Современная медицина

После 35: что происходит с вашим телом

С возрастом люди меняются - как внешне, так и внутренне. Процессы в организме остаются теми же по своей сути, но их течение происходит иначе. Особенно заметны изменения после 35 лет у женщин. Одна из самых щепетильных проблем в этом возрасте - лишний вес. Несомненно, прекрасные дамы в любой период своей жизни обеспокоены своим внешним видом и изменениями в организме, но после 35 этот вопрос стоит особенно остро. Все дело в том, что в этом возрасте метаболизм, то есть химические реакции, необходимые для поддержания жизни, замедляется. Возникают гормональные перестройки, снижается физическая активность, могут появляться различные заболевания.

Какое питание рекомендуется людям после 35 лет для замедления старения. Образ жизни

Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс

Первым делом надо наладить свою систему управления нейромедиаторами, ведь от этих веществ зависит наше настроение. Повысив свой уровень гормонов дофамина и серотонина, вы почувствуете себя счастливее. Правда, тут важно избежать соблазна превратиться в дофаминовых наркоманов — тех, кто слишком зависим от вкусной еды, выпивки, секса, азартных и

Безопасно улучшить обмен нейромедиатров помогают:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные зубные пасты от кариеса: топ-10 лучших вариантов
2. ТОП-5 лучших зубных паст для ежедневного ухода: выбери лучшую для себя
3. Отличные зубные пасты от зубного камня: топ-10 лучших вариантов
4. 100 лучших поздравлений с днем рождения своими словами: искренние и сердечные фразы для близких
5. Пожелания на 100 лет: история, эмоции и вдохновение
6. История Кирова: от основания до наших дней
7. Юбилейные поздравления своими словами: 100 лучших идей для сердечных слов
8. Как оригинально поздравить: 100 лучших фраз
9. Как написать искренние и красивые поздравления священнику на день рождения
10. Сохранять или удалять молочные зубы у взрослых: что выбрать
11. Сохраните свои зубы до 30 лет: советы стоматологов
12. Сокровенные поздравления с днём рождения подруге: короткие и трогательные фразы
13. Секреты долголетия: 104-летний хирург о том, как прожить столетнюю жизнь
14. 10 простых секретов долгой и здоровой жизни
15. Москва ночью: где можно весело провести вечер
16. Красивые смс с днем рождения коллеге девушке: примеры в прозе
17. Достопримечательности Нальчика: что посмотреть в городе
18. Какие музыкальные фестивали проводятся в Казани
19. Оригинальные смс с днем рождения: как сделать поздравление в прозе
20. Как правильно ухаживать за полостью рта: избегайте этих ошибок
21. С днем рождения, коллега! Теплые поздравления от коллектива
22. Как красиво поздравить двух коллег с днем рождения: советы и примеры
23. Как красиво поздравить фирму с днем рождения: советы и идеи
24. Как правильно поздравить предприятие с днём рождения: советы и идеи
25. Как выглядел город в прошлом и как он изменился
26. Смешные поздравления коллеге женщине: как порадовать коллегу на работе
27. С днем рождения, наш дорогой коллега
28. Как изменить свою жизнь с помощью 10 основных правил здорового образа жизни
29. Афиша концерта группы Бутырка в Усть-Илимске: что ждать от выступления
30. Здоровые зубы и полость рта: ключ к долголетию и красоте
31. Сердцееды: Нежное поздравление женщине с днем рождения в прозе
32. Смайлики и короткие поздравления с днем рождения девушке в прозе
33. Продукты и травы для снижения симптомов аллергии
34. С днём рождения, мой друг!": как написать пожелание с днем рождения в прозе
35. Вдохновляющие короткие пожелания с днем рождения в прозе
36. С днём рождения, прекрасная женщина
37. С днём рождения, прекрасная женщина
38. Точное расположение почек и печени в человеческом организме
39. Как поддерживать здоровье кровеносной системы: советы и рекомендации
40. Взаимосвязь органов ухо-горло-нос: как они влияют друг на друга
41. Как правильно выполнять 30 упражнений по физкультуре: советы и рекомендации
42. Как укрепить здоровье суставов: советы и упражнения
43. Советы и рекомендации по избавлению от лишних килограммов
44. Чем опасны паразиты для здоровья питомцев: советы ветеринара
45. Как обеспечить психологическое благополучие ОбЖ: основные принципы и методы
46. Как правильно выбрать таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
47. Как спорт влияет на здоровье: научные факты и рекомендации
48. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
49. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
50. Пагубные последствия употребления алкоголя: как избежать потери контроля над собой