Современная медицина

После 35: что происходит с вашим телом

С возрастом люди меняются - как внешне, так и внутренне. Процессы в организме остаются теми же по своей сути, но их течение происходит иначе. Особенно заметны изменения после 35 лет у женщин. Одна из самых щепетильных проблем в этом возрасте - лишний вес. Несомненно, прекрасные дамы в любой период своей жизни обеспокоены своим внешним видом и изменениями в организме, но после 35 этот вопрос стоит особенно остро. Все дело в том, что в этом возрасте метаболизм, то есть химические реакции, необходимые для поддержания жизни, замедляется. Возникают гормональные перестройки, снижается физическая активность, могут появляться различные заболевания.

Какое питание рекомендуется людям после 35 лет для замедления старения. Образ жизни

Плюс 10 лет жизни: как увеличить свой жизненный ресурс

Первым делом надо наладить свою систему управления нейромедиаторами, ведь от этих веществ зависит наше настроение. Повысив свой уровень гормонов дофамина и серотонина, вы почувствуете себя счастливее. Правда, тут важно избежать соблазна превратиться в дофаминовых наркоманов — тех, кто слишком зависим от вкусной еды, выпивки, секса, азартных и

Безопасно улучшить обмен нейромедиатров помогают:

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли экскурсии по достопримечательностям Ижевска
2. Как планировать поездку в Москву, чтобы увидеть максимум
3. Как сохранить крепкие зубы после 50 лет: главные секреты
4. Потеря зубов: 10 фактов, которые вас удивят
5. Зубы в стакане в 35: почему это происходит и что делать
6. Как выглядят идеальные зубы и как часто это встречается
7. Какие неожиданные факты о Москве могут удивить
8. Какие исторические памятники есть в городе
9. Кто из известных людей связан с Обнинском
10. Четыре основные ошибки при чистке зубов: что говорит стоматолог
11. Полное руководство: 9 правил ухода за полостью рта
12. Очистите свои привычки: 10 ошибок при чистке зубов, которые вы могли совершать
13. Какие театры и концертные залы есть в Калуге
14. Соблюдай эти 10 правил, чтобы сохранить здоровье полости рта
15. Искренние поздравления с днем рождения компании от сотрудников: слова, которые согреют душу
16. Как написать короткое и искреннее поздравление коллеге: советы и примеры
17. Быстрые поздравления с днем рождения для коллеги в стихах
18. Искренние поздравления с днем рождения коллеге-женщине: как правильно выразить свои чувства в прозе
19. Благодарность и уважение: простые и короткие поздравления с днем рождения коллеге
20. Экономический выбор: недорогие таблетки от аллергии, которые работают
21. Основные методы и техники исследования в современной науке
22. Стоматологические рекомендации по питанию для здорового осанка: как правильно питаться для здоровья зубов и жевательных мышц
23. Лучшие зубные пасты 2024: как выбрать подходящую для себя
24. С днем рождения, дорогой друг
25. С днем рождения! Как правильно поздравить близких и друзей
26. Удивительные короткие пожелания ко дню рождения для вашей любимой женщины
27. Смайлики и поздравления с днем рождения в прозе
28. Как правильно поздравить с днем рождения в нескольких словах
29. Миф или реальность: бады и витамины это одно и тоже
30. Отравленный разум: как алкоголь влияет на работу мозга
31. Важность здоровья женщин: секреты долголетия и красоты
32. Зубы - зеркало здоровья: как ухаживать за ними правильно
33. Важные факторы, влияющие на психическое здоровье: от стресса до социальной поддержки
34. Как правильно составить рацион физической активности для поддержания здорового образа жизни
35. Как препараты капельницы помогают организму очиститься от токсинов
36. Роль врача отоларинголога в лечении заболеваний уха, горла и носа
37. Как составить идеальный комплекс упражнений для всего тела
38. Как создать здоровые привычки: рекомендации для успешного образа жизни
39. Как медитация помогает достигать глубокого релакса
40. Как курение влияет на женское здоровье: 5 основных опасностей
41. Как спорт помогает детям быть здоровыми и счастливыми: советы родителям
42. Как Доппельгерц актив витамины для глаз помогают улучшить зрение
43. Физическая активность: зачем она нужна и как влияет на организм
44. Как изменяется выбор видов физической активности в зависимости от возраста
45. Простые стратегии для начала здорового образа жизни
46. Трогательные пожелания в прозе: как авторы выражают свои чувства
47. Как достичь гармонии и душевного равновесия в жизни
48. Сердечные православные поздравления с днем рождения: как выразить свои чувства
49. Как написать яркие поздравления с днем рождения в прозе: 5 простых шагов
50. Природное лечение аллергии: альтернативные методы и практики