Современная медицина

После 35: что происходит с вашим телом

С возрастом люди меняются - как внешне, так и внутренне. Процессы в организме остаются теми же по своей сути, но их течение происходит иначе. Особенно заметны изменения после 35 лет у женщин. Одна из самых щепетильных проблем в этом возрасте - лишний вес. Несомненно, прекрасные дамы в любой период своей жизни обеспокоены своим внешним видом и изменениями в организме, но после 35 этот вопрос стоит особенно остро. Все дело в том, что в этом возрасте метаболизм, то есть химические реакции, необходимые для поддержания жизни, замедляется. Возникают гормональные перестройки, снижается физическая активность, могут появляться различные заболевания.

Какое питание рекомендуется людям после 35 лет для замедления старения. Образ жизни

Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс

Первым делом надо наладить свою систему управления нейромедиаторами, ведь от этих веществ зависит наше настроение. Повысив свой уровень гормонов дофамина и серотонина, вы почувствуете себя счастливее. Правда, тут важно избежать соблазна превратиться в дофаминовых наркоманов — тех, кто слишком зависим от вкусной еды, выпивки, секса, азартных и

Безопасно улучшить обмен нейромедиатров помогают:

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг 12 лучших зубных паст от кариеса: выбор специалиста
2. Лучшие зубные пасты с натуральным составом: как выбрать подходящую для вас
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. Как правильно поздравить с днем рождения: советы и идеи
5. Оригинальные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
6. Как поздравить батюшку с днем рождения своими словами: советы и идеи
7. Какие известные люди родились или жили в Архангельске
8. Советы по поддержанию здоровья зубов после 30 лет
9. Как сохранить здоровье зубов и десен после 50
10. Какая инфраструктура для туристов развита в городе
11. Короткие и красивые поздравления с днём рождения для женщины в прозе
12. Стратегии здоровья: как прожить долгую и активную жизнь
13. 15 шагов к долголетию: как прожить долгую и здоровую жизнь
14. Искренние поздравления с днем рождения женщинам в прозе
15. Очистите свои привычки: 10 ошибок в ежедневной гигиене полости рта
16. Какие кулинарные мастер-классы можно посетить в Краснодаре
17. Профессиональная чистка зубов: 10 вопросов и ответов с гигиенистом
18. Обучение гигиене полости рта: важный метод профилактики
19. Что происходит во время профессиональной гигиены полости рта
20. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
21. Поздравления с днем рождения учреждения: красивые тексты в прозе
22. Как красиво поздравить нового коллегу с днем рождения: лучшие идеи
23. Креативные идеи для смс с днем рождения коллеге: как сделать поздравление в прозе оригинальным
24. Юбилей организации: празднуем вместе
25. С днём рождения, наш дорогой коллега
26. С днем рождения, мой дорогой коллега! Поздравляю тебя с этим особенным днём и желаю тебе всего самого лучшего в жизни
27. Удивительные пожелания для женщины-коллеги на день рождения в прозе
28. Прогноз на 2025 год: новые лекарства от аллергии
29. Постоянное решение: как избавиться от аллергии раз и навсегда
30. Десять принципов здорового образа жизни: как достичь гармонии и здоровья
31. Развитие эмоционального благополучия: ключ к гармоничному сознанию
32. Защитите свой улыбку: почему важно следить за гигиеной полости рта
33. Репродуктивное здоровье: основные понятия и их значение
34. Прозаические поздравления для женщины с днем рождения: идеи и советы
35. Секреты написания идеального SMS на день рождения
36. Без аллергии: 10 проверенных способов для домашнего использования
37. Прозаические пожелания с днем рождения: короткие, но значимые
38. Какие орехи помогают поддерживать здоровье кожи и волос
39. Загляните в наш рацион: меню на неделю для здорового образа жизни
40. Эффективные методы профилактики онкологических заболеваний: как защитить свое здоровье
41. Топ-10 продуктов, которые помогают повысить потенцию у мужчин мгновенно
42. Как йога помогает мужчинам улучшить физическую форму и здоровье
43. Заботьтесь о своем сердце: лучшие продукты для здоровья
44. Здоровье психики: как укрепить свою устойчивость к стрессу
45. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
46. Гармония в душе: как достичь и сохранить благополучие
47. Как правильно подобрать комплекс гимнастики для пожилых
48. Психологические и физические упражнения для поддержания здоровой нервной системы форум
49. Избавьтесь от седентарности: 5 идей для активного образа жизни
50. Как здоровый образ жизни отображается на вашем рисунке