. Психологические и физиологические последствия стресса на организм: последние исследования
37. Как стресс влияет на физическое и психическое здоровье
38. Исследование влияния воды на организм человека: ключевая роль в поддержании здоровья
39. Топ-10 самых забавных названий тренировок для разнообразия в фитнесе
40. Психическое здоровье: как избежать стресса и депрессии
41. Как правильно ухаживать за своей кровеносной системой: основные принципы и методы профилактики
42. Как лютеин помогает улучшить зрение и защитить глаза от вредного воздействия
43. Как спорт помогает в борьбе с стрессом и улучшении психического благополучия
44. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
45. Важность микроэлементов для здоровья глаз: что нужно знать
46. От бессонных ночей до полного комфорта: какое средство от аллергии считается лучшим сегодня
47. Аллергия как негативное последствие загазованности крупных городов
48. Эффективные методы борьбы с сезонной аллергией: советы специалистов
49. Ошибки, которые могут помешать вам достичь здоровья и благополучия
50. Быстрые поздравления с днем рождения своими словами